冬季,细数女人肾虚“8宗罪”

<正>冬天一到,你就显得比别人怕冷;本是满头的秀发,无缘无故日渐稀少;明明没有熬夜,早晨起来却有熊猫眼;连对丈夫的亲热表示,你也无法回应,因为实在是力不从心……工作太累?压力太大?这是我们最容易搬出来的理由,但还有一点你可能从来不会想到,真正在破坏你美丽和健康的,也许是"肾虚"。     

你适合干什么工作?

也许你正面临职业选择;也许你正待岗在家,寻求重新工作的机会;也许你觉得现在的职业不大合适;……那么,你最适合干哪一行、哪一种工作呢?下列40题请你过目,若认为其叙述与你的情况一致或同意其观点,就在"是"一栏下的字母上画个圈,反之,则在"否"之下的字母上画圈。     

冬季,细数女人肾虚"8宗罪"

冬天一到,你就显得比别人怕冷;本是满头的秀发,无缘无故日渐稀少;明明没有熬夜,早晨起来却有熊猫眼;连对丈夫的亲热表示,你也无法回应,因为实在是力不从心……工作太累?压力太大?这是我们最容易搬出来的理由,但还有一点你可能从来不会想到,真正在破坏你美丽和健康的,也许是"肾虚".     

跟着节拍走 健康每一天

<正>中国古代养生讲究"顺应自然",本期"绿色氧吧"综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是怎样的,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5:00—6:00醒了也要多睡会儿很多中老年人"睡不着,醒得早",但专家说,只有睡眠充足,大脑得到充分休息,才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来,不妨尽量让自己多睡会儿,实在睡不着可以闭目养神,或躺在床上按摩腹部、揉搓双手,有助     

生活要时髦+健康

时髦生活就像是一把华丽的双刃剑,在创造出更舒适、更现代生活的同时,也毫无选择地接受"现代"所带来的一切副作用.频繁发短信、点击鼠标会让你的拇指麻;黑夜当自昼般持续工作,伴随而来的是恶心、头痛、血压升高:明明已经苗条得可以,还时常把"减肥"二字挂在嘴边,恨不得自己成为天下最瘦的那一个;宁喝10杯饮料也不愿尝一口无味的白开水……     

漫谈午睡

<正>怎样午睡更科学？午睡习惯与基因有关？见过可以“外卖”的午睡吗？日本某公司推出了“午睡空间”外卖服务,将改装成卧室的面包车开到上班族的公司楼下,解决上班族的午睡问题。常言道,“中午不睡,下午崩溃”,午间小憩是恢复身体“元气”的重要方式。那么,怎样午睡更科学？     

清明访古好去处 赏花祭祖正当时

<正>3天小长假说长不长,说短也不算短,最适合你随心到处走走看看。毕竟是草长鸢飞的时节,对于上班一族而言,3天时光不是用来消磨而是要用旅游来"打磨"的。清明自古就是踏青赏花、祭奠亡灵的时节,小伙伴们,想好要去哪里了吗?是徜徉在花海中感受盎然的春意,还是到"天然氧吧"做一次深呼吸,或者踏上一段寻根之旅……     

你患“注意力障碍”了吗

你是不是习惯于阅读越来越短的信息:从博客到论坛,再到微博,是不是对信息长度的"忍耐力"越来越差?你是不是开始习惯"多任务"的工作,在文档、即时通信工具、网页、微博之间快速切换?甚至,你无法集中注意力在一件事情上,对所有东西都失去兴趣。如果是这样你就要注意了,也许你患上了"注意力障碍",也就是所谓的"网络注意综合征"。     

你被手机绑架了吗

<正>曾经有句话说:"世界上最遥远的距离,是我站在你的面前,而你却不知道我爱你。"而现在,我们却习惯这样说:"世界上最遥远的距离,是我站在你的面前,而你却在玩手机。"心海波澜不少科技产品是把双刃剑。比如手机,它给生活带来方便,却也给人们带来烦恼,尤其是智能手机。当人们随时随地享受"上网冲浪"的便捷和愉悦时,却也不知不觉间被它束缚住了。渐渐地,"手机综合症"出现在了现代疾病的花名册里,小凡就是感染者之一。     

发明创造知识讲谈

第十五讲:发明要创造要保证"三多"设想是发明创造的星火,它点燃新思想的火焰;方案是发明创造的蓝图,它描绘着未来的世界;反响是对发明创造的回音,它呼唤新事物的诞生.多一个设想,就多一声回音。只有设想多、方案多、反响多,才能使发明创造的活力多。设想多你看到了人们的某种需要,准备如此这般地满足人们的这种需要时,你的"如此这般"就是一种设想;你遇到了难题,谋划着解决办法,这"谋划着解决办法"也是在设想;你志向远大,希望     

昨天·今天·明天

昨天,是一张作废的支票. 明天,是一张未知的汇票. 惟独今天,是你拥有的现金. 莎士比亚曾经说过:"抛弃时间的人,时间也会抛弃他."我说:"抛弃今天的人,今天也会抛弃他;而被今天抛弃的人,他也就没有了明天."牢牢抓住"今天",那么,你也就抓住了一生.     

