制作简历的九大标准

在你寄出简历之前,一定要用“九大”标准来检查一下。一、简历的修饰不要因为省钱而去使用低廉、质粗的纸张。检查一下是否有排版、语法错误,甚至水、咖啡渍。在使用文字处理软件时,请用拼写检查项目检查,并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。     

白领应学会自己放松身心

在公司上班的许多白领总会感到身心疲惫,下面几种方法可让你的身心得到放松。放松舒适地坐在一个安静的地方,紧闭双目,放松肌肉,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。打盹学会在一切场合,如办公室、走廊、汽车里打盹10分钟,会使你精神振奋。想象通过想象一个你所喜爱的地方,如大海、高山等放松大脑,并     

6妙法给自己来个精神旅行

在床上读一本书这是一个让自己迷失的最佳方法,它会使您感到舒畅、放松,并准备好面对室外的任何东西。你的床是最温暖、舒适、和平的地方,在这奢华的场所,迷失在一本好书中,是一个忘记烦恼的完美办法。想象放松偷得浮生半日闲,闭上眼睛,尽情地想象能使你放松的事情,比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音,     

让肌肤受害的错误保养法

错误的肌肤保养,大致可以分为这三类:产品的过度使用,反而会召来保养过度,基础保养没做好会导致保养不足,不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来检查检查吧。另外,在你判断自己的保养习惯是否错误之前,你可以先了解一下错误的保养习惯会给肌肤带来哪些伤害。1.一周使用面膜三次以上诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1~2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。问题:保养过度2.一天使用洗面乳洗脸三次以上诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将…     

关爱自己

自测疲劳1.你感到疲劳吗?如果你疲劳又不能及时治疗的话,很可能就会导致积劳成疾。因此,医学专家建议,出现疲劳后,必须有适当的休息,不要把今天的疲劳带到明天,否则,将意味着你的健康步入危险的边缘。那么,如何自测你是否疲劳呢?请你回答下列问题,测一测自己是否疲劳:(1)早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。(2)走路抬不起腿。(3)不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。(4)懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。(5)坐下后不愿起来,时常托腮呆想发愣。(6)说话、写文章时常出错。(7)记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。(8)提不起…     

别用生气“惩罚”自己

生活不可能平静如水,人生也不会事事如意,人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈,怒不可遏,结果非但不利于解决问题,反而会伤了感情,弄僵关系,使原本已不如意的事更雪上加霜。与此同时,生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康,正如德国学者康德所言,生气是拿别人的错误惩罚自己。     

如何修补损坏的系统文件

用户可能会经常遇到Windows操作系统(如:.dll文件)文件损坏或者丢失的情况。遇到这样的情况,一些用户往往采用重新安装操作系统的方法。这样不仅费力而且费时。其实,大可不必重新安装系统便可以达到修复系统的目的。下面介绍一些方法。所有的系统文件都可以在Winsdows系统安装盘中找到。当用户确认系统中的某个文件损坏后,例如使某个.dll文件出了问题,首先需要找出它在Windows系统安装盘中的位置。一般情况下,系统文件存储在WindowsCD-ROM的.cab文件里。这种.cab文件就像.zip文件一样,是一种包含有一个或者更多文件的压缩文件。那么,怎…     

假故障的识别与排除

电脑常见的故障中,有很多并不是真正的硬件故障,而只是由于某些参数设置或系统工作特性配置不正确而造成的"假故障".要学习处理计算机故障,首先就得掌握分辨真假故障.当你的计算机出现故障时,需要先做下列检查:     

领导者要先管理好自己

<正>欲戴皇冠,必承其重。作为领导者,就应当承担相应的职责。管理好自己,下面还有很多双眼睛看着你,正人先正己,身正令才行,自己做好了,才可能影响到别人,成为一位受人尊重的领导者。有一天,你成了管理者,也许成为管理者的第一天,你还在升迁的欣喜之中,但第二天你就要进入这个充满挑战的职位。这并不只是一次职位的升迁,更是对你能力的检验——你是否具备领导的能力。尽管你己成为管理者,但你不一定成为领导者。"管理"     

