论大众健美操普及推广的必要性

从大众健美操的概念、大众健美操的特点、大众健美操在全民健身中的健身价值出发,阐述了大众健美操在全民健身中普及推广的必要性。     

浅谈大众健美操在全民健身中的价值

笔者针对沈阳市大宁健身俱乐部、浩沙健身俱乐部、北方健身俱乐部、格林豪森健身俱乐部从事大众健美操的100名锻炼者,通过查阅有关大众健美操的文献和发放调查问卷的方法进行研究,最后总结出大众健美操的功能、特点等结果,得出大众健美操作为一项新兴的健身运动项目,在全民健身中占有很重要的作用,有很大的价值,从以上方面看来,其发展力量是强大的。与户外运动相比,大众健美操更具方便性,作为非对抗性项目的大众健美操更具安全性和科学合理性的特点,并且严格遵循循序渐进的原则,对人体逐渐产生:由表及里,由局部到整体的系统的影响等结论。基于这一认识,我阐明了大众健美操在全民健身中的价值,旨在与大家探讨。     

浅谈大众健美操在全民健身运动中的地位与作用

大众健美操是一项新兴的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动普及提高之目的。     

论大众健美操在我国全民健身运动中的优势

通过阐明大众健美操的特点和效能，对其推广的可行性进行了分析，表明，大众健美操适合我国体育投资和场馆设施现状，符合国情；具有很高的健身价值；便于推广普及，具备全民参与的特点；深受大众喜欢，在我国全民健身运动中具有独特优势，并且能发挥特殊的作用。     

大众健美操在我国的发展略论

健美操运动的普及与发展对全民健身计划的实施起着不可忽视的作用.通过对2002、2004及2005年三届全国大众健美操锻炼标准总决赛的参与人数、年龄结构、各省市参与情况及技术水平等方面进行统计分析,可以看出大众健美操的参与人数逐年增加,年龄跨度也有所增大,呈现出更加普及的态势.大众健美操虽然有了很大的发展,但职能部门、媒体、基层组织者还应在各个方面不断完善大众健美操的实施,更好地推动这一有利人们身体健康的运动.     

浅析大众健美操中的美学因素

本文从形体美、音乐美、动作美、内涵美四个方面来论述大众健美操所蕴含的美学因素。其意在让大众健美操越来越受到人们的关注,得到人们的喜爱和追捧,并让人们亲身参与其中,使大众健美操为全民健身出一份力。     

青海省高校健美操教学对全民健身的影响与现状分析

本文通过文献资料法、调查法、逻辑分析等方法,通过对健美操教学与全民健身的关系进行论述,从体育学、社会学、心理学等多角度对健美操教学对全民健身的影响与优势进行新的审视,重点探讨和提出了健美操教学在全民健身中的作用,其目的是让人们更加明确地认识到健美操教学在全民健身中的重要性、独特性以及在教学中应注意的问题,旨在推动健美操运动在学校乃至社会各界更为广泛的开展.     

采用心率指标制定女性大众健美操锻炼运动负荷等级标准的研究

本研究方法采用测试女性进行大众健美操健身锻炼运动后即时心率作为生理指标,通过SPSS统计软件由百分位数法的数据统计取整处理,制定出女性大众健美操健身锻炼运动负荷的等级标准。研究目的是制定一份适应不同年龄、不同健身经历的女性,在不同音乐节奏频率下进行大众健美操健身锻炼的运动负荷等级标准;其意义在于,有了这一等级标准,女性进行健身活动时,在运动负荷控制方面,简便而易掌握,提高全民健身的效果。     

大众健美操在全民健身中的地位和作用

全民健身是国民体育改革的重要举措,大众健美操作为一种“和谐”的体育锻炼项目,基于健身、健美、健心、娱乐为一体,正以其独特的魅力深受广大群众的喜爱,在全民健身中有着巨大的发展潜力,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为其自身的发展开拓了道路。     

大众健美操在社区体育中的发展优势

随着人们物质生活的不断改善,消费观念也随之更新,对文化娱乐生活的需求越来越高,“每天锻炼1h,健康生活50年”日益成为人们共识和追求的目标.社区体育是实现全民健身计划的基本途径和方式.本文通过对我国社区体育发展现状的分析和对大众健美操特点和功效的分析,认为大众健美操在我国全民健身运动中具有独特优势,其健康发展对推动社区体育文化发展有着十分重要的意义.     

