体育专业学生对跨栏跑恐惧心理问题的研究

本文分析了体育专业学生在跨栏跑中出现心理恐惧的原因,为创造有利于提高教学效果的教学方法提供参考。文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,研究安庆师范学院体育学院体育教育专业160名学生跨栏跑恐惧心理的原因。研究发现,学生对跨栏跑产生恐惧心理的现象是普遍存在的,其中包括主观因素和客观因素。在主观因素方面,学生学习跨栏时出现恐惧心理主要是受自身心理因素影响比较大,而受自身身体因素影响比较小。在客观因素方面,场地器材、课时量的多少和跨栏项目本身技术特点等因素均对学生出现恐惧心理有很重要的影响。     

跨栏跑运动损伤的原因及对策研究

跨栏跑运动是高校体育教育的重要组成部分,是在快速跑动中连续跨过一定数量、一定高度和一定间距栏架的短距离竞赛项目。跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,运动时极易发生损伤。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,不利于学生对跨栏技术的掌握,严重者会造成终生伤害,甚至会毁了运动员的前程。因此,本文主要针对学生在田径普修课跨栏跑项目中容易出现的各种损伤情况及损伤部位进行剖析,分析损伤产生的原因,提出一些有针对性的预防措施,旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴,减少学生在跨栏跑教学中的运动损伤,促进体育教学和训练的顺利进行。     

体育专业女大学生“恐栏”原因分析与对策

分析了体育专业女大学生"恐栏"原因,提出了解决问题的对策.认为体育专业女大学生"恐栏"心理既有生理原因,也有运动基础和运动环境等方面的原因.通过加强体育理论指导、改造跨栏跑器材、降低难度和优化运动环境,实施人文关怀,激发女大学生跨栏跑兴趣和满足她们成功的愿望,就能适当减轻和消除"恐栏"心理,顺利实现跨栏跑教学目标.     

浅析跨栏跑教学和训练过程中的心理调节

跨栏跑技术复杂，具有一定的危险性，对初学跨栏跑的中学生的心理素质要求非常高。本文针对中学生初学跨栏时产生的心理恐惧和心理紧张的原因进行分析，并在教学和训练时找出克服心理恐惧和心理紧张的方法，以期为中学生跨栏跑训练和教学提供一定的理论参考依据。     

试析跨栏跑教学中学生恐惧心理产生的原因与对策

跨栏跑是田径运动中技术难度大的项目之一,通过跨栏跑练习可发展学生的速度、力量、灵敏和柔韧等身体素质和培养学生勇敢顽强的精神面貌.由于跨栏跑本身技术难度高且具有一定危险性,学生在学习过程中经常产生恐惧心理.因此,了解学生恐惧心理产生的原因并采取相应的对策对跨栏跑教学工作有重要意义.     

跨栏业余训练中常见损伤的治疗和预防

随着刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军后,跨栏运动在国内外掀起了学习、练习高潮,因此,在练习中有效避免伤病,事关重大。本文通过对动员在训练中损伤产生的原因进行分析和研究,并提出一些有针对性的预防和治疗措施,为跨栏教练员和业余跨栏运动员在跨栏跑训练中减少运动损伤、提高训练质量,提供参考。跨栏跑项目是由起跑至第一栏技术、起跨过栏落地、栏间跑、终点跑等技术组成的.跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,要求运动员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调缺一不可。一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,严重者会造成终生伤害不利于练习者的健康成长,不利于对跨栏技术的掌握,也会给教练造成非常大的心理压力,不利于以后的跨栏训练,甚至会毁了运动员的前程。因此,分析跨栏跑运动员损伤产生的原因,并有针对性地采取预防、治疗措施,非常必要。     

跨栏跑教学方法之初探

帮助学生消除惧栏心理 ,树立过栏信心 ;教师要正确的讲解示范 ;有针对性的选择跨栏跑的辅助练习 ;在初步掌握跨栏跑各部分动作以后 ,应加强完整技术练习 ;教学中应贯彻因材施教、因人而宜、区别对待的原则 ;教师要观察和分析学生在练习中出现的错误技术动作 ,及时进行纠正。     

跨栏跑教学方法之初探

帮助学生消除惧栏心理,树立过栏信心;教师要正确的讲解示范;有针对性的选择跨栏跑的辅助练习;在初步掌握跨栏跑各部分动作以后,应加强完整技术练习;教学中应贯彻因材施教、因人而宜、区别对待的原则;教师要观察和分析学生在练习中出现的错误技术动作,及时进行纠正。     

如何克服跨栏跑时的“跳栏”现象

跨栏跑的技术较复杂,在教学中,对学生的身体素质要求较高.由于跨栏技术难掌握,有时还会造成外伤,使学生产生了触栏生惧的心理负担,所以在教学中,不少学生出现了不是跨栏而是跳栏的错误动作.这对正确掌握跨栏技术,提高运动成绩,完成教学任务都是不利的.那么如何克服跨栏跑时的跳栏现象,把跳栏变成跨栏呢?     

