太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用(P≤0.01).建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以"健康第一"为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程.     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用（P≤0．01）建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以“健康第一”为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程。     

在校大学生亚健康现状的分析与对策

了解大学生亚健康的现状,分析在校大学生发生亚健康状态的原因,提出消除大学生亚健康的可行性措施,促进在校大学生的身心健康.以济南大学、山东财政学院和山东大学的在校大学生为调查对象,采用问卷调查法、文献资料法和访问法.结果显示在校大学生对亚健康的概念了解甚少,对亚健康状态的内外表现认识不全面.学业负担重、不规律的生活节奏、网络的诱惑、就业压力等是导致大学生亚健康状态的主要原因.结论:大学生是处于亚健康状态的多发群体.学校和社会以及其它各个阶层应对大学生的健康给予更多的关注,正确引导大学生预防和消除亚健康.     

大学生亚健康状态调查与运动处方干预

近年来,大学生群体中处于亚健康状态的人越来越多,并且严重危害大学生的健康成长,引起了社会广泛关注。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,通过对我校部分学生的健康状态进行调查与分析,探讨导致大学生亚健康状态的影响因素,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导大学生健身锻炼,达到增进健康的目的。     

体质健康:发展体育健康产业的遵循与路径

文明进步与体质弱化,文化张扬与人类生物性运动能力衰退,已日益成为当前人类社会发展的突出矛盾.参照体质健康标准,民众广泛存在的亚健康状态正是这一矛盾的重要表征,运用数理统计进行实证论述,还原生产生活方式变化导致的体质下降这一现实,现代工业智能化及我国教育产业化助推了人们生活方式的改变,加速亚健康产生.发展体育健康产业是促进人们体质健康的有效途径,利用社会审美、中医理论等文化因素融入体质健康的先天和后天特征,确立合理运动的核心理念,因应施策进行生理和心理功能锻炼,有效推进体育健康产业的快速发展.     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

高校“运动处方”式体育教学实践研究——以网球课为例

本文以10个网球选修班级为例,根据大学生的体质健康测试成绩设计运动处方,在课堂中根据学生的体质弱项分组进行身体素质练习,期末再次进行体质健康测试。数据分析显示,经过一个学期的＂运动处方＂式教学,学生身体素质全面提高,表明＂运动处方＂式体育教学是促进大学生体质健康的有效途径。     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

湖北地区高校贫困、特困大学生体质健康现状调查

对湖北省10所高校1000名贫困、特困大学生与1000名一般大学生的体质现状进行了对比分析,其结果表明:从《大学生体质健康标准》的角度上看,贫困、特困生体质与一般大学生的体质状况差异无统计学意义,但从医学与健康的角度调查发现,他们之间的体质状况与一般大学生相比差异有统计学意义.而且部分贫困、特困生的体质状况处于比较严重的亚健康状态,有的甚至处于疾病状态.为此,在两者体质健康现状调查分析的基础上,提出了具有针对性的发展对策,旨在为改善贫困、特困大学生的体质与健康水平提供依据.     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.     

大学生就业中心理健康教育的支持作用研究框架

伴随着现代社会中的就业情况日渐严峻,大学生人数越来越多,在就业方面的竞争力也日渐增大,竞争力增大也带给学生们更多的就业压力。在2008年爆发了金融危机,这一社会风暴给社会金融带来了很大的负面影响,对学生来说也有了很大的心理就业压力,这种压力是一种无形的危机,并且危机影响着大学生的心理健康。部分大学生的心理就业预期与现实的压力有了冲撞,带给他们很大的心理落差。这种落差让大学生的心理得到了不平衡,并且在生活中会有焦虑不安、自卑的状态。这种状态让大学生们处于亚健康状态。如果不好好处理的话就会引发很多的心理危机,这样既不利于大学生对就业的乐观心理预期,也不利于大学生的成长发展,会影响他们的身心健康以及健康的生活。     

