日常起居保健最忌的6件事

一、清晨忌吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导致痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。     

拯救世界的牙齿

<正>温斯顿·丘吉尔从小牙齿和牙龈就很不好,导致说话时会产生一种独特的咬舌音,但他并没有因此而感到苦恼,而是将它作为一个特殊的标志加以保留和光大。二战爆发后,英国时任首相尼维尔·张伯伦竭力主张绥靖政策,盲目相信希特勒不会对英国有领土要求的承诺,造成了英国处于挨打的被动局面。     

牙齿从何而来 历经神奇的演变

正对于吃货而言,享受美食绝对是人生一大乐事。然而,当品味天南海北的各色美食之时,我们不仅要感谢强大的胃和灵敏的味觉,还要感谢我们的牙齿。尽管每个人可能都会遇到牙齿上的问题,但是现代医学技术的发展已经可以解决牙齿上几乎所有的小烦恼了,不仅可以矫正牙齿,补牙,为牙齿美容,甚至还能安装假牙。所以我们几乎都忘记了,牙齿作为我们身上最坚硬的器官,就像     

给牙齿洗个澡

国人素以"笑不露齿"为富有涵养、举止有度的表现之一,抿嘴一笑,自以为魅力顿生。在大幅百事可乐广告画面中代言人珍妮·杰克逊……笑靥如花,晶莹剔透的牙齿使得面孔更富光彩,而一些人却不约而同"笑不露     

日常生活五种坚固牙齿方法

1．补肾固齿法年纪大了。很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”。肾精不足就会引起髓亏骨枯,而“齿为骨之余”,骨质流失最先会表现为牙齿松动,不牢固。因此,只有肾精充盈,牙齿才会坚固如常。     

黑猩猩为死去养子清洁牙齿

<正>在赞比亚的亚奇方希野生动物保护区,一只名叫诺埃尔母黑猩猩,用一根硬草为因病死去的孩子清洁牙齿,它是目前人们所知的第一只表现出这种行为的黑猩猩。据悉,死死于肺部感染的托马斯是诺埃尔的养子。诺埃尔在托马斯的妈妈于4年前去逝时收养了它。据一位研究员描述,托马斯的死使诺埃尔十分悲伤,它在靠近它头部的地方坐了下来,并把诺埃尔的上半身侧翻过来。然后选了一根硬草放在了自己的口中。接着它用双手打开了托马斯的嘴,用左手托着它的下巴,     

女性生孩子越多 牙齿掉越多

正德国和荷兰科学家研究发现,女性生孩子越多,牙齿掉得越多。据悉,相关研究被发表在《流行病学和社区健康》杂志上。据报道,研究人员从14国收集了2万名平均年龄为67岁女性的资料,将女性所生孩子数量与掉落的牙齿数量进行对比。经研究,科学家发现这些女性平均掉牙齿10颗,孩子生得越多,剩的牙齿越少;生3个孩子的女性比生两个孩子的女性平均多掉4颗牙。     

出游--武装自己到牙齿

9大必备的旅游用品无论你选择游山玩水,还是探险旅游,以下的9件,旅游装备是一定要具备的。如果你只是休闲游,这些装备已经可以满足你的需要了。①鞋:不论去什么地方玩都需要一双好鞋,尤其是去登山游玩的时候。好鞋最重要的标准首先应该是适合当地的地面情况然后是保护脚、结实、轻便。如果是去雨水较大的地方,防水性就比较重要。一双舒适的鞋让旅途轻松很多,好鞋不仅走起来轻松,最重要的是能保护双脚。当然,再带上一双拖鞋,也会让你在旅途中享受到更多的便利。②背包:选择一个适合的背包,会成为你旅途中最得力的助手。因为它知道如何将你需…     

