衡量你心理健康的十项标准

心理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢？对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。1.充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调。     

什么是“心理健康”

<正>什么是"心理健康"呢?早在1946年,第三届国际心理卫生大会就指出:所谓心理健康,是指在身体、智能及情感上与人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。并指出心理健康的标志为:①身     

青少年的心理健康标准

良好的学习环境与社会环境,是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看,青少年心理健康起码应具有如下标准:     

宝宝心理健康会有什么表现

<正>关注孩子的心理健康是每个家长都该做到的,究竟心理健康的宝宝是什么样的,本文列出3个特征供妈妈参考。给孩子一个健康的心理才能助他们做一个优秀的人。对于幼儿的心理健康,近年来国内外有不少教育工作者同心理卫生专家共同研究,他们对此     

情绪管理与心理健康

个人情绪与心理健康之间有着密切的联系,这一点人们并不怀疑,良好的情绪会使人的心理更为开朗健康,而不良的情绪则会使人心情郁闷,容易产生心理问题.那么,什么是不良情绪,又该如何协调情绪与心理健康之问的关系,维持良好的情绪,这就需要我们认真探究.     

隋绪管理与心理健康

个人情绪与心理健康之间有着密切的联系，这一点人们并不怀疑，良好的情绪会使人的心理更为开朗健康，而不良的情绪则会使人心情郁闷，容易产生心理问题。那么，什么是不良情绪，又该如何协调情绪与心理健康之间的关系，维持良好的情绪，这就需要我们认真探究。     

解析12大心理健康标准

在过去,一个身体健康,没有明显的精神疾病的人就被认为是一个健康的人。但是,随着时代的发展,人们的认识也在不断提高。现在,人们已经认识到,不仅身体健康很重要,心理健康     

电脑网络与网民心理健康

电脑网络作为一种新型的信息传播和人际交往工具，正在改变着现代人的生活方式，并且对人们的学习，工作，生活和心理健康发生着越来越重要的影响，本文主要从网民心理健康的角度，论述了电脑网络可能带来的双重影响及相关对策，积极影响主要表现在建立良好的人际关系，情感宣泄，普及心理健康知识，提供心理健康援助和激发个体潜能与创造性的发挥等方面，消极影响主要表现在某些由电脑网络引发的心理障碍，情感冲突，安全焦虎和心理误导等方面。     

男人心理健康8标准

<正>健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。专家认为:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过     

专职心理教师点亮学生“心灯”

近年来,青少年心理健康问题出现了低龄化态势.如何从源头预防青少年心理问题,已经成为无法回避的课题.广州市政协民生实事协商平台“有事好商量”2021年第一期关注的便是该话题,政协委员们就“家长、学校、社会如何形成合力”展开协商.广州市教育局透露,今年底要在学生人数达1000人以上的中学和1200人以上的小学100％配齐专职心理教师,并对学校所有老师进行心理健康知识培训.     

春季最常见的十种异常心理

正心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但需要警惕的是,如果一个人的情绪出现异常亢奋,也需要注意:这可能是出现了心理疾病。心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病,而且也包括一般心理问题。春季气温回升,冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空,但需要警惕的是,如果一个人的情绪     

心理咨询需要注意什么

<正>随着社会高速发展,高压下许多心理问题相继而来,于是心理健康越来越受重视,而心理咨询这一词对很多人来说也并不陌生。然而有多少人在心理行为出现异常的时候去做过心理咨询呢?可见心理咨询对不少人来说仍然蒙着一层神秘的面纱。     

心理健康与天气搭界

气象条件是组成人类生活环境的重要要素,气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。研究表明,高温、高湿、阴雨以及一些异常天气现象,都不利于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料表明,1982～1983年的“厄尔尼诺事件”,全球大     

如何延缓心理衰老

一般人在生活中,往往只注重身体的健康,却容易忽视心理健康,致使有些人心理衰老得过快,甚至影响到身体健康。那么,怎样才能延缓心理衰老呢? 心情愉快一个人如果经常情绪不佳,就会降低身体的免疫力,容易诱发许多生理疾患。因此,人们切不可自寻烦恼,要心胸开朗,保持良好的心态。     

善于保守秘密者更具个人吸引力

长期以来，心理学家就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到17岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。     

心理体检可查"情绪感冒"

时下主动到医院体检的人越来越多,身体的健康状态可以通过体检了解,但是,如何才能了解自己的心理健康?心理科医生建议,把生理体检与心理体检"捆绑"起来,将更有利于身心健康。     

心理体检可查“情绪感冒”

时下主动到医院体检的人越来越多,身体的健康状态可以通过体检了解,但是,如何才能了解自己的心理健康？心理科医生建议,把生理体检与心理体检“捆绑”起来,将更有利于身心健康。     

每天担忧30分钟有助减压

美国健康咨询网站给现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法,提醒我们除了运动,心理健康也很重要。●睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现,充足睡眠不仅有益美容,也能改善健康状态、减轻心理压力。克瑞顿大学心理研究所的研究报告指出,有慢性压力积累症的人,睡眠时间短浅;而睡眠不足的人更容易有压力。要断绝这     

健康心理十一条

家庭中每位成员都是心理健康者时,这多半会是个和睦家庭、少病家庭、长寿家庭。那么心理健康有没有大致可以遵循的标准呢? 我们根据国内外心理学界王登峰、张伯源及国外马斯洛、坎布斯等专家提出的心理健康标准的一些意见,特别提出心理健康十一条标准。     

人人都有7种坏心理

正有人说,人的内心深处一半是天使,一半是魔鬼。多项心理学实验证实,每个人一生都难免被7种消极心理左右,从而损害自己的心理健康,破坏人际关系,甚至走上人生的弯路。对此,《生命时报》特邀中国科学院心理研究所副研究员林春、北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君、西南大学心理学院应用心理学系主任杨东、广东省爱家心理研究所理事长马健文教我们如何战胜这些心理,进化成更完美的人。