对城市中开展以大众健美操为特色的全民健身活动的探索

随着经济的发展,物质的极大丰富及《全民健身计划实施纲要》的推广宣传,人们的健康意识明显增强,丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的高级精神享受和追求。正是在这样的时代背景下,一项深受大众喜爱的健身活动——大众健美操蓬勃发展起来。大众健美操是以健与美为基础,集音乐、体操、舞蹈于一体,融健身、休闲、娱乐为一体的有氧运动。如今,我国大中城市的健身俱乐部和健美中心如雨后春笋般地涌现,大众健美操的蓬勃发展就在于它能够充分体现当代人们对自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。     

反馈教学的互动在大众健美操教学中的应用

大众健美操教学是我国体育文化建设中的一项重要内容,本文针对反馈教学的互动在大众健美操教学中的实际效果进行研究,认可了反馈教学的良好作用,同时也发现其在具体的推广和普及过程中存在很多问题。要实现我国大众健美操教学的进一步发展,立足反馈教学的不足之处进行改革,采取可行性措施优化教学效果很有必要,也是本文的重点讨论问题。     

论大众健美操教学对医学院校女生终身体育意识的培养

本文通过文献资料法、访谈法及问卷调查等方法,对医学院校女生大众健美操教学情况进行研究.探究大众健美操教学对医学院校女生终身体育行为与终身健康意识形成的导向作用,从提高医学院校女生健美操稳定兴趣入手,为医学院校女生终身体育意识的培养奠定基础.     

健美操运动在全民健身中的优势研究

在落实全民健身计划的今天,健美操已成为健身的热点,本文运用文献资料法,通过对健美操运动的优势进行研究,提出了推广健美操的措施,旨在为全民健身计划纲要的实施奠定坚实的基础。     

大众健美操对孝感市高中女生身体素质的影响

主要采用教学实验法,对高中女生在课外活动时间参加大众健美操兴趣小组进行实验,实验表明：大众健美操能使高中女生在快乐的课堂中提高她们的身体素质,建议高中丰富体育课堂内容,大力推广大众健美操项目．     

健美操在全民健身运动中的健身价值及运用

对健美操在全民健身中的健身价值及运用进行了研究,使人们更进一步认识、了解健美操。主要结论是健美操是人体肌肉活动特有的运动方式产生的负荷作用于人体使肌纤维变粗,肌肉发达,同时刺激内脏器官,促进系统机能的提高,维持机体在新的情况下达到新的平衡。健美操的特殊优点,使其在全民健身中广泛的运用。     

基于SWOT分析法的中国大众健美操研究

运用SWOT分析法,在分析中国大众健美操的优势(易被大众接受、促进身心全面发展、给人以美的享受)、劣势(自身发展不够、缺乏优质师资)、机遇、威胁等因素的基础上,提出中国大众健美操的发展对策:向更"普及"方向发展、开拓更广阔"塑形健体"市场、建立并完善大众健美操的创编与推广机制、加强健美操科学研究。     

普通高校增设健美课教学的必要性与对策

通过在高校体育课上进行健美操教学对比试验,发现健美操对促进学生身心健康,培养终身体育观念,提高社会适应能力和推进全民健身计划的实施等方面有积极作用,建议将健美操纳为高校体育教学大纲的基础教材,在体育课上推广教学。     

健美操专项学生创编能力培养的途径分析

该文主要运用文献资料、访谈法、逻辑分析法,对大众健美操的创编进行了概述,并着重提出健美操专项学生对大众健美操创编能力的培养途径,希望通过该研究使学生能够根据自己的能力,以及实际情况进行健美操成套动作的创编,进而提高学生的健美操的艺术创作力。     

《大众锻炼标准》在高校健美操教学中的实施初探

通过《大众锻炼标准》在高校健美操教学中的实践 ,并结合《大众锻炼标准》的特点、教法 ,分析得出《大众锻炼标准》对提高高校学生的健美操水平具有一定的可行性和实效性 ,并提出了建议