损害健康的六大时尚行为

以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常早把健康抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头,当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时,他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。最近,一项针对都市人群的上千个20至50岁样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。从紧身…     

六种时尚生活有损健康

眼下,很多人在追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常把健康抛在了脑后。最近,一项针对20至50岁都市人群的样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。     

拥有幸福的十条秘诀

人们通常说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的科研机构得出结论:幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松心情和健康的生活态度。研究者通过对生活轻松而幸福的人的研究,总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有…     

言论

正量变导致质变,比如马云本来只是马云,但财富积累到一定程度,他突然就变成了……很多人的爸爸。——生活中的物理原理某些垄断单位,有个明显的特点,宁愿花很多钱请很多保安,带着警棍,和客户吵架打架,也不愿意多开几个窗口,方便群众办事。这钱花的不是地方,群众心疼,但他们不心疼。他们就是让你难受,让你搞清楚自己的地位。     

领导者的最高境界是真诚

正我们可以从他人的经历中吸取经验,但完全模仿他人绝非成功之道。人们信任你是因为你率直真诚,而非因为你是另一个人的翻版。研究发现,成功领导者的身上并不存在某种共同的特征、技能或风格;相反,他们的领导力来自人生经历。他们总是有意或无意地用现实中的事件来考验自己,并据此重新诠释人生经历,以更深入地了解自我。在这样做时,他们发现了作为一个领导者的目的所在,并且认识到坚持真诚如一可以让自己更高效地领导。这些发现说明了:要想成为一名领导者,你不必天生具备某些特质,不必苦等别人把机会送到你手上,也不必等到成为     

优质男人的四大时尚标签

一不留神,男人似乎也越来越“时尚化生存”了,高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签,好像不给自己贴上几个,就被时尚抛弃了。但是,到底什么问题是男人最关心的?最近和几个男性朋友聊天,在编辑给出的备选答案中,穿什么衣服、流行什么潮流、什么牌子、新锐的生活方式……都统统被甩在了后面。被大家一致排在No.1的,是身心健康的问题,他们说,这才是关乎时尚本质的问题!的确,男人的压力越来越大,到底什么是真正时尚的、优质的生活方式?到底哪些是男人们最关心、最需要的时尚解决之道?以下内容欢…     

中年男人每天一个鸡蛋护血管

虽说均衡营养对每个人都很重要,但许多男士对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的应酬,逼迫他们不得不成天大鱼大肉,推杯换盏。其实,健康而合理的饮食不仅能让你“看上去很美”,更能为你的事业奠定良好的基石。最重要的是,健康饮食要从20岁开始!     

高考复读值得赌一年的光阴吗

每年高考成绩公布的时候。总是几家欢乐几家愁。有的学生全到了梦寐以求的录取通知书．欢天喜地地开始了自由的大学生活。而有些学生。因为各种原因没有考上理想的大学，就会走上复读这条“吉凶未卜”的路。高考是有风险的，复读的价值有多大？大到可以让你再冒一次险？大到值得你赌上一年的光阴？     

快活林

询问小偷午夜迟归的约翰,刚巧遇到小偷从他家中出来,他很轻易地抓住那小偷,并从他身上搜出很多自己太太穿戴用的饰物、金戒指、钻石之类。约翰:“朋友,假如你能够回答我一个问题,我就不把你送去警察局。”小偷:“什么问题。”约翰:“你能不能告诉我,你是如何偷进卧室而不惊醒我太太的?”真的死定了有个探险家一个人到非洲旅游,不小心在野外碰到食人族,探险家被食人族包围,情急之下,他对天空大叫一声:“上帝啊!快帮帮我吧,这样下去我死定了!”这个时候天空传来一阵声音:“别急别急!你现在还一定会死,赶快拿块石头丢那个酋长!”探险家按照上帝…     

夫妻之间提防产生性疲劳

当今都市已婚人群面临的最常见的性难题,不是“老军医”们贴在电线杆上的那些阳痿、早泄等,而是缺乏应有的性欲望或是过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人群里,这种情况更为普遍。产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但很多有性疲劳的都市人年龄不大。健康状况也很好,对于他们来说,     

