麦西来甫健身操对汉、维、蒙、哈女大学生血红蛋白指标评定

文章通过对64名女大学生的血红蛋白指标的研究分析麦西来甫健身操的健身价值，采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于研究各民族对比干预过程中的生化指标变化，评定麦西来甫健身操的健身价值，从而为新疆多民族群众安全、科学、有效的健身提供理论依据和新的途径，以期提高他们的体质健康水平和生活质量。     

民族健身的新项目安代健身操的创编与价值

为适应时代的发展和人们对健身项目多样化的需求，本文依据现代健身操的创编理论，继承和发扬传统的蒙古族民间艺术，对民族健身新项目安代健身操的创编和锻炼价值进行了研究论述．     

浅析国际标准舞的大众健身价值

本文分析国际标准舞对人的生理变化和心理因素的影响，指出国标舞除具有健身娱乐功效外，还具有医疗，社交功效及文化价值，旨在全民健身运动中推广国标舞。     

徒手健身操价值浅析

徒手健身操是健身健美操的一个分支,它起源于生活,起源于人类对于人体健、力、美的追求,具有较强的健身价值、心理价值和社会价值。徒手健身操对场地器材的要求低,适合我国体育场馆设施现状,适合我国国家的个人体育投资现状,符合国情,利于大力推广和开展。     

篮球健身娱乐业发展存在的问题与对策研究

分析了我国目前篮球运动在健身娱乐领域的现状及潜在价值，对阻碍篮球健身娱乐业发展的原因进行了深入的探讨。提出了具有实践意义的举措。认为创新管理机制，施行社区篮球健身俱乐部是产业发展的良好形式，政府政策法规支持、人才培养和项目本身多样性娱乐化发展，是篮球健身娱乐业发展不可或缺的条件。     

中老年人参加健身操健身活动效果的生理学分析

通过文献资料法、实验法。对通辽市参加健身操健身活动的部分中老年人进行生理学的部分指标的分析，通过分析证明了健身操这种健身方法对中老年人是一种有效和有益的健身方法．     

太原市健身俱乐部健身操开展现状的调查与分析

本文重点采用问卷调查、文献资料,数理统计、逻辑分析等研究方法,对太原市健身俱乐部健身操开展情况进行调查与分析,旨在通过了解开设课程的种类、参加人群情况,参与的动机．需求等,找出健身操开展的基本特点,为太原市健身俱乐部健身操课程的设置提供可靠的依据,并在此基础上提出相应的对策和建议。     

萍乡市健身俱乐部会员参与健身操行为特征的调查分析

随着城市健身俱乐部的发展,健身操以成为俱乐部最受欢迎的项目。本文运用文献资料法、数理统计法等对萍乡市健身俱乐部健身操练习者进行了调查与分析,得出结果,并提出对健身俱乐部以及对健身操指导员的一些建议,以供参考。     

临沧佤族传统体育健身价值在大众健身中对民族文化的传承

通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析等方法研究临沧佤族传统体育促进大众健身活动的开展，发挥佤族传统体育的健身娱乐价值，通过大众健身的开展促进临沧佤族文化的传承与发展。     

江苏省社区全民健身新优项目创编理论与实践

从江苏省目前的健身项目现状入手,构建新型的健身运动项目理论体系,在理论研究的指导下,根据健身操的创编原则和创编方法,创编出社区全民健身新优项目时尚健身操,为江苏省社区全民健身服务.     

对景颇族健身操体育价值的分析研究

民族健身操是各族人民根据当地劳动、生活、健身和传统舞蹈与现代健身操的基本动作相结合编排而成。由于不受场地和服装的限制,所以开展起来比较容易。具有民族特色的健身操音乐曲调与节奏的变化和动作起伏从而产生韵律感,增加了民族健身操的韵律关,音乐有控制民族健身操动作与脑细胞兴奋的作用,因此在音乐的伴奏下进行锻炼可以延缓疲劳的出现,从而欢快明朗的音乐可以更快地调动起人的兴奋性。景颇族健身操是具有民族特色和体育特色的一项活动,文章通过对景颇族人民的生活习惯、民族文化的深入了解,并对景颇族健身操的体育价值进行分析,分析健身操对心理、身体、社会的适应能力的影响。通过跳健身操可以加强人与人之间的交往,提高个体的社会适应能力,对身心健康有积极的作用。文章研究旨在开发、整理民族传统体育文化资源,推动陇川县景颇族体育文化在健身活动中的交流,强身健体、娱乐身心,为更好地开发少数民族体育提供一定的理论依据。     

审美视角下的苗族竹竿舞的体育健姜娱乐价值及文化特征研究

采用文献资料法、专家访问法、逻辑分析等方法，概述了苗族的竹杆舞起源和发展，对流行于贵州省黔东南台江地区的苗族传统体育项目“竹杠舞”的健身娱乐价值和文化特征进行分析了研究。研究表明，竹竿舞一项对场地、器材条件要求较低、有一定的技术难度。既属于艺术范畴；又属于体育手段，运动强度、运动量可随意调控，因而苗族的竹竿舞不仅具有民族性、地域性、集体性、交融性、观赏性和综合性等文化特征，而且还具有健身、健心、体育旅游开发等社会价值的民族传统体育项目。     

娱乐体育在全民健身中作用与地位的研究

采用访谈、调查等方法,对娱乐体育在全民健身中的作用和地位进行了研究,在对娱乐体育的概念,以及与竞技体育、群众体育、学校体育三者之间关系研究后,探讨了娱乐体育的作用、社会价值、与全民健身之间的关系.在此基础上,并提出了娱乐体育快速发展的策略.     

