排球运动员踝关节扭伤机制与防治的探讨

针对在排球教学与训练中发生的踝关节扭伤问题,对技术动作特点,局部解剖结构特点和损伤动作的力学特点进行了分析,并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨,旨在为排球教学训练中的广大教练员和运动员建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系,以防止和减少此类损伤的发生,确保排球教学与训练的顺利进行。     

排球击球动作结构划分的研究

本文着重对击球动作及其４个动作结构从理论上和实践上进行了分析，阐明了各动作结构的基本特点和作用，为排球技术教学与训练提供参考依据．     

对少年儿童排球垫球技术教法的探讨

天津市塘沽区青少年业余体校排球项目的训练对象是8～12岁的少年儿童。我校一般入选排球项目训练的儿童起始年龄在8岁左右,如何针对她们的年龄,接受能力等特点,进行科学有效地教学与训练使之尽快地掌握排球运动的各项基本技术是一个值得探究的课题。问题的提出:从排球技术动作传、垫、扣、拦、发、防六大基本技术而言,垫球技术动作对8岁的初学者来讲掌握起来相对容易一些。因此,我在10年的教学训练的实践中,对她们进行排球技术教学与训练是以垫球技术为切入点的。通过对天津市少年儿童排球比赛中得失分情况的技术统计结果表明,接—传失分平均占40%以上;而且垫球技术是排球训练大纲技术评定内容之一,从这两点也可以看出垫球技术动作在少年儿童排球技术教学与训练中的重要性。     

高强度运动下排球运动员膝盖半月板的损伤原因分析

采用问卷调查法、查阅文献法、数理统计法对某排球队中60名排球运动员的膝盖半月板损伤情况及原因进行分析.结果表明,排球运动员膝盖半月板损伤的主要原因为:训练强度大、动作不规范、身体疲劳、训练器材不合适和准备不充分,通过增强膝盖半月板的柔韧度练习、做好训练前的准备活动和训练内容、掌握好技术要领和增强医务监督等可以有效降低排球运动员发生膝盖半月板损伤的风险.     

新疆大学生排球运动损伤现状调查研究

为提高新疆高校排球教学、训练、竞赛水平及预防运动损伤,文章采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数据统计及逻辑分析等方法,对新疆9所高校2012、2013级的大学生及学校代表队员的损伤情况进行调查,了解和比较分析高校男女大学生排球运动损伤的发生率、损伤类型、发生场合、损伤部位及易引起损伤的主要因素。结果表明:大学生排球运动损伤的发生率较高,排球运动损伤总体发生率为(62.7%),发生排球运动损伤场合为排球比赛(26.7%),经常发生运动损伤的部位为踝关节(21.9%)、指关节(15.9%)、膝关节(14.6%),运动损伤的主要类型扭伤(30.1%)和拉伤(23.6%),导致运动损伤的主要技术动作扣球(31.8%)和拦网(25.2%),而引起运动损伤的主要原因在于技术动作不规范(24.7%)和准备活动不足(22.2%)。说明教师对学生运动损伤采取的教学保护性措施应进一步加强,学生自我保护意识和自我保护措施有待提高。     

浅析青少年篮球运动员踝关节损伤原因及预防措施

本文针对在篮球教学与训练中运动员常发生的踝关节扭伤问题,通过对篮球技术动作特点和踝关节的结构特点及损伤机理的分析,总结损伤成因,并提出预防措施,旨在为广大教练员和运动员建立一种科学的训练和预防理念,以防止和减少踝关节扭伤的发生,确保篮球教学与训练的顺利进行。     

表象训练法应用于排球教学的实验研究

本文运用运动心理学原理结合排球教学实践，提出了在体育教学中采用表象训练的方法，用于学习和改进动作技术，提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可性行，列出了这一方法的具体教学方案，经实验表明，结合表象训练进行教学，对学习和掌握动作技术具有明显的促进作用。     

学生排球课选项产生运动损伤的相关调查与研究

本文通过对排球选项课学生在排球教学、比赛中发生的各类运动损伤数据的调查、研究与统计,从中找出发生运动损伤的主要原因并加以分析,从而提出相对有效的预防措施,目的是促进教学和训练的顺利进行,减少学生产生不必要的损伤。     

