自行车运动员公路训练中补液对血液与尿液中水合状态指标的影响

目的:在热环境下进行公路训练时,观察运动员血液与尿液中水合状态指标的变化,研究液体补充对运动员机体水合状态的影响。方法:选取9名自行车运动员进行2次试验,2次试验的间隔为2周。第1次运动员参加正常的公路训练(训练时间150min,路程为100km),在训练中不允许补液。第2次参加相同的训练,但在训练中允许补液。在训练前、训练后0.5h以及训练后6h,称量体重收集血样和尿样,测试血浆渗透压(Posm)、尿渗透压(U-osm)和尿比重(Usg)。训练后的6h之内,可自由补充水分和进食。结果:不补液时,训练后0.5h运动员平均脱水2.71±1.15%。和训练前相比,训练后0.5h的Posm(P=0.004<0.05)和Uosm(P=0.035<0.05)都显著上升,Usg值也上升但没有显著性。训练后6h,Posm下降,而Uosm和Usg上升,Uosm和训练前相比有显著性差异(P=0.008<0.05)。补液组的运动员训练后0.5h平均脱水0.95±0.51%。和训练前相比,训练后0.5h Posm、Uosm和Usg值虽都有上升,但都没有显著性差异。训练后6h Posm值低于训练前,而Uosm和Usg则继续升高。结论:(1)在运动员训练中Posm是监控运动员机体水合状态的灵敏指标;(2)训练前后运动员的体重差异也是反映运动员身体水合状态变化的简单实用指标;(3)摄入含电解质食物后的尿液指标(Uosm、Usg)不能反映运动员身体水合状态的变化;(4)一旦发生运动脱水,在6h内自由补液不能恢复到正常的水合状态。     

大学生自行车骑行训练成绩与O_(2max)的相关研究

选取6名内蒙古师范大学公路自行车运动员为研究对象,采用Bruce跑台测试方案进行递增负荷有氧能力测试,揭示有氧能力测试值与运动员公路自行车训练成绩间的相关关系.结果表明:在有氧指标测试结果中,最大摄氧量(O_(2max))与自行车运动员骑行成绩(时间)呈高度负相关(R=-0.91,P<0.05),推测O_(2max)的回归方程为^y1=-37.186X+9 292(P<0.05);相对O_(2max)与自行车运动员骑行成绩(时间)呈高度负相关(R=-0.94,P<0.01),推测相对O_(2max)的回归方程为^y2=-0.732 6X+164.7(P<0.01).因此建议在训练中通过回归方程对运动员有氧能力及运动能力进行预测,有利于在训练、选材、技战术制定等方面做出快速、有效判断,进而促进公路自行车项目训练的科学化.     

探讨自行车运动员公路训练安全问题

自行车运动训练大部分是在公路上进行,骑车速度快,危险性大,经常出现伤害事故,影响运动训练水平的提高。本文探讨自行车运动员公路训练安全问题,根据造成交通事故多方面的原因,采取措施确保运动员安全训练及基本技术的提高。加强自行车运动员在公路训练中的安全意识,确保训练和比赛不因交通事故而受影响,减少运动员在公路训练中由于基本技术及路面因素造成的伤害事故。     

63天高强度间歇运动对青年游泳运动员的影响

目的探讨63天高强度间歇运动训练对青年游泳运动员的生理生化指标的影响。方法本实验挑选了24名青年游泳运动员作为样本,随机分为高强度间歇运动组(HIIT组)和未参与高强度间歇运动的对照组(CON组)。HIIT组采用INSANITY 60DAY TOTAL BODY WORKOUT的高强度间歇性运动训练方法,而CON组则采用与训练组同时间的跑步练习。训练前中后共进行10次生理生化指标检测,训练前后分别进行一次身体成分检测。结果 HIIT组训练后的血红蛋白水平均值相较训练前有显著增加[137±5到(151±7),P0.05],而CON组训练前后无明显变化,两组运动员的肌酸激酶水平(CK)和尿素氮水平(BUN)均未超过正常指标范围,且两组运动员的晨起时的安静心率未发生明显变化,身体成分方面,HIIT组的体脂百分比下降极其显著,而CON组体脂百分比出现下降;从瘦体重来说,HIIT可有效增加运动员的肌肉含量。结论短期内高强度间歇运动对游泳运动的血红蛋白含量有升高的效果,可高效的降低游泳运动员的体脂含量和增加运动员的瘦体重,且不会增加运动员的肌体疲劳。     

