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采用调查、实践、文献等方法,就少儿武术套路训练理论与实践相关问题进行了探讨.研究认为,武术套路运动应抓好选材关,对少儿武术运动员的基础训练应坚持“全面身心训练”的原则,训练的重点是身体素质的训练、基础技术的训练、心理训练. 相似文献
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武术运动中力量和柔韧素质的相关性 总被引:4,自引:0,他引:4
力量和柔韧素质在武术运动中各自起着相互不能替供的重要作用,但在其发展中表现出负迁移等生理特点,为了解决这些问题,必须交互训练,并结合专业技术特点进行发展,以满足武术运动的需要。 相似文献
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柔韧素质是人体机能五大素质之一,是各项体育运动不可或缺的素质。学合理的发展运动员的柔韧素质,可加大动作幅度,增加肌力和速度。提高关节的灵活性,从而使身体获得最佳机能水平,动作更显轻巧、灵活、协调和准确。田径运动中柔韧素质与运动成绩关系甚为密切,其作用不容忽视。 相似文献
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张琦 《长春师范学院学报》2011,(8):91-93
本文从自信与意志力的培养、武术表达感、知觉的培养以及武术运动员与心理因素的关系等四个方面对武术运动员心理因素及心理训练问题进行研究。根据运动的特点及技能形成的规律,可以了解武术运动员的心理变化,从而采取有效的教学措施。 相似文献
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柔韧性训练对少儿艺术体操运动员是必不可少的,它决定着少儿艺术体操运动的成绩及今后发展的方向。本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展少儿艺术体操运动员柔韧性训练的方法及手段,对指导艺术体操运动员柔韧性训练提供有益的参考。 相似文献
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武术运动中力量和柔韧素质的相关性 总被引:2,自引:0,他引:2
力量和柔韧素质在武术运动中各自起着相互不能替代的重要作用 ,但在其发展中表现出负迁移等生理特点 ,为了解决这些问题 ,必须交互训练 ,并结合专业技术特点进行发展 ,以满足武术运动的需要 相似文献
7.
薛嘉 《南京体育学院学报(自然科学版)》2012,11(4):75-77
对少儿乒乓球运动员启蒙阶段如何树立目标、认真组队;加强教育、严格纪律;启蒙阶段的基本原则、基本手段以及在启蒙阶段训练和教育应该注意的问题进行探讨,指出优秀的乒乓球运动员在通往成功之路的漫长生涯中,少儿时期的启蒙训练和教育是极其重要的。 相似文献
8.
朱永光 《淮北煤炭师范学院学报(自然科学版)》1998,(4)
在少儿武术训练中教练应有效地预防运动损伤的发生.本文调查了少儿武术训练损伤的现状,进一步分析了少儿武术训练损伤的原因和规律,最后提出了针对少儿武术训练损伤的预防对策. 相似文献
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根据少儿速滑运动员的生理解剖特点,建构少儿速滑运动员训练模式.教练员通过合理安排训练负荷,采用短和超短距离进行技术训练,科学系统地对少儿速滑运动员进行基础训练. 相似文献
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邹瑜 《萍乡高等专科学校学报》2006,(5):67-68,71
本文根据女子月经周期中生理变化特点及其对运动能力的影响,提出了少年女子武术运动员在月经周期各阶段的训练安排和注意事项,以提高运动成绩,并促使少年女子运动员健康发育。 相似文献
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运动人才的不断涌现,是促进一个国家竞技体育发达的重要因素.2000年悉尼奥运会上我国运动健儿取得了28块金牌的辉煌成绩令人喜悦之时,作为一名田径项目工作者,也为只有一块田径金牌而忧.田径是奥运会的一个大项目,金牌数量最多,我国要想成为真正的体育强国,大项不能落后.在现代的田径项目比赛过程中,运动成绩越来越向自己的极限挑战,看谁跑的越来越快;看谁跳的越来越远(高);看谁投(掷)的越来越远.通 相似文献
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竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明:测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。 相似文献
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越来越多的教练员愈加重视心理训练,但在心理训练中仍存在一些误区。很多教练员认为运动员在赛场上表现不好是因为其不努力。恰恰相反,运动员非常努力,但往往事与愿违。他们担心失败,害怕挫折,过度紧张,这使得他们无法有好的表现。教练员应该意识到运动员在赛场上表现不好往往是由于唤醒水平过高而不是过低。为了避免出现过度紧张的现象,运动员要学会放松。 相似文献
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对少儿体操运动员基本功训练理论的再认识 总被引:2,自引:0,他引:2
戚建明 《南京体育学院学报(自然科学版)》2006,5(2):79-81
基本功训练是在少儿体操运动员的教学训练中使用频率最高的概念之一,但长期以来在有关基本功训练的理论中仍然存在着一些模糊认识。试从理论分析入手,对少儿体操运动员基本功训练的概念以及一般训练原则进行再认识。 相似文献
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论武术运动员赛前竞技状态的调控 总被引:1,自引:0,他引:1
王楚泽 《浙江师范大学学报(自然科学版)》2002,25(2):173-175
通过分析武术运动员赛前竞技状态的构成因素和形成竞技状态的一般原理,从生理、心理、训练负荷等方面论述了竞技状态调控的方法。 相似文献
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顾凤霞 《南京体育学院学报(自然科学版)》2008,7(2)
音乐,是女子自由体操项目中不可分割的组成部分,因而对于女子自由体操项目的运动成绩至关重要。根据发展敏感期理论,运动员把握自由体操音乐的能力即对音乐的感悟能力,应在少儿运动员的基础训练阶段就开始培养与训练,其核心内容是对音乐节奏的感悟与对音乐旋律的感悟。结合训练工作实践对此问题进行了探讨。 相似文献
19.
苏家洪 《南京体育学院学报(自然科学版)》2003,2(2):76-78
通过对少儿篮球基本技术的分析和比赛训练的调查,阐明篮球传接球技术在训练和实战中的重要作用;就如何从少儿起提高篮球传接球的成功率,提出一些建议和训练方法。 相似文献
20.
张健生 《南京体育学院学报(自然科学版)》2008,(1)
柔韧素质训练对游泳运动员来说非常重要。通过对游泳运动员关节柔韧性和游泳动作效果的关系以及柔韧训练的内容和方法的分析,认为柔韧训练应包括肩、髋、膝、踝几个关节及腰腹部的训练,应针对不同部位分别采用手臂环、转背后拉肩、屈肘压肩、协同拉肩和蛙坐拉踝等训练方法。此外,在柔韧素质训练时,应对关键部位,选择合理的时间,循序渐进训练。 相似文献