普通高校健美操运动员的体能训练

纵观几届大学生健美操锦标赛,体能在训练中起着至关重要的作用。优秀的体能素质是健美操运动员在比赛中获得优异成绩、在训练中保证训练效果的基本因素。本文通过体能的概念及其构成因素,结合健美操的项目特点,建立竞技健美操训练的内容体系,为提高我国普通高校健美操运动员的体能水平提供一定的帮助。     

我国青少年男子篮球运动员专项体能指标的构建与评价体系研究

采用文献资料法、调查法、测量法与数理统计法,以我国80名青少年篮球运动员(U17)为研究对象,构建我国青少年男子篮球运动员专项体能指标与评价体系.结果显示,经过词频分析、专家评价与因子分析,筛选出我国青少年篮球运动员的专项体能的5项一级指标、8项二级指标,并给各级指标以相应权重,依据百分位法制定单项指标评分、评级体系,建立了专项体能评价理想量值模型,评价结果显示我国青少年篮球运动员的专项体能水平以中等水平为主,体能水平不高.本研究所构建的专项体能指标与评价体系,能对青少年男子篮球运动员的专项体能进行诊断与评价,为今后青少年男子篮球运动员的选材及专项体能训练提供统一的参考、相对科学的标准范式.     

灰色关联分析法在大学生体能评价的应用

从大学生体质体能组成因素出发,应用灰色理论原理,提出了大学生体质体能评价指标体系.考虑到各指标信息不确定性的特点,应用灰色关联法进行综合分析,得到大学生体质体能的排名次序,为相关部门政策的制定提供借鉴.     

青海省女大学生体质状况的动态分析

本文对青海省普通高校2003级女大学生身体形态、身体机能和身体素质等三项指标连续四年追踪测试并进行了统计分析,据此探讨了青海省女大学生体质发展的特征和变化趋势.     

山东省普通高校大学生软式排球参与现状及影响因素研究

对山东省五所普通高校800名大学生软式排球参与现状调查分析,全面了解山东省普通高校大学生参与软式排球运动的现状,指出其主要影响因素,并提出相应的对策,以促进山东省普通高校软式排球运动的迅速普及与发展及推动山东省排球运动的可持续性发展．     

云南普通高校拉祜族大学生体质健康状况分析

通过测量、数理统计等研究方法,对云南省普通高校拉祜族大学生身体形态、机能和身体素质指标进行分析.结果表明:云南省普通高校拉祜族大学生的体质测试总体情况比较好,及格率将近90%,但优秀率偏低;男女大学生BMI均值处于正常范围,肺活量均值低于全国汉族男女大学生平均水平,呈显著性差异;50米跑、坐位体前屈、立定跳远、耐力跑、1分钟仰卧起坐均达到了及格水平且略高于全国汉族大学生平均水平,但拉祜族男大学生引体向上均值未能达到及格等级.     

独立学院学生人格心理特点及其教育对策刍议

独立学院是当前新形势下高等教育办学机制与模式的一项探索与创新，是普通高校的优势办学资源与优质社会资本相结合的民办高等教育机构。独立学院学生是大学生群体中的一部分，与普通高校学生相比，有其自身的人格心理特点。本文对山东省曲阜师范大学杏坛学院学生进行的UPI（大学生人格心理测试）测试结果进行分析，进而探求对独立学院学生进行有效心理健康教育的对策。     

体能测试对大学生身体自我满意度的影响分析

为了解体能测试不合格大学生群体的身体自我满意度水平和体能测试结果对身体自我满意度的影响关系,对1200多名大学生进行在线问卷调查,运用有序多分类logistic回归模型进行统计分析.结果显示:与体能测试合格的学生相比,不合格学生的身体自我满意度较低,在运动特征、身材特征方面存在显著性差异;体能测试结果与身体自我满意度具...     

长株潭女大学生体能特征与体育教学改革研究

使用问卷调查法及数理统计法等研究方法,对长株潭女大学生近3年体能健康状况和影响体质健康的体育教学因素进行了分析.结果表明,体能特征状况总体变化不大,部分指标如爆发力和体能综合成绩每年略有下降的趋势;影响体能的体育教学因素主要为学生体育运动兴趣、场地器材等.基于研究结果,提出了体育课教学改革的相关对策.     

