有效管理愤怒心理的方法

愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”,所以试试以下的方法．学会控制你的愤怒吧!     

你了解自己的抑郁程度吗

<正>抑郁同愤怒、快乐、悲伤一样,都是人们用来表达内心感情的一种常见情绪。有些人的抑郁情绪是一过性的,通常引起抑郁的事物消失或结束是这些抑郁情绪消失的关键。但有些人的抑郁情绪却能够长期持续,并呈现病     

黑暗中的对视

上课第一天今天风和日丽呀风和日丽,阳光普照呀阳光普照,早早上学呀早早上学……我哼着自己瞎编的歌曲愉快地走进教室,迎面砸来一本数学书(注意:是书,不是臭鸡蛋或是西红柿)。虽然我表情很愤怒甚至有些出奇愤怒,但我还是仪态万方地蹲下,捡起,坐到自己的位子上。哼,我就不信新书没人来取。谁来取,我、我、我、我剁了谁的手!但是考虑到这个想法很黑社会,我马上又开始反省自己。反省太入神,睡着了,连语文老师走到面前瞪眼都没发现。直到同桌捅了我一下,我才反应过来。你在干嘛?老师有些抓狂地问。大概军训完第一次早读,睡觉的居然是个女生,太令…     

如何管好自己愤怒的火焰

有人说,每个人体内都有一大桶汽油,一旦与别人发生摩擦,第一反应不是拿起灭火器,而是打开油桶,火上浇油.这桶汽油就是愤怒.殊不知,愤怒的火焰一旦被点燃,不仅伤了和气,身体健康也随之受损.因此,人人心中都该有一把灭火器,能控制好自己的情绪也是一种能力.     

使夫妻性生活生鲜活起来

性的亲密不过是真正亲密的一部分,但是却很重要。婚后2~4就厌倦床上生活的夫妻为数很多,有些夫妻甚至在婚后3个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待,婚姻关系,就已经亮起红灯了. 厌倦卧室生活的原因很复杂,可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安全感,为儿女或事业或健康担忧,在情绪上逐渐疏远,畏惧性生活、甚至畏惧快乐,或由于单纯的日久生厌。如果要想     

四问四答 必须了解的疫苗常识

正疫苗事件让人们愤怒、恐惧、迷失。公众该对所有疫苗失去信任吗?文章解读有关疫苗的基本知识,为您拨开迷雾,解除疑惑。随着《疫苗之王》的刷屏,公众在种种有关疫苗的信息中愤怒、恐惧、迷失。其实,2016年的山东非法疫苗案,也曾在公众中引发类似恐慌。现在有必要更进一步地了解疫苗的基本知识,拨开谣言与真相混合的迷雾。     

女性处理愤怒的5大错误

心理专家指出，虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。下面为大家列出女性处理愤怒的5大错误，并提供解决方法。希望大家可以找到合理的发泄方法，保持好心情!     

男人出轨后的心理状态

<正>导语:相对的来说,男人出轨比女人出轨多,女人原谅出轨的男人也比男人原谅女人出轨的多。女人对于深爱的男人的出轨,有无奈;有愤怒;有绝望;心有阴影,挥之不去;咬牙切齿;恨之入骨!女人对于男人出轨后的心态行为也是千姿百态:有的为了孩子等各种     

"铁面人"之谜

1789年7月14日,愤怒的巴黎市民摧毁了巴士底狱。人们在监狱入口处发现了一行字,写着:囚犯号码64389000,铁面人。那么铁面人到底是谁呢?这件事成了一个永远的谜。     

机器猫的"多拉A梦"

它就会高兴的说“你一定是有好事了”;如果敲打它的话蹞就会愤怒的说出“可恶～不要～”。它还可以表现丰富的感情。另外,在吃饭时间会说出“肚子饿了啊～”,在用户的生日时会祝福“HappyBirthdayToYou”。这些都是可以自己设定时间的。———PCPOP-电脑时尚机器猫的“多拉A梦”@Viking     

责任是成功的机会

1920年,有个11岁的美国男孩在他们家门前的空地上踢足球,一不小心,踢出去的足球不偏不倚地打碎了邻居家新装的玻璃窗。愤怒的邻居向惊慌失措的男孩索赔12.5美元。在当时,12.5美元是一笔不小的数目,足足可以买125只生蛋的母鸡!这是一个每天只有几美分零花钱的小男孩想都不敢想的天文数字。     

