百花岭观鸟

现代文明在让人们的生活变得越来越舒适的同时，也渐渐隔断了人与自然的联系。身心疲惫、精神紧张的人们发现，度假休闲、走进自然可以调节缓解工作压力，而观鸟正是人们亲近自然、松驰身心的有效方式之一。     

谨防“电子雾”

在现代家庭里,观看电视已成为一种再也平常不过的休闲娱乐,而电脑也越来越多地走进普通百姓的家庭。但你也许不知道,电视和电脑在为人们带来欢乐和便捷的同时,也给人们的健康带来了无形的伤害。     

你选对健身方式了吗?

时下,各种运动方式繁多且又个性化,下决心去锻炼身体的你,找到适合自己的健身方式了吗?休闲健身林君(媒体工作者):我的身材比较标准,而上班时间需要时时面对电脑。我想寻找一种适合自己的运动,可以保持身材,放松情绪,释放一下工作压力。并希望通过运动带来良好的精神面貌,有一个好体质,但绝对不是要把人累惨的那种运动。     

潍坊市大力发展乡村旅游促进农民增收的探索与实践

近年来,乡村旅游越来越受到人们的关注.潍坊市紧紧围绕增加农民收入,围绕打造"放飞梦想,逍遥潍坊"旅游品牌,积极探索以农业观光、休闲娱乐、民俗文化、农家生活体验等为主题的乡村旅游新路子,为发展农村经济搭建了良好平台.当然乡村旅游发展中也存在一些问题和薄弱环节,如缺乏统一规划,乡村旅游人才缺乏;开发模式单一,季节性明显;创新能力与市场运作能力较差等,针对上述问题笔者提出了乡村旅游发展思路等建设性的对策与建议.     

大众休闲健身与体育消费意识

近年来,随着经济的发展,人们越来越认识到健康的重要性,主动寻求健康的意识明显增强,健康已成为一种时尚和人们追求的目标。而在追求健康的过程中,除了饮食结构的改变,极为重要的一点就是,人们已经更多的意识到健康是可以通过各种体育锻炼来保持的,因此,人们对于锻炼的需求大量上升。作为众多锻炼形式中的一种,大众休闲健身已然成为了一项颇具实用锻炼价值、受欢迎程度较高的运动项目,影响日益扩大。同时,也因其无激烈的对抗、身体接触等原因,符合人们的消费意识,更为人们的青睐。     

大众休闲健身与体育消费意识

近年来,随着经济的发展,人们越来越认识到健康的重要性,主动寻求健康的意识明显增强,健康已成为一种时尚和人们追求的目标.而在追求健康的过程中,除了饮食结构的改变,极为重要的一点就是,人们已经更多的意识到健康是可以通过各种体育锻炼来保持的,因此,人们对于锻炼的需求大量上升.作为众多锻炼形式中的一种,大众休闲健身已然成为了一项颇具实用锻炼价值、受欢迎程度较高的运动项目,影响日益扩大.同时,也因其无激烈的对抗、身体接触等原因,符合人们的消费意识,更为人们的青睐.     

你选对健身方式了吗?

休闲健身 林君(媒体工作者):我的身材比较标准,而上班时间需要时时面对电脑.我想寻找一种适合自己的运动,可以保持身材,放松情绪,释放一下工作压力.并希望通过运动带来良好的精神面貌,有一个好体质,但绝对不是要把人累惨的那种运动.     

令人叹为观止的花园工厂

随着现代科技的飞速发展,休闲生活的质量正在不断提高,人们选择的目光越来越多地投向了大自然。远离自然环境的都市人想方设法地对大自然进行人工模拟,从清新的空气到风浪冰雪无所不有,以满足人们对向往自然的需求。《世界博览》’94年第6期曾载文介绍过位于日本宫崎县的一处室内海滨浴场就是其中一例,它的自动开闭的屋顶可以满足游客一年四季全天候地在里面享受海水浴、垂钓,甚至冲浪的乐趣,使人能以更充沛的精力去适应工作中的紧张节奏。 实际上,日本企业对工厂环境的改善也非常重视:能否像提高休闲生活质量一样,把大自然的气息引入生产车间用来提高生产、工作质量?首先迈出这一步的正是室内     

休闲——沟通夫妻情感的良机

眼下"休闲"一词相当时髦。市场上琳琅满目的休闲服装,宽松舒适,洒脱自如,赢得许许多多先生、女士的青睐,便是一很好的证明。"休闲"概念的由来,始于18世纪工业革命,机器操作代替了手工,技术文明建构了工厂,工作与休息的界限日趋明显。不过,国人真正体验到"休闲"的喜悦,却是在经历了无数个"紧张的星期天"之后,随着周五工作制的实施,该怎样轻松愉快地度过休闲时光,才成为人们茶余饭后不时谈论的一个热门话题。     