体能教学课对大学生心理素质影响刍议

体能教学课是高校教学课程的重要环节,对于提升大学生身体素质、体能锻炼水平,尤其是提升大学生的身体素质有着至关重要的作用。新时期新背景下,加强体能教学课对大学生心理素质影响的研究有着重要的现实意义。该文旨在体能教学课对大学生心理素质的影响进行分析,通过提高体能教学课教学水平,从而提高学生的心理素质,促进大学生的健康成长。     

大学生课外自主体育锻炼中“教师介入”的方式及成效

为探讨教师介入对大学生课外自主体育锻炼的方式及其成效的影响,选取70名大学一年级学生,将其随机分为实验组和对照组(各35人),分别进行为期14周有、无教师介入的课外自主体育锻炼,分析实验前后所有被试的身体素质、专项技能水平等指标.结果表明:教师以学生最为期待的方式如技术指导者、资源提供者、氛围营造者和测试评估者的身份介入到学生的课外自主体育锻炼,对学生的身体素质、专项技能水平及体育成绩等的提高具有明显的促进作用.     

辽宁科技大学学生体质状况与影响因素分析

为了提供在校大学生体质健康参考数据,以辽宁科技大学学生为研究对象,依据2010年国民体质测试要求和方法,对其身体形态、机能、素质等指标进行测试,结果表明：学生体重呈增长趋势,肥胖人数增加,速度和耐力下降.分析表明,与学校体育教学环境、场地和设施缺乏有关,体育课程资源没有得到有效地开发和利用.建议,学校充分利用现有的教学资源,引导学生参加业余体育锻炼,着重培养学生体育锻炼意识,从整体提高学生的体质健康水平.     

封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响

对44名14～19岁肥胖青少年进行6周的封闭式饮食控制及运动,测定实验对象的身体形态、身体机能、身体素质和血液健康等指标.通过数理统计方法对实验所测得的数据进行分析.结果表明:肥胖青少年的脂肪量、体质量、体脂率都有明显的下降(P0.05);肺活量逐渐上升,身体素质指标(耐力、柔韧、50 m跑)与血液健康指标(血脂TC、甘油三酯TG、空腔胰岛素FINS)都呈非常明显改善(P0.01).封闭式运动减肥对青少年肥胖者体质健康具有良好的效能表现.     

中学生体育锻炼与自尊、目标取向和久坐行为的研究

目的:探讨积极参加体育锻炼与不积极参加体育锻炼的初中学生在自尊水平、目标取向、久坐行为时间与体质健康指标的差异性,为开发学生体质健康促进方案和心理辅导工作提供参考.方法:以200名中学男生为研究对象(100名积极参加体育锻炼的,100名不积极参加体育锻炼的),借助罗森博格的自尊量表及杜达和怀特海德完成的目标取向量表,对学生的久坐行为和身体素质进行测量.采用SPSS16.0对数据进行描述性统计和独立样本t检验和卡方检验.结果:积极锻炼组与不积极锻炼组学生在自尊(t=9.43,p0.05)、目标取向(t=6.85,p0.05)、自我取向(t=1.80,p0.05)、平时久坐(t=18.50,p0.05)、周末久坐(t=21.47,p0.05)、肌肉力量(t=5.19,p0.05)、肌肉耐力(t=7.03,p0.05)、心肺功能(t=3.50,p0.05)、柔韧(t=4.10,p0.05)、体质量(t=3.93,p0.05)方面存在明显的统计学意义.结论:积极参与体育活动的学生有更高的自尊表现与目标取向,不积极参与体育活动的学生表现出较低的自尊和较高的目标取向水平,其久坐时间明显较长,体质健康水平指标也低于积极参与锻炼的中学生.积极参与体育锻炼对于促进学生自尊水平、目标取向和改善体质健康水平有着积极的作用.     

