关节内骨折的基础和临床研究成果

关节内骨折是创伤骨科临床中常遇到的复杂骨折类型，由于社会进步和交通的发展，创伤所致的年轻患者的复杂关节内骨折越来越多，同时，由于人口老龄化，老年人生活中的意外事件所致的桡骨远端骨折、股骨颈骨折等常见关节内骨折的发病率也明显提高。由于临床冶疗方法和治疗观念的落后，导致关节内骨折的，致残率较高，疗效仍不满意。同时，     

冬季房事注意养藏

正冬季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以"养藏"为原则。所谓"善保精血者多高寿,过损精血者必早衰",中医认为精充、气足、神旺是健康的保证,其中尤以精血充沛为根基。温度过低会影响人的行为,冬季气温较低时,需要消耗人更多的能量,从机体本能保护的角度来看,活动会相对减少并需要摄取更多的热量,所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。再者,冬季天气寒冷,是男性附属腺体尤其是前列腺的发病     

老年人:居室环境有讲究

对于大多数老年人来说,不一定都能住上山林和海滨别墅,只要环境安静,空气清新,没有污染和噪声,就是良好的住处。老人最好有单独的住房,房间应向阳,夏季注意降温,冬季注意采暖,使室内的温、湿度宜人。根据环境卫生学要求,室内温度保持在16-24℃、湿度在50%-60%为最佳。居室应有合理的采光和通风。利用天然光线,不仅可以增加室内照明,也能净化空气。居室的窗户应足够大,且开启要方便,以     

科学烹饪来降低肉中胆固醇

科学烹饪可降低肉食中胆固醇。既增加肉食的美味,又能降低肉食中的胆固醇的烹饪方法有以下四种:炖煮:日本研究指出,适当摄入肉类对老年人的健康十分重要。并且用炆火炖煮较长时间可使饱和脂肪酸减少30%～50%,胆固醇含量明显下降。     

让一头秀发安然过冬

提起过冬,人们首先想到的都是多买几件时髦的厚衣服,多摄取些营养抗寒,那么你有没有想过如何让自己那一头秀发也安然度过这个漫长的冬季呢? 在冬天,头发的问题还真不少,不仅容易干枯开叉,就连清洁和定型也成了问题。头发过冬,它究竟需要些什么? 1.热敷:在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子摩擦的损伤,因此,定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,它可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度。 2.补硒:硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内部,使头发     

初春时节“免疫”两字常入脑

春天,尤其是初春时节,是疾病的高发季节。很多疾病,如流感、肺炎等很容易在此时发病。这是因为在寒冷的冬季,人体机能适应性地收缩及调整,以减少热量消耗,表现为"冬季收缩型"。到了早春,人体新陈代谢速度加快,表现为"春季亢进型"。初春天气乍暖还寒气温反复多变人体的     

艺术插花的保鲜

插花要求用水养。然而,如果没有掌握正确的取花时间和处理方法,没有控制水中微生物的增长,没有及时供给养料和控制切花的呼吸强度,即使将花卉养在水里,也活不长久。花卉的采集时间:夏季,宜在清晨和雨后。此时的植物得到雨露滋润,正处于枝叶饱满之时。冬季,中午至黄昏采集为佳。这时的花卉经过白天综合吸收,养料储备较多。春、秋时节,采集花卉的时间可以不限,但以清晨和黄昏最为理想。花卉采集之后要及时清理修剪,去除与插花造型无关的枝叶和枯花,减少花技不必要的负担,降低花枝本身的能耗。在插花过程中,也应及时去除浸于水中的杂叶,以保持…     

今冬流感堪比SARS? 疾控专家:致病力相差极大

正根据国家卫计委发布的信息称,近期我国南北方均已进入流感冬季流行高发期。这波冬季流感的流行也引发了一波社会舆论。近日,甚至有媒体称“今冬乙型流感堪比SARS”。根据国家卫计委发布的信息称,全国监测数据显示,近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰期,哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平,流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平,且仍呈上升趋势。这波冬季流感的流行也引发了一波社会舆论。近日,甚至有媒体     

注射"水泥"治疗骨质疏松症

德国柏林圣约瑟夫医院正在用一种新方法,即将特制水泥注射到人体骨骼细孔中以治疗骨质疏松症,这种方法尤其适用于骨质疏松引起的椎骨骨折。圣约瑟夫医院医生于尔根·诺伊曼说,骨质疏松病人的骨头尤其是椎骨非常柔软,很容易在上面钻孔。这种手术是几年前从法国引进的,可减轻患有腰椎骨骨折的骨质疏松病人疼痛,减少住院时间。     