简析在体育教学中消除学生的畏惧心理

简述了在体育教学过程中 ,学生产生畏惧的心理所表现出来的特征及产生的原因 ,以及教师在教学中如何帮助学生去克服和消除畏惧心理     

诱导练习在跨栏跑心理训练中的作用的研究

跨栏是一项技术复杂、节奏性较强、锻炼价值较高的运动,如何将心理训练引入跨栏跑教学之中,提高教学质量,是体育教学中的一个难题。本文以诱导为心理训练中的主要手段,通过调查实验研究,探讨了诱导教学在跨栏跑心理训练中的可行性和重要性。     

跳栏原因的分析与纠正

通过对我院体育系学生在学习跨栏跑教学中的错误类型统计.跳栏是跨栏跑技术中最典型的错误动作之一,从中分析错误动作产生的原因和纠正方法.     

心理训练对中学跨栏跑教学训练的影响

本文运用心理技能训练的一般原理和方法,并结合跨栏运动的特点,探讨心理技能训练在跨栏跑教学训练中的运用。并对跨栏教学训练中出现的各种心理问题进行阐述,通过相应的心理训练对各种心理障碍进行克服,从而使学生更快的掌握跨栏跑技术,使教学训练过程更顺利的进行,使学生的心理素质得到加强。     

跨栏跑全脚掌下栏着地原因分析

跨栏跑是田径运动中跑与跨越按规定的距离、设置一定高度和一定数量的栏架的径赛项目.它对提高人的身体素质和发展肌体的运动能力都起着重要的作用.同时,由于它属于障碍性项目,练习时需要充分调动肌体的运动能力、克服栏架产生的外部阻力和心理压力.在教学过程中,如果肌体的各器官系统机能水平不高、运动能力不足,对跨栏技术的理解、掌握不够,均能引起错误动作产生.下栏时全脚掌着地就是较典型、较普遍的一种错误动作.下栏着地是跨栏完整技术的一个至要环节,一旦形成错误动作定型,便会影响到跨栏完整技术训练,而且,全脚掌下栏着地导致人体完全依靠屈膝缓冲,产生较大的制动,进而会直接影响到学生的运动成绩;同时也会对学生的心理产生不良影响.因此,除了要弄清错误动作产生的关键环节外,更重要的是针对不同个体特点和形成错误动作定型的具体情况,找出产生这些错误的原因,在以后的练习中采取相应的方法加以纠止,从而保证教学秩序的止常进行和教学任务的顺利完成.     

如何克服跨栏过程中的心理障碍

如今,人们越来越重视健康,参与体育运动的人也越来越多。体育也越来越受到欢迎,跨栏跑当然也不另外。随着2004年雅典奥运会上中国选手刘翔的夺冠,跨栏跑已经成为众所周知的体育项目,也越来越受到社会、学校的重视,中学体育课都会开设这一科目。现在的中学生都是90年代左右出生的,特点是娇生惯养,遇到障碍容易退缩,害怕。因此,如何顺利的完成跨栏跑便成为很重要的内容,特别是克服跨栏跑过程中的心理障碍。本论文依据跨栏跑的特点——一定的距离内跨越多个具有一定高度的障碍跑。结合实习教学中学生出现的种种心理障碍,从心理、生理上分析为什么出现心理障碍、为什么会怕栏。讨论如何克服跨栏跑中的心理障碍,为跨栏跑教学训练提供新的方法和思路。     

心理学手段干预中学跨栏跑教学学生心理障碍的研究

跨栏跑教学在田径运动中具有技术环节比较复杂,难度较大的特点,要求一系列高重心、低波动、强节奏,跑跨结合的连贯动作在短时间、短距离内迅速完成,并且在教学过程中学生需要承受很大的心理压力.为了促进学生对运动技能的掌握,提高学习效果,就必须从心理学的角度来分析和研究学生心理变化的规律,并加以合理的调控.该文对跨栏跑教学中学生产生心理障碍的主要因素及其消除方法进行初步研究.提出了运用运动心理学的方法来认识并干预跨栏跑教学的教学方法.     

以完整教学法为主的直道跨栏跑教学研究

以体育教育专业男生为研究对象,实施以完整教学法为主的直道跨栏跑教学实验,结果表明：该方法有利于学生建立正确的栏间跑节奏,使栏间跑与跨栏步结合密切,有利于速度的连续发挥,有利于学生全程用三步完成各栏问跑,并使起跨点、下栏着地点及栏间三步跑更趋于合理,有利于提高全程成绩．     

简析在体育教学中的消除学生的畏惧心理

了在体育教育过程中，学生产生畏惧心理所表现出来的特征及产笺原因，以及教师在教学中如何帮助学生去克服和消除畏惧心理。     

高师体育专业中学生心理障碍的产生与排除

本文论述运动心理学在跨栏跑教学中的应用,建立栏感,包括动作感、距离感和节奏感,从跨栏跑教学中学生心理障碍的具体表现分析入手,探讨学生心理障碍的产生因素以及所采取的具体措施,为跨栏跑教学提供新的思路.     

体育专业学生短跑途中跑技术探新

通过查阅近二十年来体育专业的田径教材,发现短跑途中跑技术内容陈旧,练习方法、手段落后.因此,根据现代短跑技术发展的特点,结合体育专业田径课程的实际,对短跑途中跑技术练习方法、手段等方面进行改进与完善,有利于学生掌握途中跑技术,发展学生的速度和力量素质,提高田径课程的学习效果.