山地越野自行车运动训练的生理生化监控

目的:研究运动生理生化指标在山地越野自行车运动员训练监控中的应用方法和规律,监控训练强度和运动员的训练适应与恢复.方法:以江苏自行车队山地越野自行车运动员(男3名,女3名)为研究对象,在2年多的运动员训练中进行纵向观察和数据积累,在不同类型的专项训练课中使用心率和血乳酸监控训练负荷强度,在阶段性训练中,选择血睾酮、皮质醇、血尿素、血清肌酸激酶、晨起心率、最大摄氧量监控训练负荷适应与恢复.结果:运动员训练中的血乳酸和心率能够较好地监控和评价山地自行车项目中不同训练手段的训练效果,在山地越野自行车专项训练中,糖酵解供能占有较大的比例;在评价和监控运动员对训练负荷量的适应和机能恢复中,生理生化指标一般比较合理的变化值范围为:晨脉高出最低心率6-8次,血尿素3-6 mM左右,血清肌酸激酶150-500IU左右,血睾酮不低于400 ng/dl (男)和20 ng/dl(女)左右,血红蛋白保持基本稳定并且不低于14g/dl(男)和13 g/dl(女),男女运动员血红蛋白均高于15 g/dl时运动员训练中体能状态较好;生理生化监控指标的个体差异和个体数据对应的运动员运动能力表现的差异,使常用的统计分析方法不能很好地反映训练监控的规律和运动员个体的运动能力表现,宜重视优秀运动员个体生理生化监控指标的纵向比较和综合评价.     

基于Illinois测试法的不同专项运动员的灵敏性测试研究

灵敏素质是每个运动员都应该具备的一项复杂的基本身体素质之一.为了了解不同专项运动员的灵敏性与相关性,通过文献资料法和伊利诺斯测试法,对体育学院网球、篮球、足球、户外运动和体操5个专项的50名运动员进行灵敏性测试.结论如下：根据每个不同专项的特殊性与项目差异进行分析,其中足球专项测试者的成绩相对来说最好,5名测试者平均成绩为15.81 s,达到良好水平.篮球专项的5名测试者测试成绩次之,平均成绩为15.89 s.户外运动专项和网球专项测试者的灵敏性平均成绩也达到良好标准.而体操专项测试者的灵敏性成绩相对其他专项较低,5名测试者平均成绩为16.36 s,处于平均水平.根据测试结果得出开放性运动项目比封闭性运动项目运动员的灵敏性稍高.     

低氧下运动时补液对血清乳酸脱氢酶的影响

在低氧和常氧环境下,通过对运动员进行一次性力竭运动后补液或不补液的实验,观察其运动后机体血清乳酸脱氢酶(LDH)、心率、血压、体重、血乳酸等相关指标的变化,探讨补液对在低氧和常氧环境下运动时LDH的影响,为低氧训练过程中的合理补液提供实验依据.     

高强度间歇训练模式下悬吊训练对女子足球运动员运动表现影响

为探讨以高强度间歇模式进行悬吊运动是否能显著提升足球运动员运动表现,招募30名足球运动员进行5式悬吊运动的高强度间歇训练,每式动作进行30s,每式间隔休息30s,每周每式运动时间增加10s,每周训练2次,共训练8周.结果显示:8周悬吊运动训练能显著降低体脂率,仰卧起坐、立定跳远、平衡能力、T字敏捷跑、加速爆发力、垂直跳跃高度、垂直爆发力、无氧能力、3min登阶测试、摄氧效率斜率等运动表现显著提升;但是,最大摄氧量则无显著变化.     

