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我国的体育竞技水平一定程度上代表着中国的国际地位及影响力,摔跤运动作为世界最早的竞技运动,属于我国竞技运动中不可缺少的一部分.而摔跤运动员作为摔跤运动的核心,因此专业正确的训练方法成为取得赛事成绩重要因素.基于此,将本论文命名为《浅析摔跤运动员的专项力量训练方法》,首先对摔跤运动员的专项力量训练的特点进行介绍,其次对其专项力量训练的方法及手段进行了综合的分析与阐述.旨在摔跤运动员能够合理的选择训练方法以及训练手段,更加科学高效的进行训练,提高竞技水平. 相似文献
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科学训练方法是竞技水平和运动成绩的保障;运动训练监控是提高训练成绩的基本保证.通过科学准确的监控、训练使运动员代谢、训练负荷量打破身体原有的代谢平衡,使身体逐步适应并建立新的平衡,从而提高训练效果和竞技水平;不合理的训练负荷量安排将影响训练效果. 相似文献
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模拟低氧训练是近些年来在高原训练基础之上发展起来的一种新的科学的训练模式,对运动训练有着积极的作用。本文采用文献资料法等,主要论述了:1、高原训练的利与弊;2、模拟低氧训练模式的提出和思路;3、模拟低氧训练的方法与模式。对国内外的模拟低氧训练各种训练方法的最新发展状况及其在运动实践中的应用情况进行了讨论。 相似文献
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短跑运动员的放松训练在训练中应加强重视,短跑运动员要取得较好的成绩主要是力量,速度,良好的心理因素及极佳的竞技状态,运动员要获得极佳的竞状态就必须有科学的训练方法,训练中尤为重要的是有良好的放松训练方法,这样才能保持运动员高质量的训练,从而促进运动受水平的提高。 相似文献
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谭红春 《南京体育学院学报(自然科学版)》2003,2(4):34-36,39
人体的运动能力在很大程度上取决于人体运动中能量的供应能力,了解掌握肌肉工作的能量供应特点,对于科学地制定训练计划和选择训练手段是极为重要的。本文试图根据人体运动时能量供应的特点,分析400m跨栏跑的供能特点以及提高供能能力的训练方法。 相似文献
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标枪运动员力量训练的方法研究 总被引:2,自引:0,他引:2
采用文献资料法,研究和探讨发展标枪运动员力量的训练方法和依据。主要研究成果与结论:在整体训练计划中,标枪运动员的训练,应注意全面发展身体素质,结合技术特点,突出发展速度力量。尤其,在力量训练中遵守循序渐进原则,选择正确的力量训练手段和科学的有效训练方法。 相似文献
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朱家新 《烟台师范学院学报(自然科学版)》2002,18(1):63-66
论述了少年儿童拳击运动身体训练的可行性及重要性,分析了少年儿童不同时期的生理特征及与之相适应的拳击运动身体训练方法手段的选择,可为少年儿童拳击运动的科学化训练提供理论依据。 相似文献
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对排球运动员弹跳力的构成部分及促进排球运动员弹跳力的训练理论,从多方面进行了详细的阐述和分析,为教练员对排球运动员弹跳力的训练提供了科学理论依据和训练方法. 相似文献
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张均予 《江西师范大学学报(自然科学版)》1993,17(3):259-261,270
本文是运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系,结合武术运动的特点,分析影响武术运动员无氧耐力的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法,对改进传统的武术训练方法,科学地安排训练,有效地提高武术技术水平有一定的参考价值. 相似文献
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科学技术方法在体育运动训练体系的形成和发展过程中起着关键性的作用,是体育科学体系建立的基础。动用员在竞技运动中所创造的优异成绩,都堪称是人们在运动训练中不断运用科学技术方法有目的地研究、开发人的各种特殊运动能力所取得的杰出成就。人们在运动训练实践中越来越强调以科学化为中心,主动地、有目的地运用现代科学技术的思想和方法解决运动训练中出现的问题,逐步形成了运动训练方法的科学体系,大大提高了训练的效益。 相似文献
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论中长跑训练方法的历史贡献 总被引:2,自引:0,他引:2
在对中长跑训练方法进行史学研究的基础上,论述了各种训练方法对提高中长跑运动水平的历史贡献;指出了当今中长跑训练方法学的主要流派和训练特点;预测了未来中长跑训练方法的发展趋势. 相似文献
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秦志辉 《西南师范大学学报(自然科学版)》2002,27(3):451-454
体育专业术科教学运动训练教学观倡导运动训练与体育术科教学合理地结合进行教学实践,注重借鉴和运用多样性的运动训练方法和手段获取较大的综合教学效益,提高体育术科教学的实效性,为体育术科教学水平的不断提高服务。体育术科教学运动训练化实施的核心内容主要在发展人的身体素质,结合竞技运动训练项目的特点有针对性地安排体育术科教学内容,选择教学方法等方面。 相似文献
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王加学 《山东师范大学学报(自然科学版)》2010,25(2):146-147,150
笔者将"多课次"训练这一新型训练方法,应用于赛艇运动员的运动训练中.通过查阅有关"多课次"训练的研究资料,结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等多方面的研究成果,将赛艇运动员的生理指标与"多课次"训练有机结合起来,通过训练前后的生理指标数据分析,对运动员训练前后的Vo2max和乳酸阈进行综合评定,掌握运动员的体能水平和特征,以及提高运动成绩相关的因素,有助于运动员的科学训练,为今后赛艇运动的发展及对赛艇运动员的科学监控提供理论依据. 相似文献
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对学龄初期乒乓球运动员启蒙训练的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
李航 《甘肃联合大学学报(自然科学版)》2011,25(3):74-76
随着乒乓球运动整体水平的不断提高,学龄初期已成为乒乓球运动员训练和教育的最佳时期.本文就学龄初期乒乓球运动员的启蒙训练、训练方法和启蒙训练中应注意的问题做了探讨和研究.研究结果表明,在启蒙训练中应重视兴趣和意志品德的培养,在具体训练中应建立正确的技术动作表象和技、战术相结合则是比较科学的训练方法. 相似文献
18.
生物节律与运动训练 总被引:4,自引:3,他引:1
朱天虹 《安徽师范大学学报(自然科学版)》1999,22(1):80-81
为了充分地挖掘运动员体内各种潜能,使运动训练更具科学性。末文对人类生物节律的一般规律进行了研究,提供了安排运动训练要考虑“日周期”及劳逸的节奏性、训练方法必须与客观存在的生理节律相适应。中有遵循人体的自身规律,科学地训练,人才更有效地提高运动技术水平。 相似文献
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一、乳酸是常用分析指标
血乳酸是运动训练中研究较早的指标,也是现代运动训练科学化应用最广泛的指标之一。血乳酸都作为制定训练方法,掌握适宜的运动强度,评定运动员身体有氧代谢和无氧代谢的主要指标。由于血乳酸在科学化训练中所发挥的重要作用,以至越来越多的教练员,科研人员开始在训练过程中进行应用,国外有些教练员把血乳酸分析仪作为“分析助手”。 相似文献
20.
姜奎 《山东师范大学学报(自然科学版)》2013,(2):161-164,168
为进一步促进速度素质的发展,通过文献资料法、逻辑分析法研究传统速度素质训练,分析了其训练方法的利弊.在此基础上结合运动生理学与运动训练学科学理论,提出了速度素质的反传统训练法,并通过对照组实验法进行了可行性分析. 相似文献