糖尿病的保健治疗及预防

论述了糖尿病的保健、治疗和预防方法，主要是情绪稳定，精神乐观，调节饮食，注意身体锻炼。治疗要采取综合措施：心理、饮食、运动、药物措施综合运用。预防要做到营养不可过乘，常吃含纤维素多的食品，加强运动，改变不良生活方式，配合科学的药物预防。     

e时代的食文化解读“我们应该吃些什么？”

吃，听起来是个非常简单的话题。但每个人都有自己的饮食习惯，即使是同一个人在不同阶段，不同时期对饮食摄入需求量也各有不同……     

盘点有关食品营养与安全的误区

<正>如何在食品安全事件频发的当下做到饮食的健康和安全呢?也许每个人都有一套自己的方案。不过,从科学的食品营养和安全的角度看,这些方案也存在着一些误区。也许绝对安全的食物是不存在的,日常生活中我们只能将食品安全风险控制到最小。如何做到饮食的营养和安全,专家建议我们从以下几点做起:保证食物多样性;少吃生食,尽量吃熟食;减少在外就餐的次数,尽量自己在家里做着吃,吃少油少盐食物。     

孩子出生前口味已经形成 如何让孩子吃得更健康

正食物和爱总是息息相关,放下餐桌,爱就开始上场了,但是怎样让孩子吃得更健康是每一位家长需要学习的重要课程。天下所有的父母都有一个共同的愿望:希望自己的孩子能够吃更多的蔬菜,好消息来了,美食作家比·威尔逊带来了福音,她说,父母们比他们自己想象的,更有能力改变孩子的口味。第一口非常重要在她的新书《第一口》中威尔逊描述了遗传学,文化,记忆和早期喂养方式如何影响了孩子的饮食偏好。她说,孩子的味觉在他们出生前就形成了。这一结论对于那些想让自己的孩子吃得更健康的父母非常有用。     

几个错误的健康观念

如果你不吃肉，你的饮食使健康肉是铁质和其他矿物质、蛋白质和维生素已的来源。肉仍然是健康饮食的一部分，要注意的是，多吃鸡鱼，少吃猪羊肉。皮和可见的脂肪必须剔除。减少吃肉倒可以，却不必不吃。不要吃脂肪和甜食每个人都需要一些脂肪，没有脂肪，身体不会健康。糖除了引起蛀牙外，并无其他害处。而甜食只不过含的营养较少而已。我们不妨吃些含脂肪的甜食，例如，巧克力蛋糕，注意少吃就行f零食对健康有害对注意保持体重的人来说，有节制地吃零食不是件坏事。吃零食可减轻饥饿，避免大吃大喝，而巨有利于保持平衡的血糖水平。不过，…     

谁窃走了你体内营养素

日常生活中，很多人常有类似这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食，可疲劳还是照例前来报到。这时，就需要考虑是不是体内的营养被窃贼偷走了。你的某些好习惯或者坏习惯、你的电脑、你吃的药、你喝的咖啡、甚至变化的气候……都有可能扮演着营养窃贼的角色。     

食物中的妙用良方

医学越进步,现代人就越依赖于药物.从补充维生素到治疗病痛,都是一大堆的药片和药水.但是,是否想过,在我们的日常饮食中,就有上至美容、下至治病的药方,以下便是几则饮食中的妙用良方.     

食疗百科

夏天比冬天更需要营养；新鲜蔬菜也是“健康杀手”；吃好一日三餐抗疲劳；定期吃一顿无盐餐；浮肿可以饮食调理；     

“吃”出漂亮脸蛋来

英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来,科学家得出结论,人体的内脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出版来,因为饮食对美容极为重要。     

不用吃药就可治好的7种病

今天，很多人只要一有点不舒服又会寻求药物的帮助，但近来的很多研究都发现，适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。科学家就7种常见疾病，提出了不用药物就能治好疾病的方法。他们认为，对于治疗这些疾病，非药理学方法可能和药物治疗同样有效。     

饮食治疗冠心病疗效观察

目的探讨饮食与治疗冠心病的关系.方法 62例住院冠心病患者,随机分为对照组和饮食治疗组,对照组为单纯药物治疗;饮食治疗组给予药物和低胆固醇、低盐、高膳食纤维的平衡膳食,治疗3个月观察患者饮食治疗前后体质量、血压、血脂的变化.结果患者的平均体质量有明显下降(P<0.05),血压正常者12例(38.7%),总胆固醇治疗前后分别为(7.03±1.02)mmol/L和(4.23±0.86)mmol/L(P<0.01).结论饮食与冠心病有密切关系.低盐、低脂、高膳食纤维的平衡膳食可协助药物治疗,有益于降低体质量和血脂.     