复合式训练对高校篮球运动员下肢爆发力的影响

为提高大学生篮球运动员下肢爆发力,制定更科学的训练方案,以24名高校篮球运动员为研究对象,实验组(采用复合式训练)与对照组(采用传统力量训练)各12人,选取30 m加速跑、立定跳远和原地纵跳3个指标为体能测试指标,进行56 d的对照实验.结果显示:实验后两组运动员测试成绩都有所提升,其中实验组提升幅度明显更高,30 m...     

浅析排球运动的能量供应特点

通过让六名高水平排球运动员在不足两天时间内连续进行三场较大强度的排球比赛的实验方法发现，他们的慢肌纤维所消耗的肌糖元要比快肌纤维所消耗的多，血糖和血乳酸含量在三场比赛后变化不显著，没有发现运动员有缺氧情况下的疲劳现象出现。结果提示我们，尽管排球运动是一项较多运用爆发性动作的运动项目，但其总的运动负荷并不高。因此，在排球运动的训练中，建议应重视增强运动员的有氧耐力训练。     

对竞技体育与体育消费相互关系的再认识

任何事物的发展都具有两面性,同样,竞技体育与体育消费虽然在许多方面相互促进,相辅相承,但在一定的客观条件下,二者间也存在着不可忽视的矛盾.本文从市场营销学、经济学、心理学的视角论述竞技体育和体育消费在发展过程中存在的一些问题,并提出理论指导.     

武术“劲”的运动生物力学探析

本文运用运动生物力学原理，分析了武术运动中力的分类、力与劲的区别和劲的力学本质，探讨了在武术运动中，如何把人体内蕴之力，也即劲，合理有效地化为外力发放出来，并验证了古代拳论的科学性，为武术训练提供了现代力学的理论依据。     

五人制足球运动员运动损伤分析和对策研究

通过对2008年中国国家室内足球五人制运动员在国家队集训期间发生的运动损伤进行分析,总结出五人制足球运动员运动损伤的常见类型、部位,归纳出五人制足球运动员发生运动损伤的各种因素,提出对运动损伤的处理方法和预防损伤的的建议.     

竞技体育的社会学分析

从体育社会学的角度阐述竞技体育产生、发展及社会文化背景和竞技体育的特点,为竞技体育的进一步发展提供参考信息.     

运动性疲劳的机制

综述了运动性疲劳的理论研究，概括了运动性疲劳的产生机制。     

论我国从体育大国向体育强国的嬗变

体育大国与体育强国虽没有完善的指标体系来衡量,但中国是一个体育大国而非体育强国是目前我们面临的一个事实.本文从软实力、思想基础、制度框架等方面分析了我国从体育大国向体育强国的嬗变.     

安徽省高校体育资源与社区体育资源共享模式研究

运用文献资料法、问卷调查法对安徽省部分市15所高校体育资源开放程度进行了调查。通过分析认为,高校体育资源和社区体育资源共享存在可能,并根据可能性分析,提出了四种共享模式。     

体育竞赛中虚假现象产生的原因与体育伦理道德建设

我国竞技体育经过几十年的发展取得了可喜成绩，但在比赛中也出现了一些如“假球”、“黑哨”之类的虚假现象，本文从体育伦理学的角度对竞赛中虚假不公平的现象进行剖析，并提出了相应的对策。     

中小学应积极开展毽球运动

阐述了毽球运动的历史、方法、特点、推广价值以及在中小学开展毽球运动的意义     

体育活动与心理健康

通过讨论健康的定义与模型,揭示体育活动与心理健康的关系,并探讨已有研究中提出的体育活动引起心理效益的多种可能机制．