提高自行车的安全性能——自行车转向灯的设计与制作

<正>随着现代经济的发展,环保已经逐渐成为人们的生活理念之一。自行车作为一种健康且绿色的出行方式,正成为人们的首选。然而,面对越来越复杂的道路行驶状况,自行车的缺陷也显而易见——缺乏信息提示,因而不够安全。转向灯是一款方便骑车者提示后方车辆,保障骑车者生命安全的产品,或许我能从它入手来提高骑车人的出行安全。经过一段时间的走访调查,我发现目前市场上售卖的自行车转向灯,价格从40⁶0元不等,但顾客普遍反应转向灯经常遭到小偷光顾,且电量较费,体积较大,对小车型不太适合,容易磕碰且影响美观。所以目前安装转向灯的自行车非常少。于是我决定对市场上的自行车转向灯进行改进,设计出真正受人喜爱的实用     

易受心理压力困扰的年龄段

随着社会的进步,人们的物质生活和工作环境都有了极大的改善,面对的压力也越来越大,不同年龄层次都有不同的感受。20岁左右:学习的压力在卫生部召开的一次青少年儿童心理健康问题座谈会上有研究表明:32%的青少年有心理问题,对16所大学抽样调查结果显示,精神疾病已成为大学生退学、休学的主要原因之一。     

玩转科学艺术的爱因斯坦

<正>我不知道,还能有谁比爱因斯坦更适合"科学的艺术家"这个尊称。尤其是在2015年,当人们纪念他创立优美的"广义相对论"100周年之际,我的感觉更是如此。本来,科学发展似乎不会完全依赖于某个人,然而广义相对论的出现却有些特殊。它就如同一位伟大画家创造的一件不可复制的艺术杰作,优美且独一无二,从中我们甚至可窥视宇宙的奥秘。我自己就是一个画者,而且自认为是越来越倾向     

“放、转、控”:释放心底的压力

<正>"我太难了","压力山大"已成为今天许多人的口头禅。如今生活节奏不断加快,人们除了需要紧跟时代步伐外,还要承受对未来的不确定所带来的迷茫,因而会在生活、学习、工作上产生紧张、焦虑、担心、困惑等情绪,也就是我们常说的"压力"。心理学上的压力是指心理压力源和心理压力反应共同构成的一     

都市近郊的“田园之约”

<正>田野风情、乡村气息、童年回忆、回家的感觉,当休闲旅游与农业生产、农家生活无缝对接,一种区别于都市休闲和景点观光的全新旅游形态很快便赢得了众多都市人的热捧。以垂钓、餐饮、采摘等农文化为主题的农家乐观光园区中,太原市小店区张花村"华辰农耕园"渐渐浮出地平线,走入人们的视野,为都市休闲观光农业添上了浓墨重彩的一笔。     

舒缓压力

在充满竞争的现代社会里,越来越多的人感到了精神上的压力。在日本,有一种泄愤的商店,人们花钱买一些餐具或瓷器来砸,以求得精神压力的释放和心理上的暂时平衡。 以精神压力的程度为例,它可划分为几个等级,其中20～40为最佳状态,既有利于提高效率,又容易激发创造力。如果毫无精神压力,并非好事;但压力过大,则有损于人体健康,并且产生恶性循环。健康专家认为,关键在于找到适合于自己的舒缓压力的方法。     

从动物园选址看太原市城市休闲空间的构建

为了改善城市人居环境条件,在注重城市综合功能提高的同时,从构建城市休闲空间的角度,对5处动物园备选用地作了评价,以期为太原市休闲空间系统的构建提供一些参考.     

柠檬电池

手机、数码相机、MP3、笔记本电脑……科技的发展已经使得越来越多的便携数码设备进入了我们的生活.强大的功能需要高质量的电池支持,电池也已从最初的庞大笨重、品种单一发展到今天的小巧、便携、多品种,并且随着科技的进一步发展和人文社会环境的变化,人们对电池还会提出诸如经济、环保等更高的要求.下面我们就用身边的材料来做一个最原始的电池,亲身体验一下电池的奥秘.     

从动物园选址看太原市城市休闲空间的构建

为了改善城市人居环境条件，在注重城市综合功能提高的同时，从构建城市休闲空间的角度，对5处动物园备选用地作了评价，以期为太原市休闲空间系统的构建提供一些参考。     

关于梦及对梦的误解

总是听到有人抱怨,“我昨晚又做了整宿的梦,一点都没睡好”。这个人做了整宿的梦不假,但他并不是像他想象的那样睡得不好,他事实上恰恰可能是睡得很好。长期以来,人们普遍认为做梦会影响大脑的休息,会使得本来应该得到休息的大脑神经细胞得不到休息。因此,梦多不利于人的健康。但是,随着科学家们对梦的深入研究,越来越多的实验证据表明梦是对大脑有益的正常生理活动,在梦中大脑将进行许多重要的维护性工作,做梦有利于锻炼大脑的功能、增强记忆力。看到这些,有人可能又会担心,我已经很长时间没有做梦了,或者我很少做梦,这是不是很不妙。不必…     

智能推拿

近年来,人们研制了许多推拿按摩器械,丰富和扩大了推拿保健、治疗范围。但因机械力度难以掌握,震动频率不易控制,其力度没有手法推拿那样可以"随心所欲"地变换,因此,任何器械推拿均不能达到高水平推拿师手法治疗的效果。那么,