适当节食可以延缓衰老

正如果你想减少全身的炎症,延缓与年龄相关疾病的发生并延长寿命,那应该怎么做?答案是:少吃一点。这是来自中国和美国科学家一项新研究的结论,该研究提供了迄今为止关于限制热量饮食对大鼠细胞影响的最详细报告。尽管限制热量摄入的好处早已为人所知,但这项新研究的结果表明,这种限制可以防止细胞途径的老化,论文发表在近期的《细胞》(Cell)杂志上。     

延缓衰老并非富翁专利

一提到延缓衰老,防病健身,一些人总是想到鹿茸、人参、冬虫夏草之类的大补珍贵之品,或想到私人医生、健身俱乐部之类,总认为自己没有什么钱,天生天灭。殊不知,采取科学的生活方式,并不一定要照富人们的生活方式才能延年益寿的。随着人口老龄化趋势的发展,对如何延缓衰老进程,使更多人达到极限寿命的研究日趋深入。尤其是最近20余年,细胞生物学、分子生物学等研究都有重大发现,对衰老的发生、发展有了更全面深刻的认识。生命的进程可分为发育期、成熟期和衰老期。我国按衰老进程将45~59岁划分为老年前期,60~89划为老年期,90岁以上为长寿期。…     

抗氧化酶延缓动物衰老

美国多个科研机构的科学家说,他们通过对实验鼠的研究证明,在细胞内增加抗氧化酶的生成会显著延长动物寿命、减少与衰老相关的疾病。这一成果也进一步支持了自由基引起衰老的理论。由美国华盛顿大学医学院、加利福尼亚大学欧文分校、得克萨斯大学某专家说,他们通过转基因方法,在实验鼠体内植入人类的过氧化氢酶基因,分别使细胞内的细胞质、细胞核以及线粒体中的过氧化氢酶含量显著提高。     

细胞修复延缓人类衰老

研究人员发现一种有望治疗影响儿童早衰疾病的药物,这种早衰疾病让儿童的衰老速度超过正常水平8倍。在这项研究中首次给出了如何限制并修复细胞DNA损伤的方法,并为我们提供了一个理解机体衰老过程的模型。科学家们认为这项研究会缓解老年人某些重要脏器的衰老过程,并为世界各国的国民健康管理提供帮助。     

人类精液中的成分可以延缓衰老

<正>格拉茨大学的科学家们在最新研究中发现,精液中的精索(亚精胺)能延缓衰老过程,并且能延长人类血液细胞以及酵母菌、苍蝇、蠕虫和老鼠的寿命,保护细胞免受破坏。     

维生素D有助延缓人体衰老全过程

英国《每日邮报》报道,英国科学家在《英国临床营养学杂志》上刊发报告揭示,适当晒太阳是葆住青春的秘诀。     

女人延缓衰老从"细节"入手

女人比男人更加怕衰老,衰老虽然不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些.如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始.     

延缓女人衰老从"细节"入手

女人比男人更加怕衰老,衰老虽然不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始。 堕胎,不期而遇的伤害　堕胎是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重,这种行为使女人明显老态,甚至会有不能再做母亲的危险。作为女人,应注意保护自己的生殖健康,注意采取避孕措施。 放下二郎腿　很多女人都喜欢     

延缓衰老需遵循6条饮食原则

怎样延缓衰老？如何才能长寿？近日,抗衰老营养专家雪莉尔？弗尔贝格在美国“预防”网站上提出了六条顶级。     

十款中药具有延缓机体衰老作用

<正>中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。枸杞子有类似人参的"适应原样"作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参     

新型"基因疗法"可延缓机体衰老

人类基因组中有多少个衰老调控基因?这些基因参与衰老调控的分子机制是什么?能否在分子层面"操控"这些基因以延缓机体的衰老?对于这些衰老领域亟待解决的重要科学问题,我国科研人员有了新的见解. 1月7日,中国科学家在Science Translational Medicine上最新发表了一项研究论文.该研究首次利用全基因组CRISPR/Cas9筛选体系,在人间充质干细胞中鉴定出新的衰老调控基因,并在此基础上开发出可延缓机体衰老的新型"基因疗法",扩展了学界对于衰老基因的认识,为延缓衰老、防治衰老相关疾病提供了重要的干预靶标与新型策略.     

心理衰老10大信号

正一、办事效率低记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。二、竞争意识退化对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。三、自卑心理一个人独处时,常常会长吁短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。     

有依赖心理的人易衰老

依赖心理是一种消极心理.对于老年人来讲容易出现依赖心理的原因是由于衰老,机体的功能减退,活动能力受到限制,应激反应变差所造成.     

十个信号测心理衰老程度

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。其一、办事效率低:记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。其二、竞争意识退化:对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑     

如何排出身体6大致衰老毒素

你知道吗?入每天都会产生不少毒素,这些毒素来自身体不同的部位,分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外,还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法,让你远离衰老!     

如何缓解心理老化

正对于心理老化,很多人可能很陌生,但其实很多人都存在这种现象。那么,心理老化究竟有哪些表现呢?如何才能改善心理老化?心理老化的具体表现:1.情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。2.性情急躁:生活中越来越     

如何缓解心理老化

正对于心理老化,很多人可能很陌生,但其实很多人都存在这种现象。那么,心理老化究竟有哪些表现呢?1.情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪"儿童化",时冷时热,对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。2.性情急躁:生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。