警惕“隐形糖”吃出大胖子

一直以来,我们都认为糖是发胖的始作俑者.因此,对于想瘦身的人来说,食品包装上的“无糖”或“低糖”标签带来了很大的安全感,让人肆无忌惮地一次次伸出手去.但是,只要吃无糖食品就不会发胖吗?其实,不少食物都含有令人发胖的“隐形糖”.     

四个预兆警惕心肌梗死

心肌梗死或有预兆需警惕大约有1/2～2/3的病人在发病前1～2天或1～2周甚至更长的时间内有某些预兆出现。首先,平常身体状况感觉良好,但突然心绞痛反复发作,而且程度较重,     

秋季养生八禁忌

<正>立秋之后天气变得凉爽,大家会萌生进补的想法,认为是时候贴秋膘了,准备过冬。其实不是任何人都适合在秋季进补的,尤其是没有病的人切勿为自己乱补。中医进补治病是有原则的:虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之     

中国能准确预报地震吗

地震发生前就没有什么先兆吗?为什么没有提前预报、提前示警呢?"没有足够让人信服的震前预兆"资料显示,全球每年要发生500万次地震,绝大多数是人们感觉不到的小地震。大地震相对较少,其中6级     

女人延缓衰老从"细节"入手

女人比男人更加怕衰老,衰老虽然不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些.如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始.     

原地扭身可快速减少腰腹部赘肉

每个人的身上都会有容易发胖的部位。做完全身性的运动以后，再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果。     

言论

如何建立合理的住房体系?就应该让豪宅卖出天价,然后政府有钱了,就能给穷人建保障房。高房价不是为了让富人发财,而是让穷人能住上房子。这才是关键。——独立经济学家、北京大学汇丰商学院教授金岩石表示     

添加剂超多的零食 妈妈要当心

正在两正餐之间给孩子们加餐不仅可以让孩子解饿,及时补充能量,还能让孩子补充在正餐中无法补充到的营养,不过不是所有零食都适合给孩子加餐。现在有不少老爸老妈在挑选零食时,看孩子喜欢吃什么就选什么,可是那些被孩子看上的零食往往都不健康、没营养,尤其是添加剂超多。所以爸妈挑选零食时,首先要避开这类食物。方便面一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产     

人生是一场跋涉

正每个人的路都得自己走,累不累,脚知道。每个人的泪都得自己擦,苦不苦,心知道。不是所有的伤痛都能说明,忍久了也就习惯了。不是所有的委屈都能倾诉,想通了也就释然了。不言不语,不是不说,只是不想说;无声无息,不是无心,只是没人懂。有些情,强求会伤,有些爱,挽留会痛,没必要在乎那么多,因为不值得。人生的路,悲喜都是自己的;生活的苦,累与不累都得自己受。脚下的路,没人替你决定方向。心中的伤,没人替你擦去泪光。习惯了假装下的坚强,若不坚强,懦弱给谁看?若不伪装,     

全网刷屏的Sora有多“可怕”

<正>Sora的世界模型,已经能帮助它还原一辆越野车在山区小路上的行驶情况,在视频中添加逼近真实的倾斜和颠簸感。2月16日凌晨,在没有任何预兆和消息透露的情况下,OpenAI突然发布了自己的首个文生视频模型：Sora,大幅刷新行业多个指标,重新定义了AI文生视频在现阶段的技术极限,颠覆了生成式AI在视频领域的全球市场格局。     

海底光缆ROTDR分布式光纤传感测温技术

中海油的许多海上油田大多敷设有海底复合电缆,其中包括海底光缆。海底光缆经常会受到船锚的损伤,有的船只损伤了海底光缆后往往不报告,许多海底光缆当时并未被拉断,但事后光纤会逐步断裂,将会给通信造成巨大损失。如果能及时监测光缆受力情况,就能及时发现事故地点,抢修故障,防止海底光缆继续受损;及时追查肇事船只,索要赔款,追回损失;及时开通备用通信线路,避免重大通信事故的发生,减小损失。笔者认为,采用拉曼散射光（ROTDR）技术,能够准确测量和定位故障点,预防通讯事故的发生。     

肥胖会导致折寿吗?

8月底,美国健康基金会发表一份报告说,美国有64.5%的成人不是超重就是肥胖。报告一出,立刻就有专家提出异议,认为美国卫生部门、医学专家以及媒体夸大了肥胖问题。他们认为,肥胖并不是此前所说的很多疾病的致病原因,而且减肥也未必能避免这些疾病。     

白领需警惕心理慢性疲劳

经过几年的学习和奋斗,终于成为白领中的一员,使身边的伙伴们羡慕不已。不过自己却常常感到没劲儿,身体上没有什么毛病,可就是打不起精神,工作也不像以前那么有干劲儿了,什么都吸引不了他,注意力也集中不起来。上班很累,下班更累,出去玩没时间,吃饭怕发胖,去商场一见那么多人心里就烦,总之一句话：“没意思”。他周围的许多同事也都有这样的感受。     

减肥时期服用维生素B_2和B_(12)可促进脂肪燃烧

因为过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品,但是,遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。听到这种论调或许感到吃惊,然而,这是有医学根据的。     

钻石梦

1 一飞进太空,就像掉进无边无际黑暗的海洋.偶尔从一颗星星身边擦过,亮得刺眼,比尔的心就会"咚咚"跳上一回--它真漂亮,光华夺目,咋能不是钻石星?     

男士减肥从肚子开始

男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。2.适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。3郾多做腹部健美操盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松、将手放回脑后,同时吸气,放松腹肌,反复做8~1…     

开创肿瘤治疗的新兴之路——记武警北京市总队第二医院肿瘤科郭跃生主任

近年来,恶性肿瘤发病率不断升高,已成为威胁我国居民生命的重要原因。癌细胞一旦在身体内生长,就几乎是无孔不入,除了指甲、头发,它们像杂草一样四处蔓延,也正因如此,治疗恶性肿瘤是一个长期的过程,不是依靠单纯的手术或放化疗就能解决的问题。     

只有自己才是自己的上帝

有一天,上帝来到人间。遇到一个智者,正在钻研人生的问题。上帝敲了敲门,走到智者的跟前说：“我也为人生感到困惑,我们能一起探讨探讨吗?”智者毕竟是智者,他虽然没有猜到面前这个老者就是上帝,但也能猜到绝不是一般的人物。他正要问上帝您是谁,上帝说：“我们只是探讨一些问题,完了我就走,没有必要说一些其他的问题。”     

拒绝成见

成见就像心中的荆棘,一个人幼小时候所接受的父母偏颇的灌输,成年后所受到的种种欺骗式的宣传,以及在成长道路上的各种各样的挫折和遭遇,都会在他的心田里种下荆棘的幼苗。这些幼苗如果不及时铲除,人到了一定年龄后,在心中就会长成一片茂密的荆棘之林。我们对一个人的成见通常有两种类型,一种是以貌取人型,一种是道听途说型。所谓以貌取人型,就是这个人相貌不是你所欣赏的样子,刚见到第一眼,便对他有了一个定义,认定他不是一个可以相处的人,便处处与他为难,以致伤害了对方,犯了不可原谅的错误。道听途说型,多是受周围舆论的影响,没有经过自…     

少年顽主闯京城

做梦都在当小贩 老实说,上学时我不是个好学生.初中时,每到元旦前我就开始倒卖贺卡,我分给各年级的坏孩子每人10张贺卡,让他们到护士学校去卖,3毛钱进的卖1块,100张就能赚70块钱.上学时,我骑着三轮车带上50条纱巾,等下课了就在校园里卖.