隐形眼镜：视力“新杀手”

戴隐形镜午睡易患眼疾公司白领刘小姐习惯了每天午睡1h,近来配了隐形眼镜的她中午醒来后眼睛常常半天适应不了周围环境,甚至有时会流泪并视力模糊。中山大学附属眼科医院视光学系博士杨晓表示:戴隐形眼镜午睡可能导致干眼病等。她解释,氧气平时都是通过人睁眼、眨眼时从空气中进入眼睛,午睡时人的眼皮是合拢状态,氧气只能从血管里渗入,     

脸部识别系统:个人隐私终结者

<正>抗议游行队伍里,一家同性恋酒吧里,或一家堕胎诊所里的一张照片,都有可能让你的朋友认出你来。但机器不能,至少现在还不能,除非一台配备了多张你的高质量图片资料的计算机一直在负责搜索你,你的隐私始终是安全的。也没有计算机可以通过随机的、没有标签的图片在互联网上搜索找到你。但在收藏了至今为止世界上最大个人照片集的Facebook的"花园围墙"内,这样的前景正在开始慢慢展现在     

新视野下的冥王星

<正>矮行星、行星、冰质天体:无论你怎么称呼,它一直是太阳系中最神秘也最令人着迷的未知星球之一。在被发现超过80年之后,我们终于有了一些线索。冥王星是一个为神秘所笼罩的天体。当然,还有争议。当新视野探测器于2006年1月19日发射时,它仍被冠以太阳系第九颗行星的头衔。然而,在同年8月一切都发生了改变,国际天文学联合会通过决议把它降级成了一颗矮行星。"新视野"任务的首席科学家艾伦·斯特恩对此的不安完全可以理解。他一直致力于推动前往探测冥王     

《哲思故事集萃》

爱自己 爱自己的美,也爱自己的不完美;欣赏成绩,也接纳挫折;肯定正确,也宽恕错误.从今天开始,你要和自己恋爱,大方地接受别人的肯定和赞美. 如果是矮个子,你就爱矮个子;如果是胖体形,你就爱胖体形;如果你是在工厂工作,你就爱工厂工作;如果你在学校工作,你就爱学校工作.是什么,就爱什么.     

换个角度看感冒

哈佛医学院的院长曾经给入学的新生做过一个欢迎讲座。他说,你们这些人都是世界上最顶尖的人才,因为只有最顶尖的人才才能进我们哈佛医学院,进了哈佛医学院以后,如果你好好学习,毕业以后好好做医生,你这一辈子也许能攻克一种癌症,为人类造福;如果你比别人多花一倍的时间来学习,毕业以后再比人家多花一倍的时间认真工作,你这一辈子也许能够攻克关节炎;如果你在学校里面比人家多十倍地努力,毕业以后比人家多十倍、百倍地努力工作,而且你本身又是一个资质优秀的人,还要加上假如你运气好,你也许能攻克感冒。     

拖延着的完美主义者

<正>如果仔细审视,你会发现周围有很多看起来和拖延症不搭边的人,也哭着喊着要混进拖延症的队伍。作为心理咨询师,我曾经遇到过一个来访者,他一周工作6天,每天工作10小时。可是他来咨询的目的,是要摆脱自己的拖延症。在表达完对他的景仰之情后,我小心翼翼地问":你的意思是说,你太忙了,时间不够用?"他斩钉截铁地说:"不,我是说,我有拖延症。"他做的工作并不少,大部分时间都被工作占满了。如果非得说有病,与其说他有拖延症,倒不如说他有强迫自己工作的"强迫症"。     

今年春晚,你怎么看

<正>进入2月,就意味着距离中国传统节日——除夕不远了。今年的除夕,号称是本世纪最晚的一次,这也影响到了我们除夕夜的传统"大餐"——中央电视台春节联欢晚会(以下简称"春晚")的"上菜"时间。今天我要说的不是今年春晚的总导演——哈文,也不是要剧透赵本山还演不演小品,更不是来讨论春晚要不要停办的问题。有人会问,那还有什么好谈的?那么我想问问,如果让你选择一种方式收看春晚,你会选什么?     

马卡龙色的“糖果屋”,让爱更有温度

<正>许多朋友总爱说的一句话是:在外面居住虽好,但总像是在作客,没有"家"的感觉。"家"的感觉是什么?实际就是你个人的体验,是你自己营造的一种生活氛围,有物质的也有精神的。"家"的感觉,或平淡舒适,或温馨美好,都能牵动你的心,是你生命中不可舍弃的一部分。"家"是一个复合体,不仅是吃饭睡觉的     

幸福在路上

我们能说出许多科学和艺术人文大师有关财富观和幸福观的故事。怎样理解这些可敬的大师？美国物理学家费曼前来帮助我们＂：财富不能使人快乐,游泳池和大别墅也不行。没有一件工作本身是伟大的或有价值的,名誉也一样。到外国去玩乐,更是毫无意义。主要是你的心态———只有当你用心在你去的地方,那地方才有意义;用心在你的工作上,你对工作才有感觉;用心在你的屋子,就会觉得‘室雅何需大’了。如果你的心态是正确的,那就会处处如意,事事欢喜了。＂