收腹的简单方法

大部分女士到了一定年纪,腹部的肌肉就会发生松弛.以下几组动作是专为锻炼腹部肌肉而设,它简单易学.有助于收紧腹部肌肉,使肌肉结实,只要持之以恒地做以下动作,定能拥有美好的身段.     

游乐园

外公的年龄楚楚优优和妈妈一起去庆贺外公的生日。优优问外公今年多大岁数了。妈妈说:"我到外公现在的年纪,外公就是100岁啦!"外公接着说:"是啊,我像你妈妈这么大年纪时,你妈妈才10岁,现在优优你也正好是10岁,真是巧啊!"     

老将重返战场

即使你不是汽车产业工作者,72岁的通用车厂的副总裁 Robert A.Lutz 也绝对是个值得你敬重的硬汉!这位纵横车坛超过40年、设计出无数经典车型的设计师早已到了含饴弄孙的年纪,但他还是接下了通用集团未来产品开发的重任,计划带领通用走出谷底,继续稳坐“世界第一”的宝座,我们来看看 Lutz 的过去(成名作)、现在和未来计划     

年老并不等于糊涂

人们通常认为,随着年纪的增大,人的头脑就会变得糊涂。但是,新的研究发现,事实并非如此。如果将“老”与“糊涂”划上等号,与其说是有“老”的毛病,倒不如说是一个人到了老年不动脑、或少动脑的结果。     

亚林诺的午餐

德克萨斯州的亚林诺到了上中学的年纪,他的母亲把他送入了当地的一所学校。学校实行的是全封闭寄宿管理制,在那里他还得准备接受为期10天的意志磨练(相当于中国学生的军训)。学校餐厅的午餐是无限量免费供应的,由于训练相当艰苦,往往等到亚林诺再去盛第     

自行车、摩托车、汽车奏鸣曲——行在上海

年轻的飙车手,新一代的追风少年,将压抑感以PS游戏那样的节奏,通过摩托车的躁动发泄出来。而年纪稍大些的上海经济高速列车上的贵宾们,则用汽车喇叭将行人和骑车人驱赶到路边。     

关于祥林嫂年纪的一点质疑

《祝福》写“我”最后一次见到祥林嫂这样写——“我这回在鲁镇所见的人们中,改变之大,可以说无过于她的了,五年前花白的头发,即今已经全白,全不象四十上下的人……”认真通读小说,即可看出祥林嫂的年纪没有“四十上下”。祥林嫂第一次到鲁四家做工,“年纪大约二十六七”,以二十七足岁计算,她在鲁家“每月工钱五百文”,到被“严厉厉的捆了”离开鲁四家,“算清了工钱”一共一千七百五     

欧洲最年青的国王

欧洲的许多国王中,年纪最小的要算那到去年九月六日才满十一岁的南斯拉夫国王彼得第二了.这个孩子因了父亲亚力山大的被刺,就提前继承了王位.早就猜想得到他将来责任的重大.所以在孩提时代,就给他受严格的科学的训练,而且他应当比与他年龄差不多的孩子们更用功,更多读书,训练也得更严格些.好在就性格说来,他也就生成是一个很奋勇,很勤俭,很驯良,很静穆的孩子,与他时常接近的人     

毛孩

广西河池市大化瑶族自治县一名两岁男童,从后脑勺到脚部几乎都长着长毛。更奇怪的是,只要一剪掉他的长毛,这名"毛孩"就会立即发高烧。经专家初步诊断,毛孩是患了"黑毛痣",然而像这样这么小年纪却长有这么大     

晚明戏曲作家茅维生平考辨二题

通过考证认为：茅维生于1575年,卒于1645—1652年之间,确切卒年待考;“苕溪四逸”四人中,吴梦旸最为年长,其次为臧懋循、吴稼竳,二人年纪相仿,茅维年纪最小。     

随机共振与身体平衡

根据随机共振的特点,利用随机共振技术,与生物医学相结合,将其应用于生活当中,增强人们身体的平衡性,尤其是对于上了年纪的老人,以及一些特殊的疾病患者.利用实际人体试验以及仿真试验,证明其可行性,进一步拓展随机共振技术的应用领域.     

