共查询到20条相似文献,搜索用时 0 毫秒
1.
2.
运用髋受力下肢力量训练法对普通高校三级跳运动员,通过10个月的应用性研究,结果显示,髋受力下肢力量训练能够以其独特的训练方法明显地促进普通高校三级跳远运动员专项力量以及三级跳远运动成绩的提高. 相似文献
3.
张吉野 《上饶师范学院学报》2011,31(3):117-120
近年来,核心力量训练在体育运动中的运用已成为很多人关注的焦点,特别是运动员核心力量训练的研究。本文通过对核心力量定义的界定,论述了排球运动员核心力量训练意义和作用,指出排球运动员核心力量训练的内容及方法,旨在为广大同仁提供参考。 相似文献
4.
对30名男子跨栏二级运动员进行三种不同类型的运动训练,分别测定运动后及恢复期问血清酶和尿素氮、探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况,从而为科学训练提供客观依据。 相似文献
5.
根据目前跨栏跑训练中学生普遍存在焦虑情绪的问题和现代跨栏技术发展的特征,运用表象训练教学法和传统训练教学法对跨栏跑训练进行对比实验,结果表明表象训练教学法的教学效果优于传统训练教学法. 相似文献
6.
跨栏技术在田径项目中属技术性较复杂的项目之一,运动员要具备较好的速度基础,较强的节凑感和勇敢的功栏意识而快速的髋关节专门力量是完成栏上技术动作及快速剪角的关键。 相似文献
7.
力量训练在排球训练中的地位及其作用 总被引:2,自引:0,他引:2
赵鸥 《青海师范大学学报(自然科学版)》1997,(1)
本文从力量训练角度提出排球运动员应重视力量训练,为此设计了一套力量训练模式,采用科学、系统、全面的方法常年进行各种力量练习,为排球技、战术水平的提高,打下坚实基础。 相似文献
8.
逐步加深对运动员核心力量的研究,是当下竞技体育运动训练领域的共识。赛艇做为一项对耐力与力量要求极高的水上运动项目,加强其运动员核心力量的训练,可以提高运动员的力量素质,保证技术的完美发挥,提高运动员的竞技水平。 相似文献
9.
屠斌 《南京体育学院学报(自然科学版)》2014,(6):40-43
跳水运动员在起跳过程中,身体处在不平衡状态,而要使运动员身体在转体过程中保持平衡的话,那么必须加强核心控制力的训练,进而稳定腰腹躯干,才能完成各种高难度的跳水动作。本文通过阐述核心训练的定义,并与实践相结合,阐明了核心力量训练对增强青少年跳水运动员腰腹力量起到的作用,并提出了在核心力量训练过程中需要关注的方法和注意事项,归纳了训练思路,为在运动员训练中推广采用核心力量训练,增强运动员核心稳定性,提供了一定的理论依据。 相似文献
10.
11.
臧云松 《内蒙古民族大学学报(自然科学版)》2014,(3):371-372
快速力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度与力量的牵制。它对许多运动项目的成绩有重要影响,尤其是投掷项目。本文结合标枪的项目特点,通过快速力量的训练,说明快速力量在标枪训练中具有改善神经系统,保证技术练习,提高身体素质以及调控训练量的作用。 相似文献
12.
本文通过跨栏训练,对主要的技术环节客易出现的技术错误动作,有针对性的辅助于诱导练习,即增强了身体素质,改进了技术,又有效地提高了训练课的质量。 相似文献
13.
本文介绍了跨栏跑教学训练中动机、错觉、情绪、性格气质等心理障碍,提出要改善这一局面,应培养高度集中注意力,端正认识,侧重改变学生的认识心理能力。 相似文献
14.
跨栏跑的训练是以力量、速度、速度耐力、节奏与技术训练因素构成的。跨栏跑的技术特点是以速度、流畅的跑栏取代了以前的跳越过栏的方式。本文就训练中的几个重要因素进行分析。 相似文献
15.
跨栏跑是一项技术性强、难度大,对于人体形态、身体素质都有很高要求的运动项目。对跨栏跑技术作较为详细的分析,并提出一些教学上的建议。 相似文献
16.
在发展学生110m速度能力训练中依照能量供应系统的原理,收到了显著效果,促进了学生110m跨栏跑成绩的提高,说明运动生化原理对指导跨栏速度训练具有重要的作用。 相似文献
17.
本文运用心理技能训练的一般原理和方法,并结合跨栏运动的特点,探讨心理技能训练在跨栏跑教学训练中的运用。并对跨栏教学训练中出现的各种心理问题进行阐述,通过相应的心理训练对各种心理障碍进行克服,从而使学生更快的掌握跨栏跑技术,使教学训练过程更顺利的进行,使学生的心理素质得到加强。 相似文献
18.
跨栏跑是田径项目中的一项技术性和观赏性都较强的运动项目,本文主要对跨栏跑专项速度的特点、发展跨栏跑专项速度素质训练的意义、跨栏跑专项速度素质训练以及跨栏跑专项速度素质训练的注意事项进行了阐述。 相似文献
19.
徐浩 《南京体育学院学报(自然科学版)》2011,10(4):46-47
运用实验法、数理统计法、比较分析法等方法,以运动训练学和运动解剖学等学科基本理论为依据,从理论角度出发,对腰腹核心力量训练方法与传统腰腹力量训练方法进行比较分析。通过研究认为腰腹核心力量训练方法在跳水训练中更为先进有效。 相似文献
20.