冬季运动保健的注意事项

正冬季长跑不但能增强体质,还能锻炼意志。由于冬季的气温较低,血液流动缓慢,所以在运动时注意以下几个问题。1.做好准备活动清晨长跑前,最好先喝一杯温开水,以补充水分,增加血流速度。出门前,要排空大小便,搓揉双手及头面部,以增加这些部位的血液循环,并将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开,方法是做操或小步慢跑。还要根据气温变化增减衣服,并选用松软舒适的跑鞋。     

大蒜的保健传说

不管是中国还是外国,大蒜除了食用外还有着许多传说中的药用。光是那种刺鼻的气味,就能让人产生"药"的感觉来。这些传说中的用途,包括了降低胆固醇,防止心脏病、降血压、抗癌等。因而,除了直接吃,各种蒜的"保健品"也应运而生,比如大蒜粉、大蒜油、大蒜药片、大蒜提取物、大蒜胶囊等。吸引科学家的功效传说     

职场新人日常理财三分法

刚入职场的新人,工资不高,而交际应酬却不少,这时候,把握正确的理财方法显得尤为重要。那么,怎样才能既享受生活,又收支平衡呢?职场新人在日常理财中不妨使用“三分法”。生活费占收入的1/3首先,拿出每个月必须支付的生活费,如房租、水电、通讯费、柴米油盐等,这部分约占收入的1/3。它们是你     

用日常食物预防疾病

有很多祖传小秘方是预防疾病、促进身体健康的良方。然而,这些小秘方并不是药方,而是靠食物和调味品来达到预防疾病的效果。蛋可称得上是营养完整的营养品。蛋白的脂肪较少,是肥胖者最佳的蛋白质来源;而蛋黄的脂肪较多,适用于补充体力。感冒吃蛋酒,有很好的助发汗、补充体力、退烧效果。对动脉硬化、心脏病、胃痛也有效。做法:于小锅中打一个蛋,并放两大勺砂糖搅拌后,加入1800毫升的葡萄酒搅匀,整体成糊状煮熟即可。姜能促进血液循环,改善疲     

彩色保健小麦

河南省南阳市是中国小麦生产基地之一。在小麦育种专家周中普的带领下,经过10多年的艰辛努力,采用“化学诱变”、“物理诱变”和“远缘杂交”三结合育种方法,终于首次育出了黑色、紫色、绿色、咖啡     

男子保健要点

胸口痛一定去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。改变几年都不去医院的坏习惯许多男人不爱去看医生,总认为自己没什么,但据统计有80％的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不     

运动保健新发现

潜水可治癌症据《中国妇女报》报道,日本科学技术厅重视研究潜水与癌症的关系。几年来反复试验的结果表明,在潜水深300米的条件下,人机体的需氧量明显减少。癌细胞增殖时需吸收大量的氧,而在潜水的过程中,癌细胞不能吸收这样大量的氧,便自动停止增殖。所以,利用某些潜水设备,使癌症患者入30至31个大气压的水中环境,并且坚持一定的时间,对癌症有可能做到“不用药而愈”。长跑防治关节炎坚持长距离跑的人可能会防治关节炎。这是美国科学家谢洛克在磁共振成像设备的帮助下,观察     

双休日保健不容忽视

美国一家杂志经过多年调查,发现星期一是美国人一周内丧事最多的一天.在这一天,心脏病人上班时间猝死,竞占全周的75%,在家病故的则占50%.     

话说饭前保健

“饭后百步走,活到九十九”这是古老的饭后保健。其实,有许多饭后保健方法,如饭后吃水果,饭后午睡,从现代养生保健的角度来衡量是不妥的,也就是说是不科学的。就“饭后百步走”而言,进餐后由于食物大量地涌进消化道,必然会增加胃肠道的负荷,内脏器官需要更多的血液才能满足其生理要求。倘若饱餐后活动不止,那么,肠胃道的血液则会减少,不利于食物的消化和吸收。因此,人们发现,将一些保健方式移到饭前,收到的效果会更好一些。饭前活动,饭前人的胃肠中无食物,此时,体内脂肪细胞中尚无新的脂肪进入,故适当的活动,较易将脂肪“动员”起来,化为热…