男人怎么判断自己是否肾虚

男人怎么判断自己是否肾虚？男人肾虚的情况有哪些？下面教你一种简单的判断方法,当你出现下面12种情况中的3种以上,则可能判断你是肾虚。     

如何克制自己的懒惰

懒惰是入的一个本性，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的具体表现：不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。     

给自己一点掌声

漫漫人生途中,总少不了寂寞,孤独,失败,沮丧等一系列的负面情绪。在这些时候,我们是不是该给自己一点掌声呢?给自己一点掌声,让我战胜内心的怯懦;给自己一点掌声,无畏的心更加的坚定;给自己一点掌声,温暖我独自前行的路。在无人的时候总喜欢问自己:谁才是你人生中的长久观众?朋友,亲人或是其他认识或暂时不认识的人?而内心常常仿佛听到这样一种心声:只有你自己才是你这出人生大戏里的观众,只     

和自己坐个对面

世界上做的最久且最可靠的朋友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。     

从压力中营救自己10招

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧～     

出游--武装自己到牙齿

9大必备的旅游用品无论你选择游山玩水,还是探险旅游,以下的9件,旅游装备是一定要具备的。如果你只是休闲游,这些装备已经可以满足你的需要了。①鞋:不论去什么地方玩都需要一双好鞋,尤其是去登山游玩的时候。好鞋最重要的标准首先应该是适合当地的地面情况然后是保护脚、结实、轻便。如果是去雨水较大的地方,防水性就比较重要。一双舒适的鞋让旅途轻松很多,好鞋不仅走起来轻松,最重要的是能保护双脚。当然,再带上一双拖鞋,也会让你在旅途中享受到更多的便利。②背包:选择一个适合的背包,会成为你旅途中最得力的助手。因为它知道如何将你需…     

你知道自己正在自寻烦恼吗

美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为:一个人若有以下心理或做法,必定会促使你自寻烦恼,无事生非。 1.盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇,把注意力集中在那些不好的吃亏的事情上,你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。 2.做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际     

民间宝宝饮食传言的对错

对于民间的饮食传言，你相信多少？那你知道这其中哪些是正确的，哪些是错误的吗？以下十种常见说法，正确与否,一一为你揭晓。     

做自己的压力管理师

<正>提到压力,许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。确实生活中压力无处不在,而且会给人的生理心理方面带来诸多的不良反应,一直被视为公众健康的敌人。可是,压力就真的是"坏"的吗?心理研究表明,其实,压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利的影响。当你视压力为积极、正面的,就可作为生命中的激素,促进个人成长;若你将其视为消极的、负面的,就会成为个人的死敌,令人喘不过气来。而生活中的我们,却总     

为什么闻不到自己的体味

正是否曾遇到过可能失去嗅觉的人?为什么人们会对自己的体味毫无知觉呢?这种情况在学术上被称为嗅觉疲劳,嗅觉习惯或气味适应。虽然"鼻盲"似乎真的很可能是某种缺陷,但是对某种特定香味(比如自己的体味)的感受力随着时间的推移而逐渐降低却是非常有益处的。例如,当你踮起脚尖穿越在郁金香花丛中,呼吸着你周围迷人的香气和你自己同样迷人的体味。如果对这些气味的感受     

晕车船及晕机的迅速疗法

晕车是由于脑部在环境中收到错误的信息所致。唐诺波斯基博士指出,为了使身体平衡,我们的感觉器官不断地收集外界的信息,并送到内耳。犹如电脑一般,内耳会组织这些信息,进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所接收到的信息与眼睛所接收到的有出入时,便会发生晕车、晕船或晕机。并非每个人都会发生,但当它来临时,你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心,最后可能呕吐。一旦你感到晕车症状出现时,并不容易制止它,尤其当你觉得恶心时。下列疗法可以帮助你处理各种症状,而且可能使你提早结束症状。更好的是,它们还能防止症状的发生。下次搭船时,便可悠游于海浪的起伏间。