激活大脑后侧无名质可触发情绪性攻击

大脑是如何管理愤怒情绪、精确调控攻击行为的?3月18日,浙江大学脑科学与脑医学学院教授、中国科学院院士段树民与虞燕琴教授团队在国际知名期刊《神经元》(Neuron)在线发表研究论文,聚焦小鼠大脑杏仁核延伸区域——后侧无名质,发现激活后侧无名质可触发情绪性攻击,揭示了多种攻击行为的梯度式编码方式,揭开了愤怒情绪的面纱. 该无名质纵贯人类大脑前后脑区,其后半部分属于杏仁核延伸区的一部分.在小鼠大脑中,它比外侧下丘脑的体积更大,比中央杏仁核有更多细胞数量.研究团队通过记录无名质细胞活动,发现两只小鼠在碰面并打斗后,无名质会变得异常活跃,类似于动员和调用“大脑中的武装力量”,甚至在战斗前就响起“冲锋号”,提示接下来将会发起攻击行为.     

发烧与免疫 人体自我保护清除体内感染

<正>普通发烧(37.8℃～40℃)可以帮助病人抵抗体内感染,通常对清除感染是有好处的。感冒发烧是很常见的人类疾病之一,从百岁老人到嘤嘤幼儿,几乎每个人每年当中都会有几次感冒发烧的情况。有些人对此置若罔闻,不管不顾,认为熬几天就过去了;也有些人如临大敌,一有发烧症状,立即各种退烧药、感冒药吃起来;甚至有些人谈"烧"     

听到手机铃响就瘫痪

26岁的凯特琳华莱士忠有一种罕见的猝倒症。得这种病的人遇到高兴、愤怒、激动或恐惧等事件时肌肉就会失控。而华莱士所患症状的触发条件却非常令人吃惊。类似手机铃响、遇到老朋友、门外塞进一封信等简单事情,都会令她短暂瘫痪,最多时一天达20次。     

长时间的不良心情会导致皮肤病

皮肤是人体最大的器官,是人体和外界的屏障。除此之外,皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。长时间的不良心情、紧张、忧伤     

共情性尴尬李彦宏的无助和绝望

正与快乐、悲伤、愤怒等与生俱来的基本情绪不同,尴尬属于自我意识情绪,是一种关于"他人如何看待我们自身"的高级问题,它的产生需要一定的智力基础。传说科技界有三大神曲,《Are you OK》《华为美》《Mr. Robin Li》,你觉得哪首最动听?前两个我还行,但第三个已然超出我的生理极限了。《Mr. Robin Li》视频来自     

宽容之心，那是紫罗兰的芬芳

2005年秋天，有两个少年在美国加州的一个林场里玩．恶作剧地点燃了那片丛林。大火着起来了，消防队员们急忙赶来扑救，在扑救过程中，一位年仅22岁的消防警察不幸牺牲。这位警察早年丧父，是他母亲含辛茹苦地将他抚养成人．他牺牲的时候，正是他参加工作的第一周……这场蓄意纵火案让整个城市都愤怒了，市长表示一定要将纵火者捉拿归案，     

负面情绪是心灵创伤的延续

我们总是会对某些特别的事件,在某种特定的情形下,容易愤怒,爱发脾气。我们往往认为,是这种事最可恶,或是客观原因出了问题,却不知道——我们的负面情绪可能是心灵创伤的延续究竟是什么东西令我恼怒?很多时候,我们会发现,生活中很小的一件事,会让我们特别愤怒或伤心,尽管别人反应似乎没这么强烈,或者事后我们自己也会明白,这件事本身并不那么严重。一位朋友和老公逛商场,导购员殷勤备至地迎上来,热情地推销一款又一款商品。朋友不喜欢这种推销方式,几次对老公说:“我们走吧!”可他就像没听见,依然跟着导购转来转去。朋友气坏了,扔下老公,一…     

五种诡异的睡眠状态

你每天晚上睡得好吗？有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮，什么都不记得。但其实人类的脑袋是极为复杂的东西，在清醒、睡觉和做梦之间，有许多希奇古怿的状态存在。列出其中的五种来，大家看看自己有没有碰过这些状况？     

女性饰物彰显性格

有些女性总是全身珠光宝气,而有些则只戴少许小饰物;还有些女性爱戴上显眼的首饰,特别引人注目。金首饰:身上戴满了金戒指、金耳环、金手镯、金项链的人,往往是一个颇有自信心、性格外向并对人友善的人。如果只戴少许金首饰,比如只有一对耳环、一条项链,或只是一块金表,说明有欣赏好东西的口味,但性格不太外向,注意约束自己,不是一个态度随便的人。银首饰:喜欢戴银首饰的是一个有秩序的人,做事喜欢按照事先制订好的规则,尤其是每天的例行工作,而不喜欢突然使人惊奇。家传首饰:有些女性喜欢戴家传首饰,如旧的手镯、旧式耳环和戒指,或对古老的…