统招硕士研究生生命质量及体育锻炼情况探析—以福建师范大学为例

用SF-36量表对福建师范大学统招硕士研究生的生命质量进行评价，同时对福建师范大学统招研究生的体育锻炼情况及其影响因素进行客观分析，结果表明，福建师范大学统招研究生的生命质量处于中等水平，部分指标偏下，参加体育锻炼情况不客乐观，建议有关部门对研究生的生命质量问题加以关注，采取有效措施改善研究生体育参与情况及生命质量。     

导引养生功六字诀对中老年人健身效果的影响

导引养生功六字诀是中国传统养生文化的重要组成部分。选择中老年人30人,基本情况无显著性差异,并且自愿参加练习与测试。练习时间3个月,每周5次,每天早晨集体练习3遍,约1h。各指标在练功前检测一次,心理情感指标在练功点统一填写。结果表明:受试者身体形态有改善作用;对身体素质有明显改善;心血管功能有更明显效果;对中老年血脂有明显改善。可见,导引养生功六字诀对于中老人身心健康有着积极的作用。     

剧烈有氧运动对内脏的伤害分析

对剧烈有氧运动和非剧烈有氧运动的2组运动员进行连续4周的生化指标检测,分别选取血常规、肌酸激酶、血尿素、肝功能等指标,研究不同类型的运动对运动员内脏的影响情况.结果表明:长期有规律的适当有氧运动对人体的免疫功能产生积极的影响;剧烈的有氧运动增加人体内的白细胞,对身体素质的提高产生不利影响;剧烈有氧运动对运动员内脏的氧转运能力要求高于非剧烈有氧运动对运动员内脏的要求;剧烈有氧运动对运动员内脏的损伤程度大于非剧烈有氧运动的运动员,损伤程度与有氧运动的剧烈程度有关.     

高原训练期间赛艇运动员微循环血流速度的变化与Hb,BU,CK关系的研究

目的:通过对高原训练期间男子赛艇运动员肱二头肌微循环最大血流速度储备能力与常规机能指标关系的研究,探讨微循环最大血流速度储备能力应用于运动员身体机能状态监控的可行性;方法:早晨空腹状态下,使用PeriFlux System 5000激光多普勒血流监测仪对10名运动员肱二头肌微循环血流速度进行无创测试,同时在相应的时间节点对运动员进行指尖采血进行Hb,BU,CK等常规机能指标测试;结果:运动员肱二头肌微循环最大血流速度储备能力与常规机能指标均呈现出一定的负相关性,其中与CK存在显著的负相关(P0.05),而与Hb,BU则均不存在显著性差异(P0.05);结论:1)微循环最大血流速度储备能力可与Hb共同作用于运动员有氧能力的评定,且较单一的血红蛋白评定具有测试无创、针对性更强等优点;2)微循环最大血流速度储备能力可较好地反映出运动员对运动强度的适应情况及机体肌肉肌细胞的损伤情况,可作为一种无创性指标与CK共同应用于评价运动员对运动强度的反应.     

体育运动干预改善南疆高校大学生体质状况的实验研究

文章探讨体育运动干预在改善南疆高校大学生体质现状中的作用,为探索科学有效、可推广的南疆高校体育健身新途径提供实验依据。研究对象：选取喀什师范学院2013级6个教学班级的240名大学生（男128名,女112名）为研究对象,随机分为3个实验班和3个对照班级。研究方法：实验班进行10周的课内外运动干预,对比干预前后受试者身体形态、身体素质和机能指标的变化;对照班级保持正常体育教学和作息制度。研究结果：10周课内外运动干预后,实验班身体形态指标未见显著变化（P＞0．05）,身体素质指标和机能指标都有显著或极显著变化（P＜0．05或P＜0．01）。结论：在“课内”以常规体育教学内容为主,少数民族传统体育为辅,“课外”以少数民族传统体育为主,常规体育锻炼为辅的的课内外运动干预可以显著改善南疆高校大学生身体素质,并深受广大学生喜爱,适合在南疆高校中推广。     

矿山救援体能训练方案研究

本文研究了矿山救援体能训练的基本原理,从体能指标体系、体能指标标准、运动处方库、体能指标量化方案等方面对其进行了系统分析。针对某救护大队队员身体机能、柔韧性素质、耐力素质等方面的要求,设计训练方案,进行实证分析。