视觉标志物在排球教学训练中的应用研究

视觉标志物是体育教学与训练中为了使训练者的身体部位或技术动作达到某种要求而设置的标志性物品。是体育教师经常使用的一种教学手段,该手段在帮助学生形成正确的动作和纠正错误动作的作用十分明显,并且标志物的设置也是灵活多样,简单易行的。利用标志物进行教学可以活跃课堂气氛,调动学生的学习积极性,还可以促进技术动作的准确性,通过不断变化的内容与负荷,有利于集中学生的注意力,激发学生的学习热情。文章以排球教学为例,对排球教学训练中视觉标志物的应用展开研究,选取52名大学生进行实验对比,将其平均分为实验组与对照组,其中实验组在教学的过程中辅助视觉标志物,两组的练习方法、要求、时间都相同,对实验结果进行分析,从而验证视觉标志物对排球教学的作用。     

浅析气排球在高校开展的可行性

本文运用文献资料法，调查法，数理统计法和多年从事高校排球教学以及训练实践的基础上，探讨了气排球技术难度较低、短时间内较易掌握的特点，得出了气排球以其创新的技术动作和其运动休闲的娱乐性深受广大师生喜爱的结论。对我国目前高校开展气排球运动进行了可行性分析。     

少数民族中学生排球运动的运动损伤调查与分析—莎车县中学生为个案

排球运动损伤是从事排球运动对学生所带来的机体伤害,文章对莎车县从事排球运动的中学生和爱好者的损伤现状做了调查及分析,基本了解了中学生在排球运动过程中出现的运动损伤的特点及规律,探讨了引起中学生损伤发生的原因,并提出了一些预防措施和针对某些薄弱关节的锻炼方法。为今后的排球训练和授课提供一定的参考和帮助。     

学校排球队员的训练与教学之我见

本文通过学校排球队员的训练与教学过程中,针对队员的排球意识训练、技术训练、身体训练等方面进行阐述,同时结合一种练习方法——条件练习法在教学过程中的应用。我们认为,结合高校排球队员的特点,给予长期、系统的训练,才能训练出符合排球运动需求的队员。     

有效避免排球健身过程中损伤的研究

运用文献资料法、调查法、逻辑分析法对排球的健身功能进行论述,对健身过程中可能发生的身体损伤进行分析,并就损伤发生的各年龄层提出相应的注意事项。研究中以前扑救球动作作为引玉之砖,提出如何采用正确的练习方法,运用练习动作方法进行健身,从而使排球的练习方法对人们的身体健康有促进作用,对学生的身心健康有良好的影响。     

＂理解式＂教学法在高校排球选项课教学中的实验研究

本文采用实验对比法、文献资料法、问巷调查法、访谈法和数理统计法等,从排球教学实验上,对“理解”式教学效果做了具体的论证。从理论上,对“理解”式教学的特点、相关问题进行了分析与拓展,阐述了“理解”式教学的可操作性和在排球教学训练中的实用价值。在此基础上,这也为体育教学法的多元并存提供了新的实践与理论依据,丰富了高校排球教学训练的方法体系。     

体育系排球专修班学生能力培养初探

通过三个年级排球专选课的数学实践，总结了对学生进行数学能力，技术统计能力、身体训练能力、组织竞赛能力、裁判能力，训练能力等培养方法，步骤和基本要求，对排球对修课的教学与训练有参考价值。     

运用表角训练对排球技术教学的研究

笔者集多年体育教学经验,遵照动作技能形成的规律对排球教学过程中,垫球,传球技术运用表象训练和常规教学分组实验进行比较,认为表象训练对学生垫球,传球技术水平有明显的提高。     

我国排球专项运动训练基地布局与特征分析

通过文献资料法查阅了大量关于排球训练基地的布局及其特点的相关介绍，了解了排球训练基地的布局特征并对其进行分析，以助于我们从更多方面加强和完善排球运动训练，以期促进排球事业的更快发展。     

对辽宁省普通高校排球教学中运动损伤的调查与分析

结合高校排球教学中常见损伤的特点,从运动损伤的原因及预防着手进行分析,为提高高校排球教学质量、防止运动伤害的发生提供参考依据。     

排球“中轴”教学法初探

本文对心理想象训练和排球技术动作结构的研究，创建了“中轴”教学法。该法为：在技术教学初期就预先在学生大脑中建立起自我知觉到的人体“中轴坐标”，教师将这一座标与技术动作的讲解，示范相结合，并引导学生想象。     

排球教学中运动损伤的原因及预防

就排球教学中引起的运动损伤情况进行了分析研究,总结排球教学中常见的损伤及发生损伤的原因,并提出预防损伤的相应措施,为更好的安排排球教学提供有益参考.