大象的故事——访缅散记

我们从曼德勒到敏贡去。敏贡是曼德勒近郊一个名胜区,离曼德勒约七英里,座落在伊洛瓦底江的对岸。大概由于敏贡有木材局的办事处吧,吴拉先生特地请木材局的吴丁貌先生陪同我们去。那天我们来到高威码头,吴丁貌先生在码头等我们。他看上去不过三十几岁年纪,穿着宽大的     

未必有大用 但希望你记住 一个男人给女儿的33条人生常识

我人生的路充满未知，即便已经到了为人父的年纪，你也不敢保证自己说的有多正确，但至少，希望女儿能有一个参照．希望她不会嫌这个老爸太过烦人。     

搬家式的迁都

元朝的时候有个人叫张养浩，一把年纪了又离乡去做官。这一天经过潼关，满眼里都是黄土的丘壑、阿房未央的土台，于是他深深地叹了一口气，说：“伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土.”     

论日记和日记体文学

日记的远祖是编年纪事体史书。在编年纪事之后和日记兴起之前,笔记是其间过渡的体裁。日记在中国最早出现于北宋时期,在西方则产生于16世纪英国。日记与一般备忘录和随感录的重要区别,除标明年月日时间要素外,更在于它是个人秘密的保存,是自己与自己灵魂的对话。日记体文学大致可分日记体散文和日记体小说两类。日记体散文所写多半确有其人其事,只不过进行了文学的提炼和润色;而日记体小说所写的人和事,却完全可以跳出事实的框框,进行创造性虚构,塑造出全新的艺术形象。     

你能猜出我几岁吗

有些人的年龄是不愿说的秘密，而动物的年龄则是猜不出的秘密。面对一只从小到大都皱纹满面的猩猩，你要怎么确定它究竟是风华正茂，还是已经到了该进“养老院”的年纪呢？你也许还不知道吧，动物们虽然没有“出生证明”，但它们却随身携带着展示自己年龄的特殊“显示器”。     

咬定目标勤开拓,立足争创上台阶——记丹阳市吴塘职业中学

丹阳市吴塘职业中学创建于1923年,至今已有70多年的历史.1981年,随着中等教育结构的改革,在普通中学的基础上改办成职业中学.1988年被省教委列为首批办好的重点职业中学之一.学校年纪老,改造任务重,再加上重点职中又要求独立设置,这就给达标争创增加了几分困难.尽管如此,该校在各级领导的关心支持下,咬定目标不放松,迎着困难勤开拓,用自己的心血和汗水培育着吴塘的职教之花.如今,全校已经发展到41个班级,609名学生,校园面积达51.34亩,建筑面积14433平方米.十多年来,吴塘职中始终以服从和服务于地方经济和社会发展为己任,想他们之所想,急他们之所急,先后开设了水产、文秘、化工、机绣、外经、企管、预备役等十多个专业,为社会培养各种专业人才1739人.     

“法术”的奥秘

正冬冬是一名小学五年级学生,年纪不大,却懂得许多知识,所以被朋友们唤作"小诸葛亮"。国庆节,冬冬和父母一起回到乡下探亲。冬冬很喜欢乡下,很快就和村里的同龄人成了朋友,每天一起去小溪捉鱼,到山里采蘑菇。这天中午,冬冬在奶奶家刚吃过饭,就见到隔壁的二雷满头大汗地跑过来。"冬冬,不好了……小胖出事了!他奶奶……请了神婆为     

科技50 不仅是新媒体,转型科技加速器

正加入科技50一方面来自王昱自我转型的意愿,另一方面也是科技50自身对于媒体宣传的需求,他们希望以此扩大作为孵化器的影响力,双方一拍即合。寻到科技50位于南翔镇沪宜公路的"落脚点",记者颇费了一些功夫,为了这次采访,科技50的媒体总监王昱也为我们一行早早做了番准备,毕竟是同行,套路娴熟,宣传材料、采访空间一应俱全。而本以为已经身处媒体总监位置的他,可能年纪稍大、阅历更深,或者会带有人到中     

在巴黎逛书店

每次到巴黎我总下榻卢森堡公园区,公务完后,余暇就是逛书店。就在宾馆附近,有两家综合性的小书店。附近另有两家专业书店。一家书店专卖色情书,但可不是粗糙庸俗的东西,每一本都是精心策划,印刷精美。这家店的营业员全是清一色上了年纪的女人,而且一个个看起来挺有学问的样子。我进去时,就很纳闷,