太极拳运动对大学生身心健康的影响

目前大学生的身心健康状况令人堪忧,而体育锻炼不失为提高学生身心健康的有效手段,其中太极拳不仅具有良好的健身祛病的功效,而且还蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想,增强体质效果显著,促进学生的心理健康效果好,可使学生终身受益.     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用：（1）对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。（2）对神经与内分泌系统的调节效果显著。（3）增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

民族体育舞蹈对大学生身心健康影响的研究

通过实验对照、心理测量及生理测定等方法，对60名大学生参与民族体育舞蹈练习进行追踪研究，发现从事本项活动前后的心理变化比较明显，对参加者的视觉反应、动作速度等均有良好影响，表明民族体育舞蹈能够使大学生的心理活动水平得到改善，对促进他们的身心健康会起到积极作用。     

瑜伽对女大学生身心健康的影响

本文采用问卷调查和文献资料等方法,旨在了解瑜伽对女大学生身心健康的影响。研究认为瑜伽特别强调＂呼吸规则和运动规律＂它通过缓慢极限的姿势,融伸展运动,呼吸和放松运动为一体,以其流畅的动作激发机体的潜能,提高身体素质和机能,塑造完美的形体,平静紧张的心情,协调神经系统和预防各类疾病,对女大学生的身体和心理健康都有积极的影响。     

体育舞蹈对当代大学生身心健康影响的研究

网络、家庭结构的变化和经济全球化的发展,对当代大学生的学习和生活方式产生了深远影响,大学生身心不健康事件层出不穷。实践证明,体育舞蹈这种融舞蹈艺术于体育健身为一体的高雅文体活动,对于陶冶大学生性情,促进大学生身心健康具有重要的作用。     

健美操锻炼对大学生身心健康的影响

健美操是一种力与美展现、是融入人群发泄自我内心的运动。它主要是指在进行锻炼的阶段里由不同人群组合形成的,一起按照具有的健美操规则以及实属方式去体现健美操的风格与水平。随着社会的发展,人们也逐渐的认识到参加体育运动不仅能强身健体同时对于自身的心理健康发展有着很大功效。本文结合自身高校健美操教育教学体会,就大学健美操教育问题进行思考。     

健美操对女大学生身心健康的影响研究

近年来,在很多高校中健美操已经作为一门必不可少的课程内容与锻炼手段纳入了教学大纲。健美操从身心两方面对女大学生产生良好影响。从身体健康方面来说,健美操对女大学生身体形态、身体成分、生理机能以及身体素质都有着积极影响;从心理健康方面说,健美操有利于提高女大学生的表现力、有利于增强女大学生的自信心、有利于锻炼女大学生的意志等。     

健美操锻炼对女大学生身心健康的影响

女生在大学阶段己进入青春期,其机能状态、机体的代谢功能都已日渐完善,能较好地适应外部环境变化,体育教育者必须把握这一时机,对她们的生理、心理机能进行培养和训练,使其达到最佳状态。笔者对高教体育专业健美操专选班的女生锻炼前后身心健康状况做了调查访问,并进行统计分析,发现大于8周的健美操训练,能使她们的生理、心理机能得到全面提高。     

影响大学生身心健康的体育学分析

采用文献、调查问卷、数理统计等方法对影响我国当代大学生身心健康因素进行调查,以了解影响大学生身心健康的因素及对体育锻炼的认知程度,目的在于进一步促进高校体育教学改革,更好地为大学生形成科学的生活方式、提高他们的身心健康服务.     

影响大学生身心健康的体育学分析

采用文献、调查问卷、数理统计等方法对影响我国当代大学生身心健康因素进行调查，以了解影响大学生身心健康的因素及对体育锻炼的认知程度，目的在于进一步促进高校体育教学改革，更好地为大学生形成科学的生活方式、提高他们的身心健康服务。     

浅谈跆拳道选修课对女大学生身心健康的影响

跆拳道选修课是一项对女大学生身心健康有显著影响的课程.在高校开设跆拳道选修课,不仅可以丰富和提高学生的体育课内容,增加体育知识,而且可以调动学生参加体育锻炼的积极性,培养学生的高贵气质,提高身体素质。     

瑜伽对高校大学生身心健康的调节作用

瑜伽运动对大学生身心方面有很好的调节作用.通过练习瑜伽呼吸法、体位法及瑜伽冥想,可以驱除不良心理情绪,改善身体姿态,从而调节大学生的身心健康.     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

体育锻炼对改善大学生身心健康的作用研究

为探讨经常性体育锻炼对大学生身心健康的影响,按照体育人口的标准,将新乡市大学生分为体育人口与非体育人口,进行体质与心理健康状况的对比,得出大学生体育人口在身体形态、机能以及素质三方面均显著优于非体育人口,大学生体育人口的心理健康水平也显著优于非体育人口,体育锻炼对大学生身心健康有着重要的促进作用.     

浅谈“小群体”教学法对女大学生身心健康的影响

本文通过在太极功夫扇教学过程中采用"小群体"教学方法,结合当前"小群体"教学方法的研究资料,浅谈"小群体"教学方法对我校大一女生身心健康的影响。     

加强大学生身心健康的对策研究

采用高校学生学籍变动情况统计表对全国１０７５所高校大学生身心健康状况进行总体调查的基础上，以求全面了解影响大学生身心健康的原因及其对策研究，以更好地推广和开展适合大学生身心特点的健康教育，提高大学生休育保健能力，帮助大学生建立健康学习和生活模式，促进大学生身心健康发展。     

运动休闲对大学生身心健康及校园体育文化的影响

结合高校体育现状及大学生业余生活特点,就运动休闲对大学生身心健康及生活方式的影响;运动休闲对高校体育文化的影响与作用;高校如何创设和拓展运动休闲教育与实践课程;如何加强高校体育文化建设等问题加以探究,并提出一些建议。     

体育保健课对大学生身心健康的影响

当今社会,人们受到经济、文化、价值观念等因素急剧变化的冲击和影响,从而产生各种压力和矛盾。如果处理不当,就会造成不良刺激,破坏心理平衡。大学生心理发展正处于迅速走向成熟而未成熟的动态变化阶段,他们常出现一些心理矛盾和冲突;如孤独感与交往需要的矛盾;独立性与依赖性的矛盾;情绪波动与理智的冲突;美好愿望与当前现实的冲突等。如果解决不好这些问题就会引发各种心理障碍。如常见的神经衰弱、焦虑、抑郁、自卑、敌对、强迫、人际关系敏感等等。     

论大学生网球运动与身心健康

现代社会的竞争对大学生的要求越来越高．为全面提高大学生的身心健康水平，提高大学生的心理素质，提倡大学生积极参加体育运动——参加网球运动，减轻精神压力，提高人际交往能力，培养和谐的人际关系．同时，通过参加网球运动的学习、训练和竞赛，完善自己的个性，更好地适应复杂的社会生活环境．