合理运动促进科学减肥

分析了肥胖对人体健康的不良影响，以及体内脂肪的代谢过程和激素调节、代谢调节过程．人体进行中低强度运动时，机体调控脂肪分解代谢的脂肪酶的活性升高、胰岛素水平降低、瘦素水平升高，引起机体糖脂代谢发生变化，更多的能量以热能的形式散发出来，使得体脂积累减少，瘦体重比例增加。从而达到运动减肥的目的。     

肥胖的机制与科学减肥

肥胖问题是严重影响人类生活的现代疾病.其病因极为复杂,涉及遗传、生理、生活方式等多种因素.肥胖可以导致众多的并发病症.控制肥胖的手段有多种选择,运动与合理的饮食是最安全、可行的方法.合理的运动可以有效地控制、调整身体成分,达到健康减肥的目的.综述了肥胖的机制及科学减肥的方法.     

肥胖与运动、饮食减肥

肥胖不仅影响人的外表美、还会引发各种疾病,就肥胖的原因、标准、种类、危害及运动减肥、饮食减肥、减肥原则进行阐述.     

解析人体肥胖与减肥

随着肥胖人数的增多和减肥风的兴起,解析肥胖的形成与减肥的方法对人体的健康不无益处.本文首先解析了肥胖的形成和肥胖的危害;接着重点解析了简便易行而又行之有效的预防肥胖和减肥的方法.     

科学进行有氧运动减肥

随着人们物质生活水平的不断提高,膳食结构以及精神生活、行为方式上的改变,使得体重超标的人数大大增加。肥胖不仅影响人们的形体美,造成心理负担,而且常会引发各种疾病,对身体健康造成威胁。     

运动与减肥——运动减肥的分析与探讨

现今运动减肥已成为世界许多国家促进人民健康的一个重要方法,原因是运动能提高人体免疫力,调节能量平衡,预防慢性病。运动作为一种非药物、经济、无副作用的减肥措施已是减肥者采取的最广泛,有效的方法。     

动物减肥大作战

长期“饭来张口”,使人工圈养的动物的体形变得臃肿不堪。治疗动物肥胖最关键的环节之一,就是减少它对食物中热量的摄取。有些野生动物在冬季到来前会为过冬储存能量而发胖,这种肥胖知识暂时的。     

减肥与体育锻炼

文章论述了肥胖、超重、标准体重和理想体重的特征,以及肥胖产生的原因和危害,并分析了体育锻炼减肥的一些问题.     

运动减肥的研究

肥胖不仅给人们带来身体上的疾病,而且带来心理上的伤害。笔者认为在诸多减肥方法中,运动减肥简便易行,收效最佳。     

女性防肥、减肥方法

本文阐述了肥胖形成的原因,防肥、减肥的方法.     

减肥手术治疗2型糖尿病的前景

探讨肥胖手术腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术(LRYGB)、腹腔镜胆胰转流术(LBPD)、腹腔镜可调节胃捆绑术(LAGB)、腹腔镜袖状胃切除术(LSC)、十二指肠空肠旁路术(DJB)治疗2型糖尿病的方法、可能的机制及效果.减重和控制2型糖尿病的效果以LBPD最佳,LAGB效果最差,但仅仅保留末段50～100 cm小肠...     

浅谈运动减肥的健康性

肥胖成为全世界关注的问题,而最有效最健康的阻止肥胖的方式就是运动减肥,运动能调节能量平衡,预防慢性病。因此运动战肥已经被越来越多的人采用。     

中小学生减肥运动处方探析

本文通过文献资料法、逻辑分析法的研究方法,在对中小学生肥胖的概念进行界定及对其肥胖产生原因的基础上,提出了减肥运动处方的方法和措施,以确保中小学生身心健康发展。     

美国：胃部起搏调整器节食减肥新方法

对于很想控制体重的人来说，美食当前，很难抵抗诱惑，因此节食往往成为一句空话。最近，科研人员发明了一种胃部起搏调整器．有望帮助减肥者有效控制食欲。     

减肥 马上行动：全民公敌 肥胖

套用一句特流行的话：春天已经过半，夏天还会远吗？！     

单纯性肥胖的主要原因与运动减肥原理

单纯性肥胖是一种现代“     

体育运动与健康减肥的关系

本文采用文献资料法,对比分析法等方法,对体育运动和健康减肥的必要性进行了研究,旨在找出体育运动和健康减肥的关系,从而科学的进行减肥,降低肥胖对人体的危害。     

美国研究新说：忽胖忽瘦有益身体

随着夏天来临,爱美女性又开始新一轮减肥努力,但不少人会在天气变冷时放弃,重新大吃大喝,导致体重反弹。     

择时运动对肥胖大学生减肥效果的研究

通过案例选择与调查分析的方法,对于肥胖大学生进行对比实验,探讨择时运动方式对于大学生身体成分指标、血糖、血脂、心率和血压等相关因素的影响,帮助大学生更好更合理地控制自己的体重.