慢性胰腺炎105例临床分析

采用三种不同内科治疗方案即药物治疗、药物 内窥镜下介入治疗、内窥镜介入治疗慢性胰腺炎105例,总有效率87.6%。结果表明,治疗药物的选择是针对不同病因慢性胰腺炎治疗的有效措施,内窥镜下介入治疗效果和药物治疗没有明显差异,对慢性胰腺炎患者治疗过程中的临床症状改变的悉心观察和防止并发症发生和加重,注意病人的饮食合理性和加强营养支持是比较好的综合内科治疗方案。     

餐桌上的降血脂佳品

所谓"血脂"是指人体血液中血浆内所含的脂类。血脂包括甘油三酯、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸。如果血脂总量或某些血脂成分在空腹条件下经测定高于正常值时,就叫高脂血症。研究表明,高脂血症和高血压一样是动脉粥样硬化的重要易患因素,血液中胆固醇和甘油三脂增高会使血液粘滞性增高血流缓慢,形成血栓而导致冠心病、高血压、脑中风及糖尿病。这类病常发生于中老年人中,病因尚未完全明了,一般认为与家族和饮食有关。因此,对高脂血症患者来说,除了用药物及时治疗外,在日常饮食中,注意多吃些能够降低血脂的食物很有必要,可起到治     

高脂肪饮食会损害记忆力

据海外媒体引用加拿大的一项研究发现报道，高脂肪饮食可能会损害记忆及集中能力。 多伦多大学的科学家在《学习与记忆神经生物学》期刊发表报告，表示实验证明，吃类似人类吃的高脂食物的老鼠，无论在记忆、学习或集中能力 方面，都较饮食脂肪较低的同类弱。 研究发现，经过３个月后，吸收高脂饮食的老鼠在学习记忆上，会出现各种严重功能障碍，而食用低脂饮食的老鼠出问题的比例，相对较低。卡罗尔·格林伍德教授表示：“我们的脑部需要葡萄糖才能发挥功能，但当体内葡萄糖的代谢功能，受到饱和脂肪酸影响而减缓时，大脑就会欠缺养分，出…     

想健康就远离汤、糖、躺、烫

合理的饮食和科学的运动习惯，已成为通向健康的必经之路。专家建议，人们想健康．在生活中要多关注自己的“吃”和“动”．远离汤、糖、躺、烫。     

疫情期间:吃保健品管用吗?家里还要天天消毒?游泳馆能否开放?官方回应

正吃保健品可以提高免疫力吗?居家期间每天要用消毒剂消毒吗?低风险地区的游泳馆等公共设施可以开放了吗?在近期召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,这些问题有了权威解答。——能不能通过吃补药或保健品来提高免疫力?答:现在没有特别明确的药物能够真正使免疫力上调,不要盲目吃各种保健品或药物,因为可能有药物性损伤的风险。要通过均衡饮食、保持良好心态、适当运动来提高自身整体免疫水平。     

糖尿病的饮食治疗

众所周知,饮食治疗是治疗糖尿病的基本措施。不论病情轻重或有无并发症,也不论是否应用药物治疗,均须长期坚持。总热量和各种营养成分须适应生理需要,并注意病人接受度,进餐有定时,按定量,以促进胰岛功能有所改善。饮食治疗糖尿     

油盐酱醋糖对药效的影响

日常生活中，少不了油盐酱醋糖，然而在治疗疾病，服用品种繁多的中西药物时，为了充分发挥药物的最佳治疗效果，应注意油。盐、酱、醋、糖对某些药物疗效的副作用。油植物类食油，如豆油、菜籽油、花生油、芝麻油等，可增强降脂药物的效果。动物油，主要是猪油、牛油、羊油、鸡油等，能增加体内脂肪存储从而降低某些降血脂药物的功效。所以在吃降脂类药物时，不宜吃动物油，应吃植物油，借以增强降脂药物的功效。盐主要成分是氯化钠，主要起着调整体液和细胞之间酸碱平衡的作用，吃盐过多可导致高血压。因此食盐可降低降压药、利尿药、肾上…     

碟光书影

《生命中的化学》我们的血液是红色的,你知道还有蓝色血液吗?柳树能治病?香蕉有辐射?我们可以不畜养动物,只吃人造肉吗?用铁锅炒菜真的可以补铁吗?从地球上的各种生命形式到与我们生活息息相关的空气、饮食、药物等知识点,这本书都涉及。不仅如此,它还介绍了碳、氢气、二氧化碳等化学元素、单质、化合物,讲解了化学键、大气组成、生物固氮等化学概念。     

立秋节气吃什么

正8月7日就是立秋了,这是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋养生应该吃什么好呢?下面四类食物是比较适宜的。一、润燥安神的食物秋季气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,所以根据"燥则润之"的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、