透露夫妻性生活融洽的秘诀

性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中．从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。     

性生活时间过长是益是害

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5～15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉…     

性爱持续时间的一般标准

夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。第一,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。例如,全身肌…     

惊!半数夫妻房事不标准

你们的性生活是"小康"水平了?还是尚未脱贫?真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足.对比下面的小康标准,你达到没有? 当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出,50％的夫妇在性生活方面存在问题.那么,针对这方面的问题症结所在,如何补救,如何改进呢?     

中年夫妇性生活中的变化

人类的性交体位有很多种。这是由于人类性交的目的不仅仅为了生育,要重要的是为了表达性爱和寻求快乐。年轻夫妇在性生活中玩几招新的花样是常有的事,中年人在性生活中使用一些新的性交姿势是否意味着“不正经”呢?回答当然是否定的。如果一对夫妇在几十年的性生活中始终重复同样的姿势,就会使双方都感到性生活的单调、乏味,甚至出现了厌烦情绪,发展为性冷淡。所以,中年夫妇讲究一些性交姿势,有助于唤起双方的激情,增加性爱。但是,性交体位变换,应该适合于双方(尤其男方)性器官的长度、深度、形状和位置。例如患慢性疾病、身体虚弱者、残疾…     

男性第一次过性生活的准备

<正>第一次过性生活,为了双方的身体健康和保证性生活的和谐,性交前和性交后,都要注意个人清洁卫生,一般应采取下列措施:     

夫妻房事的十种禁忌

1．忌疲劳未消除即性生活，性生活要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活。会损害健康。     

夫妻克服性冷淡有新招

<正>性冷淡,影响男女间的情感,更是对婚姻与家庭的一种威胁。生活中不少男女因为对性生活失去了兴趣,最终导致离异。面对如此情景,如何才能克服性冷淡呢?1.树立性生活的重要地位许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要男女双方的配合,共同培养性生活的乐趣。     

性生活障碍的自我调节方法

如果你们夫妻性生活出现障碍，也不要着急，不妨使用以下方法进行自我调节： 1．想象乐趣 情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。     

夫妻相处有学问

夫妻之间怎样才能和睦相处、真正结合在一起?专家们提出以下忠告:1郾能够建立一种思想、感情、精神和身体上都感到满足的关系。2郾在对话中无所不谈而且有一定深度。3郾坚持互敬互爱、性生活和谐与共同的生活计划。4郾彼此要忠诚、慷慨和宽容,要有责任心。5郾保持平等的独立性。6郾保障相互之间的权利与义务。7郾鼓励个人的不断发展。8郾共同制订今后的发展计划。9郾夫妻双方在各自担任的角色上要有灵活性。10郾可以争吵,但是不要伤害感情。11郾应该相互学习,取长补短。12郾既有自知之明,也能了解对方。完全达到所有这些条件是困难的,但不是…     

性生活的三大误区

据调查,夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍,也不是心理问题,往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区,才导致具体行为上的矛盾与冲突.     

和谐性生活是减肥良方

生殖健康意味着人们能够享受满意的性生活。性生活是一种正常的生理与心理活动。孟子日“食色,性也”,“色”与“食”属同等需求。性是生命之源,幸福之泉。和谐美满的性生活不仅是夫妻双方在心理上获得快乐,行为上获得满足,更具有以下神奇的良性效应,益处颇多。     

男女性寿命各有多长

我们普遍认为,岁数大了,性生活就没了.但事实证明这是一个普遍的误区,近日《英国医学日报》登载了一顼美国调查,旨在了解性生活活跃期的长短. 报告显示,美国男性的性生活活跃年龄平均持续到65岁,女性为60岁.     

性爱伤耗元气有多少

民间有性生活会“伤耗元气”的传说,至今还有一些武术师认为,要练好“功夫”就不能过或少过性生活。更为苛刻的人还提出,“童子功”只有终身不接触女性的人才能练成。从科学的角度来看,这些观点都是错误的。     

40岁后,“性福”之旅还能走多远

现代医学认为,女性40～55岁为更年期,45～55岁为绝经期.现代性学家明确指出,更年期乃至绝经期之后,虽然卵巢功能衰退,女性的生育功能随之下降乃至最后终止,但女性更年期到来并不意味着性活动的终止,相反,此时许多女性的性生活能力会增强,性关系可能变得更加积极而活跃,而男性往往由于压力大导致性能力下降.怎样来调解双方的性生活,让感情变得牢固而温暖,这是一个必须关注的问题.     

性生活的3个理解误区

据调查,夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍,也不是心理问题,往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区,才导致具体行为上的矛盾与冲突。这里,首先谈谈中国的男子最常见的几种性观念误区。一、过分重视性生活次数与频率男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”,被认为是“不够男人气”。其实大多数妻子并不是这样认为,感情交流与性生活相比,根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根…     

已婚男子的性焦虑

来心理治疗中心咨询的不少已婚男人有一个共同焦虑:为什么对性爱不再像密月时那么富有激情,有时甚至感到索然无味,像完成任务一样。也有不少女性诉苦说丈夫有点“反常”,“他是不是爱上了别人?”其实,问题的关键是心理调节上出现偏差,存在着某些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:1郾做爱次数没有标准。就是说,对某些夫妻而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足。而有的人可能一周做数次才觉得满足,这是个体差异,不可强求一律。只要双方明白说出自己的感受,就会协调一致,不要彼此乱猜疑,否则就会形成恶性循环。不少男士以“…     

通过性生活发现疾病隐患

老年人的某些疾病隐患,可能在性生活后露出蛛丝马迹。老李夫妇虽然结婚多年,但没有在白天过过性生活。有一天午休时,他们忽然心血来潮,过了一次性生活。结束后老李发现他的阴茎上沾有许多血丝,夫妻双方十分惊讶,当天下午便去医院检查,结果发现他妻子的子宫颈上有一个像花生米大小的肿瘤,并诊断为子宫颈癌,于是马上动了手术。其实,他们可能以前性生活时也发生不同程度的出血,不过由于夜间光线太暗没有发现罢了。老王几年前就患有精囊炎,经常腰骶部酸沉、疼痛,他认为是腰椎骨质增生引起的,没有在意。后来在性生活时,他妻子发现其精液里混有血…     

性生活15个健康益处

医学界普遍认可性爱是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道,性生活有15个好处,因此必须好好过!1.保护男性心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发     

调节性障碍的八种方法

身心交融性生活不只是一种纯粹的生理满足,而是夫妻之间感情和肉体的交融。性欲的产生依赖于性交前几小时甚至几天前发生的事,因此,夫妻双方应努力创造各种做爱的条件,以创造出一种温馨的性生活时所需要的罗曼蒂克的气氛。