直面人际交往中的攻击

人际交往中,有一种“坚果型”的人,他们一边慨叹人心不古、真情难觅,一边却比谁都更加吝啬,将自己牢牢包裹在带刺的壳中,以此来对抗伤害与攻击。这样的人往往很可怜,因为世界对他们来说,处处都是危险,人人都是敌人,社交活动毫无快乐可言。可是,假如换个角度看看,他们一定会发现,其实很多的“攻击”并非敌意,只是别人在向他们传递某种讯息、表达某种需要而已……1.星期一早上开公司例会的时候,主管要求大家就某个提案发表自己的意见,你想客观地表达一点不同看法,可没等你讲完,就听见提案人陈尘不阴不阳地说:“我觉得这样的讨论不应该让什么人…     

颈椎病危害"办公族"的健康

现代都市人的生活工作节奏越来越快,很多人无暇关注自己身体的任何微小变化。但不容忽视的是,颈椎病正随之而悄然危害着"办公族"的健康。 一项最新的临床统计资料显示:近年来,一向为人忽视的颈椎病的患病率正逐年上升,已达17.3％,并正呈现年轻化趋势。许多人因忽视对颈椎病的预防治疗而健康受损,并造成令人扼腕叹息的后果。 手指有些发麻,还会经常头痛,肩     

饭后一小时别做这些事

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯。殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能会成为你健康的致命"杀手"。饭后放松裤带现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的"工作压力",实际上呢?这样反而会让你的胃受累!结果:胃下垂。原理:吃多了放松皮带扣会造成腹腔内     

学会拥抱幸福

一青年总是埋怨自己时运不济,生活不幸福,终日愁眉不展。这一天,走过一个须发俱白的老人,问:“年轻人,干吗不高兴?”“我不明白我为什么老是这么穷。”“穷?我看你很富有嘛!”老人由衷地说。“这从何说起?”年轻人问。老人没有正面回答,反问道:“假如今天我折断了你的一根手指头,给你1000元,你干不干?”“不干!”     

网上浏览"防黑于未然"

1.管理Cookie的技巧。很多网友都透露过,Cookies会泄秘。不过,在IE 6.0中,可以打开IE的“工具”菜单的“Internet属性”,然后选择“隐私”标签来管理Cookie。IE 6.0的Cookie策略可以设定成从“阻止所有Cookie”、“高”、“中高”、“中”、“低”、“接受所有Cookie”6个级别(默认级别为“中”)。对于一些特定的网站,单击“编辑”,还可以将其设定为“一直可以或永远不可以使用Cookie”。通过IE 6.0的Cookie策略,还能个性化地设定浏览网页时的Cookie规则,更好地保护自己的信息,增加使用IE的安全性。例如,在默认级别“中”时,IE允许网站将Cookies放入你的电脑,但拒绝第三方操作。     

当大学生遭遇到心理困惑

孤独不只有我小张是某高校大三的学生,可是最近不知为何,总是莫明其妙地感到孤独。问他原因,他自己也说不明白怎么回事。据了解,小张在班里是班长,平时的生活可以用丰富多彩来形容。但他怎么会有这种“说不出来的孤独”的感觉呢?“尤其在朋友多的时候,感觉更孤独,每天说些言不由衷的话。大学的生活好像都不是我想要的,可是又不知道自己究竟想要什么”,小张说。据一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示,20.23%的人存在不同的心理障碍。根据“美国大学健康协会”的一项调查发现,在美国,大约12%的学生被诊断出有沮丧和类似的心理问题。美国…     

什么朋友不可交

交友不慎,势必会给自己带来无尽的隐患。如果你的“朋友”属于以下几类人,那么就需当机立断,同他保持一定的距离。嫉妒心太强的朋友和这样的人交朋友,你必须以甘于平庸为代价。当你和他站在同一地平线上的时候,他可以和你亲密无间地来往,而当你发达时,他的心里立刻就会泛出陈醋味。这时候,如果他把持不住自己,就极有可能无理取闹地憎恨你,要么在背后拼命说你的坏话,要么在暗里不断给你制造小麻烦。这样的“朋友”,很多时候比敌人还可怕。总向你伸手的朋友“有难同当”固然是交友所必须遵循的一项原则,但凡事都应讲究尺度。你可以帮助朋友一时,却无法资助朋友     

有效管理愤怒心理的方法

愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”,所以试试以下的方法．学会控制你的愤怒吧!     

