运动训练课所涵盖的五大因素

运动训练是为提高运动员的竞技能力与运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动.一堂运动训练课的组织与实施应包括下列五个因素:训练目标、训练内容、训练方法、训练负荷、训练节奏.     

影响高校运动员训练积极性的因素及其对策

对高校的运动代表队的训练工作、比赛结果进行分析研究,发现高校运动员的训练积极性受到社会压力、人们对体育的偏见、本人的心理矛盾、学校对运动员的承诺以及毕业分配等因素的影响.针对此问题提出高校如何协调运动员与教练员之间的关系、确定运动员训练目标、遵守承诺以取得运动员的信赖、改善运动员生活和训练条件、提高教练员专业训练水平的有效对策.     

八一女子沙滩排球队赛前周期运动思维训练分析

采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测量评价法和数理统计法等研究方法,对八一女子沙滩排球队教练员、运动员以及沙滩排球专家在运动思维训练的主观认识,思维训练方法以及在沙滩排球运动员实施过程中前后的测试数据进行分析,结果表明:八一女子沙滩排球队的运动员、教练员都普遍认可运动思维训练,并愿意把其作为赛前期和日常训练的一部分;专家也认为运动思维训练对沙排运动员有很大帮助,可以提高运动员的运动智能和技、战术决策能力.运动员经过一个赛前周期的运动思维训练(5W2H法和案例导航法),技、战术决策能力在4对选手中只有一对选手无显著性提高,其他3对选手均有显著性提高(P<0.05),但与优秀运动员标准还有很大差距.要达到女子沙滩排球优秀运动员的标准必须经过长期系统的赛前期和平时的运动思维训练,只在一个赛前周期进行思维训练是远远不够的.     

体育运动中羞怯心理研究初探

在体育教学训练和体育比赛中,无论是历经数次大赛考验的老队员,还是初涉体坛的幼稚少年中,都不同程度存在着羞怯心理.而运动员的羞怯心理是影响运动成绩发挥的潜在因素,如何在教学训练和体育比赛中克服运动员的羞怯心理,是广大教练员和运动员需要解决的一个重要问题.     

体育运动中羞怯心理研究初探

在体育教学训练和体育比赛中,无论是历经数次大赛考验的老队员,还是初涉体坛的幼稚少年,都不同程度地存在着羞怯心理.而运动员的羞怯心理是影响运动成绩发挥的潜在因素,如何在教学训练和体育比赛中克服运动员的羞怯心理,是广大教练员和运动员需要解决的一个重要问题.     

试析教练员应具备的若干素质

众所周知，在运动训练过程的诸多因素中，教练员与运动员是两个最为重要，缺一不可的主体。而在这两个不可或缺的主题中，教练员的主导作用又是至关重要和不容置疑的。因为，从运动员的选材到成才的整个漫长过程中，教练员一直起着监督、引导和控制的决定性作用：而运动员的选材则绝大部分情况下（特别是初级训练阶段）都是处于一种服从与配合的地位。可以肯定地说，一个教练员水平的高低。就基本上决定着他所训练的运动员成绩水平的高低。     

山东省体育传统项目学校与业余体校排球教练员现状的比较研究

对山东省体育传统项目学校与业余体校排球教练员现状,进行了较深入的调查研究,结果表明:业余体校排球教练员在来源、年龄结构、职称结构、运动经历、岗位培训上占有一定优势,体育传统项目学校排球教练员在学历结构、知识结构、科研能力上具有较大优势;二者训练目标定位存在较大的差异;业余体校排球教练员在训练计划的制定上好于体育传统项目学校排球教练员;二者的运动员选材科学化程度都不高.另外,业余体校排球教练员对训练五要素的注重较为全面,但是二者都忽视了信息传递和适应外部条件要素.总体上看,二者各有优劣势,建议健全教练员激励机制,加强教练员队伍建设,继续推进"体教结合"进程,实现"优势互补".     

“非平衡是有序之源泉”对运动训练的影响

以耗散结构理论中的"非平衡是有序之源泉"为视角,对教练员在运动训练过程中关于运动员的竞技能力、运动能力、心理变化、运动员运动技能以及运动员高原现象的出现进行分析,以便结合运动训练的特征找出运动训练的新前沿理论、新的研究方法,以便能够使运动训练的有关理论能够在运动实践过程中得到不断的完善和发展.     

