对弯道跑技术的认识及其训练方法的探讨

如今田径短跑项目的研究中,大多数教练员和运动员将重点都集中在了直道上,忽视了200米以及400米对弯道途中跑的研究与训练.这种现象的出现,不仅有教练员对短跑弯道跑技术的研究还不够明确,而且有运动员时短跑弯道跑技术的领会还不够精练所导致的.让教练员重视200米、400米弯道跑的技术研究,同时让运动员重视200米、400米弯道跑的技术训练,从而改变理论落后于运动实践的现象,本文针对弯道跑的技术及其训练进行研究探讨,希望能为短跑弯道跑技术的发展作出贡献.     

跨栏跑技术与教法分析

本文通过对跨栏跑中的主要技术环节(起跑疾跑、攻栏过程、下栏跑、栏间跑等)和教法的分析,提出了在跨栏跑各个环节中身体重心平移应趋于直线和身体各部位动作协调配合的理论,同时又探讨了因地制宜的教学方法,收到良好的教学效果.     

前手翻动作技术的力学分析及教法运用

前手翻是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作,正确运用生物力学分析,对掌握前手翻 技术,改进教学方法,提高教学水平提供依据。     

前手翻动作技术的力学分析及教法运用

前手翻是技巧运动中的一个重要基础动作和关键动作,正确运用生物力学分析,对掌握前手翻技术,改进教学方法,提高教学水平提供依据。     

速滑弯道技术的生物力学分析

本文根据生物力学理论和弯道技术动作的特点，建立人体五杆模型，以蹬冰腿的膝关节角为控制变量，给出弯道上人体姿势控制方程，其中控制变量包括人体尺寸、倾斜角度等，方程的数值解同实际观察的现象相吻合。     

网球接发球技术教法探讨

网球接发球技术的掌握对大多数学生来说是个难点，本文从学生掌握正确的网球接发球技术，提高学生判断能力等方面入手，提出了在网球接发球技术教学中应注意的几个问题．     

乒乓球接发球技术教法探讨

接发球技术的掌握对于大多数学生来说是个难点。本文从使学生掌握正确的接发球技术，提高学生的判断能力等方面入手，提出了接发球教学中应该注意的几个问题。     

必须重视的一个问题——弯道跑训练

由于科学技术的迅猛发展,田径运动训练方法日渐科学化,运动员的身体活动能力普遍提高,专项技术不断改善,田径运动新秀不断涌现,致使径赛争夺异常激烈,比赛成绩十分接近,运动员之间往往以0.1″决定胜负,在山东省的一次女子1500米比赛时,是用录相才排出名次的。但有些运动员在弯道跑中却多用了几倍或几十倍0.1″的时间,也就是他们比规定跑的距离多跑了几十厘米、几米、十几米,以至数十米,而运动员自己则意识不到,甚至有     

羽毛球后场击球技术教法探讨

后场击球技术是羽毛球技术中一项非常重要的技术。正确、合理且高质量的后场球是羽毛球完整发挥技术不可缺少的部分。因此,后场击球技术的教学是羽毛球教学的重要内容。本文就羽毛球后场击球技术教学方法进行探讨,希望与广大同仁共同商榷。     

标枪纵轴用力技术教法探讨

对本校９２级、９３级本科６个班共１３１人次标枪授课成绩进行了统计分析,并结合教学实践对标枪纵轴用力技术从引枪动作、鞭打动作、髋部动作及左侧支撑动作四个方面进行了教法探讨     

对排球扣球技术教法的探讨

运用实验法，对两班受试对象的扣球技术教学采用不同的教法，结果显示，调整后的教法有利于学生较好掌握技术动作和提高学生的积极性。且教学效果优于传统教法．     

集团学习法-优化跨栏跑教法和学法的途径

从田径普修课跨栏跑的教学计划和学生的实际情况出发,选择集团学习法,试图通过学生主体性、探究性的运动技术学习中,使学生理解其内涵,达到懂与会的统一,实现跨栏跑教法、学法的优化．     

标枪纵轴用力技术教法探讨

对本校92级、93级本科6个班共131人次标枪授课成绩进行了统计分析,并结合教学实践对标枪纵轴用力技术从引枪动作、鞭打动作、髋部动作及左侧支撑动作四个方面进行了教法探讨。     

浅谈跳远的技术分析和力学原理

跳远中最重要的就是速度,这是第一重要的。在教学训练中教师(教练员)和学生(运动员)都要想办法使跳远者在起跳和离板时有很好的速度。跳远的助跑速度和百米速度很有关系,跳跃者要练好短跑,提高速度。跳远的助跑段和短跑的原理相同,百米跑在30米左右发挥最高速度,跳远也是这样。在跳远教学和跳远业余训练中,学生和运动员经常犯的毛病就是在助跑中减速。有的教师或教练员认为,助跑距离长了速度要减慢.我想:这要看学生或运动员发挥最高速度的快慢。有的学生或运动员在25米左右达到高速,有的在35米左右达到高速。对此,自己对跳远的全程技术作以下分析:跳远的全程技术由以下四个主要部分组成:助跑、起跳、腾空和落地。     

大学生滑冰运动中弯道技术分析

入冬之后,滑冰运动和滑雪运动就成了人们强身健体的首选。在运动中,人们不仅没有感受到严寒,而且享受运动中带来的乐趣。但是,滑冰也是需要技巧的,为了保证更多的人在运动中的安全。本文通过对滑冰入弯道时的受力分析,尤其是对入弯道右腿蹬冰技术进行运动学分析,希望给运动者们以启示。     

对少年儿童排球垫球技术教法的探讨

天津市塘沽区青少年业余体校排球项目的训练对象是8～12岁的少年儿童。我校一般入选排球项目训练的儿童起始年龄在8岁左右,如何针对她们的年龄,接受能力等特点,进行科学有效地教学与训练使之尽快地掌握排球运动的各项基本技术是一个值得探究的课题。问题的提出:从排球技术动作传、垫、扣、拦、发、防六大基本技术而言,垫球技术动作对8岁的初学者来讲掌握起来相对容易一些。因此,我在10年的教学训练的实践中,对她们进行排球技术教学与训练是以垫球技术为切入点的。通过对天津市少年儿童排球比赛中得失分情况的技术统计结果表明,接—传失分平均占40%以上;而且垫球技术是排球训练大纲技术评定内容之一,从这两点也可以看出垫球技术动作在少年儿童排球技术教学与训练中的重要性。     

普通高校乒乓球选修课基本技术教法探讨

对普通高校乒乓球选修课采用强化教学、模拟教学、综合教学及学中赛、赛中学等教学方法作了探讨     

短跑途中跑技术均衡问题探讨

本文对在短跑的途中,对于不同水平的运动员在不同时期各环节始终存在的合理分配问题进行了分析,以使得教学和训练目的更加明确,手段的采用和要求更加合理。     

关于400m跑放松技术的探讨

在４００ｍ跑放松技术的训练过程中，如何充分运用运动员的自身能力，更有效地发挥出最大的潜力．通过对抗肌的放松能力，分别从生理学、心理学、运动学等特征，作了简要论述     

现代跨栏跑技术及发展趋势探讨

通过对现代跨栏跑技术以及发展趋势的分析，旨在改进和完善跨栏跑的教学和训练，提高栏跑的运动成绩。