VR称“幻真”较好

在当今仿真和计算机工业界以及心理学界最时髦和玄妙的术语恐怕就是VR——virtual reality。要信、达、雅地把VR译成汉语,理应先了解其含义。可惜VR至今尚无一致公认的定义,却有一些相近的术语,诸如virtual environment、artificial reality和synthetic environment。有人不严谨地把VR定义为：使受试人不与真实外界接触地完全身临人造世界”。但这显然不够准确,环形银幕立体电影早就达到这个水平。VR不仅使人在视觉、听觉等感官上产生身临其境的感觉,而且还能使人与这种人造世界交流信息,相互作用。VR强调具有I3——(身)临(其)境性(Immersion)、交互(作用、交流信息)性(Interactivity)和想像(幻觉)(Imagination)。因此,可以按功能把VR定义为“一种使人感官上置身(计算机产生的)人造世界,不与真实外界接触而产生身临其境感觉,并能与其交流信息相互作用的综合应用技术。”可以看出,VR与仿真(模拟)的差别模糊而微妙。在讨论VR的发展时,往往把1982年美国空军启用的视景耦合机载系统模拟器(VCASS)作为典型应用实例,它那形同怪物的头盔显示器则成为VR的象征。这不仅说明VR与仿真的渊源关系,也说明从军用飞机头盔显示器演变出的VR头盔显示器作为实现临境性、交互性和想像(I3)的工具所占的重要地位。简言之,VR脱胎于仿真,仿真在向VR发展,二者并无不可逾越的鸿沟。实际上很多完善的仿真系统似乎可以归类于VR,而从分类学角度考虑VR则应归类于仿真。由此我认为,VR译为“幻真”较好。幻真即“感觉和想像上像真实存在”之意,使人联想到仿真。“幻”字既有虚拟、非实在之意,也强调了想像和幻觉。真诚地讲,“幻真”与“灵境”“临境”“虚拟现实”“虚拟实在”和“虚真实”等译名并无当年把The milky way译为“牛奶路”与“银河”那样的错与对之别,只是觉得“虚拟现实”过于大白话,而“灵境”有点文气。有人担心“灵境”会使人联想到“灵学”甚至“迷信”,却不担心“虚拟现实”会使人联想到“制造假货”。科技术语是严肃的学术问题,只能依靠严格的定义来规范。应当指出,VR是一个集合概念。而集合概念是“把同类对象集合为群体,作为一个整体来反映的概念,它只适用于该整体,不适用于构成该整体的个体。”那种认为把VR译为“灵境”,就必须把virtual cockpit译为“灵座舱”的推论显然违反上述原则。换言之,把VR译为“幻真”甚至“灵境”,既可把Vx译为“幻真x”,也不排斥译为“虚拟x”。     

恶习导致失败

有很多人不乏成功的天资,在现实中却并未取得成功。运气可能是一个重要原因,但更常见的是,人们日常的言行把自己拖入失败的陷阱,从而不可避免地给自己带来坏运气,这便是失败者的致命“恶习”。恶习一:自欺欺人的幻想失败者在生活中,总喜欢自己欺骗自己。如果仅仅是对别人不诚实,这个人至少在金钱上还有望达到目的。但如果这个人连对自己都谈不上诚实,那他在人生路上,就别指望有什么进步了。恶习二:缺乏创造性我曾一遍又一遍地告诉那些没有基本生活技能的人,要靠什么东西才会让人家心甘情愿地付钱给你,即人是有所劳才有所获的。他们不明白一…