大学生亚健康产生因素和预防方法

随着社会的不断发展各个方面都会影响大学生的健康,使大学生处于亚健康状态。其中对社会、自己都产生影响,而使大学生处于亚健康状态主要是由于环境因素和个体因素产生的。我们应该从学校和个人两个角度共同解决这一问题。     

高校大学生亚健康成因研究

通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法对湖南城市学院大学生亚健康现状、主要表现症状及相关成因进行了研究与分析.结果显示：湖南城市学院85.27%的在校大学生处于亚健康状态,主要表现为瞌睡、记忆力减退、思维效率低、耐力下降、情绪不稳定.造成湖南城市学院大学生亚健康状态的主要因素有学生对健康和亚健康的认知的偏颇...     

安徽省高校教师亚健康与运动现状分析与对策

亚健康状态是21世纪人类健康的头号大敌。为了解安徽省高校教师的亚健康状况,采用问卷法和统计法调查研究安徽省高校教师的亚健康与运动现状,结果表明,亚健康的症状和发生机制与机体运动不足有关,造成机体运动不足的主要因素为无时间和无兴趣。因此加强亚健康与运动的宣传教育,提高教师运动的兴趣和热情,让更多的人进行体育锻炼,是预防和控制亚健康,恢复健康的最佳途径。     

运动处方教学模式在红拳教学中运用对学生体质的影响

高校是为社会培养人才的重要基地,对大学生的综合素质进行全面培养是高校的主要任务。近年来,大学生体质下降已成为明显的事实,在校期间提高学生的体质成为体育教育工作的重心。运动处方教学模式是根据学生的身体特征量身定制的体育训练与教学模式,意在提高学生的体质,实现学生身心的健康发展。本文将运动处方教学模式运用于红拳教学中,通过实验教学与对比,探讨运动处方教学模式对学生体质的影响,为运动处方教学模式的制定和学生体质的提高做出贡献。     

高职院校大学生体质发展变化分析——以常州轻工职业技术学院2007级学生为例

学生在校期间体质测试发展变化总体是向着理想的方向发展的,但处于亚健康状态的学生比例增多,为提高高职学生体质,建议:(1)加强学生体质健康工作统筹协调,解决学生体质健康工作中的实际问题;(2)实施《国家学生体质健康标准》,建立体质健康动态监测平台;(3)加强学生营养知识教育,建立和完善学生营养监测和干预机制;(4)增加学生课外体育活动时间,落实全民健身纲要。     

大学生体育锻炼知行与其心理健康水平的研究

采用<大学生心理健康诊断量表>和自编的<大学生体育锻炼知行调查问卷>对3 267名在校大学生进行调查研究,结果发现:1)65%的大学生心理处于亚健康或不健康的状态;2)运动群体大学生心理健康水平显著高于非运动群体,重点师范院校大学生心理健康水平显著高于非重点师范院校,大学生心理健康水平随着年级升高呈下降的趋势;3)81.7%的大学生对体育锻炼对健康重要性的认知高,但却有60%的大学生并不参加课外体育锻炼;4)大学生知行程度不同,其心理健康水平也不同.     

《国家大学生体质健康标准》存在的问题及解决建议

为提高我国大学生体质监测与评价的科学化水平,采用逻辑分析法,对目前我国大学生体质健康监测与评价存在的问题进行了专题探讨。结果显示：目前我国大学生体质健康监测存在测试项目不完善、测试流程不规范和评价方法不科学等问题,需要完善我国大学生体质健康监测与评价指标体系、规范大学生体质健康监测与评价流程和构建大学生体质健康监测动态评价系统。     

大学生体质健康问题的原因与对策

通过对我校大学生体质健康水平的跟踪测试研究,分析了我校大学生体质健康主要指标持续下降的主要原因．指出学生体育实践参与度低、运动不足是导致学生体质健康水平下降的表面原因;真正成因是社会、学校、家庭和学生等因素的综合结果．因此、从国家政策、人们的意识与价值观念、学校和政府新闻媒体部门对群众性体育运动广泛深入的宣传等几个方面提出解决我校大学生体质健康持续下降状况的对策．