冷空气带来的传言让您“感冒”了吗

<正>冷空气来袭,一些有鼻子有眼的冬季"注意事项"也流传开来,真相到底是什么?冻着点容易瘦?供暖辐射严重孩子易患白血病?露脚脖子导致巧囊?冷空气再次来袭。一些关于冬季的"注意事项"也流传开来。这里面有经常听说的老经验,如"护住头,防感冒";寒冷能激活棕色脂肪,所以冬季穿得少容易瘦;有     

冬季养生喝杯茶

中国茶文化历史悠久,古人云:"以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志"。但你知道吗?喝茶的讲究不仅在于茶本身,也在于季节气候。在寒冷的冬季,泡上一杯热滚滚的红茶,一口喝下去,绝对美极了!然而,除了满足口腹之欲外,冬季喝茶有什么讲究呢?1、红茶冬季天气干燥,适合喝温和、有暖胃效果的茶。红茶性偏温,善蓄阳气,     

流感高发 关于流感病毒你应该知道的N个真相

正流感,是由流感病毒引起的传染病。打了这么多年抗击流感病毒的战役,这几个有关流感病毒的问题你都知道答案吗?进入冬季,多地流感来势汹汹:北京疾控流感病毒活动度呈上升趋势,儿童老年人为高危人群。上海疾控流感高发期已至,乙型流感时隔三年卷土重来。广东疾控流感凶猛!广东流感疫情八成在小学。流感,是由流感病毒引起的传染病。打了这么多年抗击流感病毒的战役,这几个有关流感病毒的问题你都知道答案吗?     

夏天当心这7个动作伤害心脏

<正>建议在夏天特别怕热、且属于心脑血管疾病的高危人群一定要减少7个小动作,否则可能令心脑血管瞬间崩溃。下面看看这7个容易伤害心脏的动作吧!1、猛回头年轻人常有颈椎疾病,而老年人因为年龄的因素,颈部的血管会变得较为狭窄,一旦回头过猛容易破坏血管而妨碍血流,这样通过大脑的血流瞬间减少,导     

运动促进儿童脑部发育

<正>运动不仅能提供给我们健康的体魄,更重要的是它对我们的脑部和心境有积极作用,这是大多数人都知道的常识,但是很多人恐怕还不知道,对于孩子来说,运动对于脑部发育的作用尤其重要。英国健康作家最近撰文指出,别再把孩子禁锢在书桌前,让他们尽情运动吧,越运动越聪明。研究显示,老年人通过运动,痴呆的得病比例可以减少一半,     

宝宝冬季晒太阳有讲究

<正>冬季宝宝发育的速度比较快,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加,如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收,宝宝容易得佝偻病。所以,秋冬季日照时间短,家长们要常带宝宝晒太阳,但要注意晒太阳的方法。每天晒1小时维生素D就足够维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人以为佝偻病是"缺钙",这是     

老人常见6大心理需求

最常见的老年人心理需求有以下几种:健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,故健康对老年人来说是特别关心的一件事情。依存需求:人到老年,精力、体力、     

运动保健新发现

潜水可治癌症据《中国妇女报》报道,日本科学技术厅重视研究潜水与癌症的关系。几年来反复试验的结果表明,在潜水深300米的条件下,人机体的需氧量明显减少。癌细胞增殖时需吸收大量的氧,而在潜水的过程中,癌细胞不能吸收这样大量的氧,便自动停止增殖。所以,利用某些潜水设备,使癌症患者入30至31个大气压的水中环境,并且坚持一定的时间,对癌症有可能做到“不用药而愈”。长跑防治关节炎坚持长距离跑的人可能会防治关节炎。这是美国科学家谢洛克在磁共振成像设备的帮助下,观察     

九大减肥消夏的美味食物

想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦! 1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄. 2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积. 3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物.     

院士钟南山 今冬流感病毒毒株查清楚了

正进入冬季以来,一面是流感肆虐,一面是PM2.5爆表。本波流感有何特点?是否出现传闻中的病毒变异呢?进入冬季以来,一面是流感肆虐,一面是PM2.5爆表。本波流感有何特点?是否出现传闻中的病毒变异呢?空气污染对人类健康又有何危害?1月17日,在广州的“冬季呼吸道疾病预防”市民公益健康讲坛上,记者采访了中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山。B型流感病毒未发生明显变异“目前南北方医院检测到的流感样病例显示,过去一个月同期流感患病率增加近一倍,且流行的优势毒株主要是B型。”钟南山表示,     

早餐挑择有助于抑制肥胖

《今日医学新闻》报道称,美国消费者并不认为吃早餐有助于减肥,但按食品工艺学的最新观点,早餐挑择有助于抑制肥胖。在食品工艺协会每月发布的《食品工艺》杂志上,这个观点综合了最近食品科学、营养学和代谢方面的研究,并将之转化成新的食品和配料,使消费者吃了后会有饱的感觉并同时减少他们对卡路里的摄入和吸收。