篮球教练员的训练热情与训练效应

蓝球运动训练是一项综合系统工程。在这一过程中，教练员的参与起主导作用。受控对象的效能反应与教练员的训练效果相辅相承。教练过程是教练员依据训练计划、训练学原则对运动员实施有效控制的过程。教练员的训练热情直接影响运动员的情绪和参与强度。这是训练过程中不可忽视的要素。     

依托运动训练特性审视普通高等学校运动训练

通过阐释与分析现代运动训练和普通高等学校运动训练的基本特性,提出了改革运动员的教学与学藉管理、构建运动训练体系、重视教练员的选聘与管理、保证运动员膳食与营养等保障普通高校运动训练的基本对策.     

短跑速度训练生物化学特点浅析

1研究目的 当代竞技水平飞跃发展,运动训练日益科学化,系统化,而我国的基层教练员往往忽视了它,使一个运动员过早地结束其运动生涯.为此,本文就从生化的角度浅析短跑的速度训练,以便帮助基层教练员在训练中根据运动员的特点运动项目的特点,制定严密的训练计划,安排的强度及运动量,选择恰当的训练手段,并且准确、有效地评定训练效果.     

西安地区高校大学生参与课余运动训练现状调查

该文针对西安地区高校校园组大学生运动员（非高水平运动员）,采用同卷调查法、数理统计等方法,对参与课余运动训练教练员、运动员进行调查分析研究.通过研究,对西安地区高校课余运动训练参训运动员现状进行分析和审视.     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.     

教练员语言在青少年运动员训练中的运用

教练员在青少年运动员运动训练中合理运用教练员语言具有重要作用,有助于教练员与青少年运动员之间更好地沟通,建立良好的关系,有助于提高训练效果。     

高校男子龙舟运动员不同训练期的免疫机能研究

通过对广西民族大学相思湖学院22名龙舟运动员在不同的训练时期白细胞及其分类指标的测定,来研究运动员的机体免疫功能状态,防止运动员由于运动过量引起免疫机能降低,影响运动训练和比赛,同时也为教练员在训练时及时监控运动员的机能状态和评定运动量提供依据,科学安排训练.     

小肌肉群力量训练在跨栏中的作用探究

跨栏运动是一项集速度、力量、柔韧、灵敏等为一体的运动项目。其中力量的训练对跨栏成绩有着重要的作用,运动员教练员在日常训练中往往过多的注重于大肌肉群的力量训练而忽视了一些薄弱肌群和小肌肉群的力量练习,从而导致一些如运动成绩不提高、伤病现象的发生等,影响运动员的正常训练 笔者从此点出发研究希望能对运动员教练员在此方面有所帮助。     

陈艳青雅典奥运比赛选材与教练员因素评析

使用文献资料法、远程观察法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对陈艳青雅典奥运比赛选材与教练员因素方面做出评价与分析,研究结果表明在举重选材的过程中不仅要强化运动员身体形态、运动素质和生理机能的选材,而且更加应该加强吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质选材,教练员的执着、耐心与勤奋将有利于运动员与教练员之间形成良好的信任和默契,促进运动训练良性循环的形成,提高训练的质量.     

浅谈青少年铁饼运动员训练

青少年铁饼运动员如何能取得好的比赛成绩？到成年运动运动员时达到较高的专业水平是摆在所有青少年铁饼教练员面前的一个课题。通过这么多年的实践我认为：技术训练、身体的全面训练、专门素质的训练、训练计划的制定、训练量与强度的组合、发展肌肉力量的训练,对教练员的要求等各个方面都是互为条件、缺一不可的。     

对弯道跑技术的认识及其训练方法的探讨

如今田径短跑项目的研究中,大多数教练员和运动员将重点都集中在了直道上,忽视了200米以及400米对弯道途中跑的研究与训练.这种现象的出现,不仅有教练员对短跑弯道跑技术的研究还不够明确,而且有运动员时短跑弯道跑技术的领会还不够精练所导致的.让教练员重视200米、400米弯道跑的技术研究,同时让运动员重视200米、400米弯道跑的技术训练,从而改变理论落后于运动实践的现象,本文针对弯道跑的技术及其训练进行研究探讨,希望能为短跑弯道跑技术的发展作出贡献.     

浅析乒乓球运动员专项耐力训练

乒乓球运动是一项中等运动强度的有氧代谢为主的运动项目。乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高。并由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段,为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中,提高训练比赛质量,创造优异运动成绩提供理论依据。