男性保健简易法则

男性不像女性那样容易严重缺血.只要是生活有规律,经常在家吃饭的男性,到了中年身体状况都应该是不错的,是不该出现很明显的病症的.     

男性保健简易法则

男性不像女性那样容易严重缺血。只要是生活有规律,经常在家吃饭的男性,到了中年身体状况都应该是不错的,是不该出现很明显的病症的。有些男性到了中年,生活中并没有明显的恶习,不抽烟,喝酒不多,夜生活也不多,可身体仍然出现一些不舒服的症状,如身体酸痛,颈椎、腰椎     

中年人要警惕灰色心理

许多人到中年的男性,常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态,而自己又矢口否认,这种心理状态被称之为"灰色心理"。"灰色心理"如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。"灰色心理"的发生,源于生理和心理两方面。人们常说的"35岁现象",即在35岁至45岁之     

中年男人的"数字健康餐"

1/2瓣生蒜防肠癌:肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现,大蒜具有一定的防肠癌功效,每天半瓣大蒜就足够了。     

房事后如何做"私处保养"

房事以后如何做"私处保养" 保持腹部温热: 从阴阳来看,男属阳,女属阴.女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康.而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康.所以,女人的生殖系统最怕冷.     

中年人三大运动提高性能力

40岁以上的男性如出现LOH症状,可以去医院抽血检查雄激素水平.由于LOH就是体内雄性激素水平降低引起的,因而缓解、治疗LOH的一个有效途径就是雄激素替代治疗. 俗话说,男人四十一枝花.事业有成,有妻有子,本应是意气风发的时候.但不少男性进入中年后,在忙碌中发现自己不再那么感“性”趣了,甚至想不起来上一次性生活是什么时候,而有的则出现“心有余而力不足”的情况.     

有意不射精能保存"元气"吗

性活动是人类的一种本能,是人类繁衍种族的基础,男性在性活动中到达高潮期射精是男性性活动的主要环节。中国古代曾误认为精液比血液宝贵,“惜精”就能保存“元气”,宣扬若性交百次不射精的话,就能延年益寿,甚至对正常的性生活怀有恐惧心理,担心性生活会缩短寿命。这些观点和做法都是错误的,人有七情六欲,一切违背自然规律的做法都会适得其反。     

如何应对"烦人"的同事

俗话说:一样米养百样人.在职场上,我们难免碰到不易相处的同事,有人喜欢不停抱怨,有人会莫名其妙发脾气;还有人喋喋不休,常说别人坏话……他们的行为,不仅会破坏自己的心情和工作状态,甚至还可能影响他人的身心健康和私人生活.难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在<不混蛋的规则>一书中,将这些讨厌的职场行为称为"混蛋行为".萨顿同时指出.面对这些难缠的同事,关键在于保持心平气和,只要学会适当改变自己的行为,就能摆脱他们的影响,提高个人的生活品质.     

孕妇的20种"错误"习惯

大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的"错误"。归纳一下常见的有以下20种:     

了解性互变夫妻恩爱深

在生活中，年轻的男性抱怨女性“过于冷淡，缺乏激情”；年轻的女性则反过来抱怨男人“只顾自己，不懂温柔”。但３５岁以上的夫妻，情况开始颠倒过来，女性抱怨男性“缺乏性欲，过于冷淡”，这就是人到中年常见的性互变现象。具体表现在以下几个方面：性欲强度在传统社会里，女性婚后必须经过相当长的一段时间才能逐渐适应和享受性生活，往往要到３０岁以上才能有足够的时间、精力和欲望投入性生活。男人正相反他们的性能力高峰期是年轻时，３５岁以后一般就开始走下坡路。而且越是年轻时的钢铁男子，中年以后面对性欲蓬勃如有第二青春的女…     

卷土重来的臭虫们

一位中年男性独自住在美国辛辛那提附近的低收入社区,但他并不孤独。臭虫们会在天黑后从他的躺椅和破旧的弹簧床垫中爬出来吸食他的血液。他的房间里的臭虫多达数千只,可以判断,他的这种生活状态已经持续很长时间了。受制于贫穷和疾病的这位男子只能无奈地     

常见的神经官能症--焦虑症

有的人经常焦虑不安,怀疑自己身体这儿有病,那儿有问题,惶惶不可终日.这种状态发展严重的,在医学上称为"焦虑症".焦虑症属于神经官能症,是指一种不能很适应正常环境的反应.这种病人,强迫对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感,通过植物神经系统,产生了种种内脏症状.     

中年男性抵制三大诱惑保健康

中年期男性一定要抵制3大诱惑,过好美酒关、金钱关、美女关.只有顺利过好这"三关",度过中年期,才能真正成长为一个成熟的男人,为幸福生活过百年提供可靠的保证.     

男性自我壮阳法

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3~5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不 …     

男人性能力的数字密码

男性衡量自己的性能力，总喜欢用不同的数字密码来表示。长度？时间？还是……，近期，美国《男性健康》杂志公布了一组“男性性健康的数字密码”——18154556410。破解这组数字密码有助于男性正确判断自己的性能力，也能帮助其及早发现其中的隐性问题。     

女人恋爱中的奇怪心理

<正>男人们总说女人猜不透,其实不然,只是她们在恋爱中会表现出不一样的自己,这是她们自我保护的一种状态。今天就为大家解密女人恋爱时的4个奇怪心理。1.女人喜欢用假意来转移真心女性在恋爱时,常常希望自己的男朋友说:"亲爱的","没有你和我在一起,我很寂寞","我永远离不开你"等甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。     

焦虑男易患两大疾病

《美国心脏协会杂志》1月24日发表的一项新研究显示,焦虑和担忧较多的中年男性,随着年龄增长,患上心脏病、中风和Ⅱ型糖尿病(也称心血管代谢疾病)的风险可能更大. "虽然参与者主要是白人男性,但我们的研究结果表明,男性中较高程度的焦虑或担忧与可能导致心脏病和心血管代谢疾病的生物过程有关,这些关系出现的时间比人们通常认为的要...     

十种方法防止男人性衰老

生活中,男性的性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去.那么如何保养呢? 1、自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的.     

信息化士兵"三大宝"

21世纪战场将是数字化战场。要想应付未来的战争,掌握战争的主动权,未来士兵必须具备“信息化、智能化、隐形化和多样化”等特点。为了满足时代发展的需要,一种集多种传感器为一体的神奇信息系统——信息化装备应运而生。这套系统能侦察种种信息,能有效隐蔽自己,遇到危险能灵活处置。     

谈一谈职场心理面面观

良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提.相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会.因此,我们在工作生活中应该注重自身修养,努力克服以下种种人际交往中的病态心理.