论健身街舞在高校体育课程资源开发中的价值研究

街舞运动作为当今社会流行的体育运动元素之一,以其时尚、热烈、奔放、张扬个性等特点深受广大年青人的喜爱,并且该运动有其良好的健身健心价值和娱乐功能。通过分析健身街舞运动的特征和功能,讨论其在高校体育教学中的价值意义。     

分化、跨界与融合——从健身健美操到全民健身操发展之探讨

采用文献法、逻辑法等研究方法,对我国从健身健美操到全民健身操的发展历程及其特征进行研究,并对当前我国全民健身操发展的利弊进行分析。主要结论:我国从健身健美操到全民健身操的发展经历了引入与普及、分化与探索、整合与规范三个阶段,取得了突出的成就;健身健美操、全民健身操在其发展过程中具有分化、跨界与融合的特征;我国全民健身操运动正朝着更加多元化发展方向,但也要理清和处理好各种不同风格项目之间的关系,使其与健美操项目进行合理的融合。建议重视科学研究,完善项目体系;加强宣传力度,实现资源共享;动员行政和社会力量,普及全民健身操。     

黎族“竹竿舞”的健身娱乐价值及文化特征

概述了黎族竹竿舞的起源和发展,对竹竿舞的健身娱乐价值和文化特征进行分析.研究表明:黎族竹竿舞不仅具有民族性、地域性、观赏性、集体性等文化特征,而且还具有缓解压力、增强体质、减肥、降低血压、血脂等功能.     

天水市体育健身娱乐市场的发展现状及对策研究

随着经济体制改革的不断深入，社会经济效益不断提高，以及余暇时间增多和生活方式的改变，为体育健身产业的发展带来了更有利的条件。天水市作为甘肃省经济和文化快速发展的城市之一．体育健身娱乐市场也迅速发展起来．但是由于体育健身娱乐市场在天水市的发展还处在初级阶段。因此，其各个方面的发展还相当不完善．存在诸多的问题。因此，以天水市10多所体育健身娱乐市场的100名健身消费者、16名健身教练员以及10名经营者为研究对象．运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等多种研究方法．对目前天水市体育健身娱乐市场的形成过程，发展动力和目前的现状进行调查研究．探讨天水市体育健身娱乐业发展存在的问题，为推进天水市体育健身娱乐市场的发展．满足人们科学健身、健康生活的需求．完善健身市场体系提供可借鉴的参考依据。     

对南京市健身中心健身操教练员现状的调查分析

本文采用问卷调查，访谈和文献资料等研究方法，对南京市健身中心健身操教练的文化程度，专业水平，授课情况和工资待遇等问题进行了分析，结果表明：缺少男性教练员，教练员水平偏低，健身操内容相对单一。本文据此提出了相应的对策。     

健身气功改善农村留守女中学生焦虑、抑郁和自尊的调查研究

目的:探讨传统养生项目健身气功锻炼对农村留守女中学生焦虑、抑郁和自尊水平的影响,为促进留守儿童健康成长提供依据.方法:采取系统抽样法,选择重庆农村留守女初中生1286名为研究对象,借助Spielberger的焦虑量表(SAI), Zung的抑郁自评量表(SDS)和Rosenberg的自尊测试量表(SEI)对学生进行健身气功锻炼前后心理状况进行测试对比分析.数据统计分析采用SPSS16.0进行独立样本t检验和方差分析.结果:农村留守女中学生对自己生活不满意的达79.5%,从不满意的14.7%.处于焦虑水平的留守女中学生比例达66.6%,实验组焦虑、对照组焦虑与全国常模差异具有统计学意义(p0.01).抑郁的学生比例达61.3%,实验组、对照组抑郁与全国常模差异具有统计学意义(p0.01). 62.2%留守女中学生具有较低的自尊,实验组、对照组自尊与全国常模差异具有统计学意义(p0.01).经过健身气功锻炼后,实验组比对照组显示出更低的焦虑水平,t为-7.892,p0.01;与对照组相比,实验组有更低的抑郁水平,t值为-8.814,p0.01;实验组比对照组有更高的自尊,t值为9.649,p0.01.结论:健身气功对农村留守女中学生具有良好的焦虑、抑郁和自尊预测作用,具有积极的身心健康促进价值,全面深化落实农村学校体育教育,进一步改善和促进留守女中学生的身心健康.     

高校开展新疆健身操选修课的设想——以昌吉学院为个案分析

新疆健身操是集健身、娱乐、艺术于一体的具有新疆民族特色的健身操。本文通过对开展新疆健身操的调查分析,并以教学实践为依据,对新疆健身操进入新疆高校体育课堂的可行性进行了研究与探讨,并提供可靠的理论论据,从而说明高校开展新疆健身操选修课具有振奋民族精神、加强民族团结、弘扬民族文化、增强各民族同学身心健康的现实意义[2]。