太极拳教法初探

通过多年的教学实践和吸收前人的教学经验,根据太极拳的运动特点及演练要求、动作形成的规律、本文总结了四种较为科学的教学方法,并创编了简化太极拳动作引导词.     

论对外太极拳教学

土在武术的对外传播过程中,太极拳的对外传播占据了很大一部分,太极拳在文化、健身、表演、技击等各个方面的价值越来越受到世界人民的关注．太极拳对外教学工作是太极拳对外传播的核心工作,做好这方面的工作对太极拳乃至整个武术的对外传播都有重要的意义．因此,太极拳对外教学的原则、手段、方法以及在教学过程中所要注意的问题也就显得尤为重要,本文就这几个方面问题进行讨论,为太极拳对外教学工作提供一定的理论参考．     

二十四势太极拳教学法初探

二十四势太极拳是普通高校公共体育课必修课目．要搞好该课程的教学工作，首先要对太极拳技术动作进行分析，其二，要采取切实可行的教学方法。     

形态定位法在太极拳教学中的运用

利用数学角度和弧度定量分析法,观察与测定法,对比法,运用运动解剖学的基本原理和方法进行太极拳部分具体动作定量分析,进行太极拳教学定位角度化,运动过程弧度化,并说明如何利用这种方法教授太极拳,在哈师大体育系体育教育专业９１级至９６级的武术基础课中,采用了角度弧度教学法教授太极拳,其结果较通常太极拳教学法具有优越性,教学效果良好     

高校太极拳教学的现状与对策

太极拳是中华民族传统文化的精髓,是高校开展的体育项目之一。开展太极拳教学有利于提高学生的身体素质,形成良好心态,提高其道德修养,以期提高太极拳教学的效果,使学生获得一种终生受益的健身手段。     

太极拳锻炼增强体质及治疗慢性病的研究

本文对太极拳练习班的５０人进行跟踪测试，研究证明太极拳锻炼是健身防病和治疗高血压、等慢性病的有效疗法。     

浅谈排球专项课的示范教学

目前各高等院校普遍开设了排球专项课，怎样根据大学生的特点上好排球专项课是教师们面临的新课题。笔者根据多年的教学实践谈排球专项课中的示范教学。一、普通院校排球专项课的特点普通院校排球专项课的目的、任务不同于体育院系，它主要是以简单的基本技术、战术教学为主，使学生能将课堂上学到的知识运用到课外体育锻炼中去，以便终身受益。由于学生在体育知识、技术技能、身体条件等方面的局限性，不可能对各种技术、战术分析了解透彻，因而直观教学在整个技术传授过程中显得尤为重要。示范是直观教学中的一种主要形式，那么示范教学就…     

民俗文化瑰宝太极拳神韵的情感体验

太极拳不仅是一项传统体育项目,同时也是中国的传统文化瑰宝.运用文献资料法和逻辑分析等研究方法,依据阴阳之理、中医推拿、养生、经络学、各家拳术精髓、道家导引、吐纳之术,深入对中国民俗文化层面的综合分析与研究,剖析太极拳神韵特征和表现.力求加深人们对太极拳的了解,丰富中国民俗文化,从而为太极拳的普及和发展提供理论帮助.     

文旅融合视域下陈家沟陈式太极拳旅游开发探析

文旅融合发展为河南省温县陈家沟陈式太极拳旅游开发提供了难得的新机遇,在此背景下,需要进一步树立旅游开发新理念,不断创新体制机制,充分利用陈家沟陈式太极拳这一宝贵资源,创新创意开发出更多更好的文化旅游精品,并提升宣传营销水平,把陈家沟打造成为陈式太极拳文化旅游圣地,以此推动河南省黄河流域旅游经济快速发展和陈式太极拳的传承...     

太极拳运动对老年人的健身作用

本文综述了太极拳运动对老年人心肺功能、微循环、神经系统和免疫系统的影响，旨在发现太极拳在延缓老年人衰老方面的功效。     

太极拳教学对大学生健康保健意识的影响

通过对齐齐哈尔大学 3 0 0余名大学生在体育课进行传统民族体育项目太极拳内容学习的情况分析 ,认为太极拳运动对大学生的心理调节有着独到作用     

海口市中老年人太极拳运动的现状调查

太极拳运动是我国的传统武术运动,被称为"国粹",备受中老年人的喜爱.对中老年人的心理素质和身体健康产生了积极影响.文章通过文献资料法、访问法、问卷调查法、数据统计等方法了解太极拳运动对中老年人的心理素质和健康状况的影响情况.结果表明:中老年人通过练习太极拳,他们的自我满意程度、身体协调性、灵活性、独立性、情绪调节能力、意志力和性格、社会适应能力等方面都有较显著增强.     

关于太极拳内功运用的研究

凡技击均尚劲不尚力，太极拳更强调丝毫不用拙力，而着重用内劲．内劲是通过盘架子和练习推手而得来的．力与劲不可截然化分，但有区别正确用劲为太极技击的关键。     

羽毛球专项课教学的探讨

高等院校开设羽毛球专项课要首先考虑学生的基础条件、心理特点及兴趣爱好，选择既有实用性又有趣味性的内容。在教学中要遵照因课施教、因人施教和因地施教的原则。     

漳州市区高校健美操选项课现状研究

通过对高校公共体育健美探选项课的教师和学生进行问卷调查，结果发现：健美探选项课在高校很受女大学生的喜欢，大部分由女教师教学，但是男学生选修的很少，健美探专项的老师和男教师太少，都是对高校开展健美探选项课有一定的影响．针对这些问题提出了一些改进健美探选项课的建议，希望为高校健美探选项课提供一些思考．     

高校公共体育课程序教学法的实施

在高校公共体育课中的健美操课、排球课、太极拳课教学中进行了“程序教学法”的教学实验 ,结果表明 :实验组成绩优于对照组而且有显著差异 ;实验组成绩趋于高分一端 ,从而对“学生成绩呈正态分布”的传统观点提出了挑战 .应用程序教学法 ,能使不同层次的学生根据自己的实际情况学习适应自己水平的教材 ,能够充分发挥教师的指导作用与学生主体作用 .有利于形成新的学习观和教学观 .     

简化太极拳的“四环节”教学法

在简化太极拳教学中,我采用了“四环节”教学法,取得了很好的教学效果。所谓“四环节”教学法,就是抓学习动机,抓基础教学,抓套路教学,抓骨干培养。1抓学习动机动机是直接推动人进行活动的内部动力。抓学习动机是通过对学生进行学习目的教育、兴趣培养、反馈评价来引起学生的内在需要,激发其学习的动机,促使其采取积极的学习行为以实现学习目标。进行学习目的教育,首先向学生讲清简化太极拳对人体的生理保健作用,及其不受年龄、性别、体质、场地、气候等条件限制的特点,使学生产生学习的欲望,再向学生提出任务,使其把完成任务…     

焦作国际太极拳交流大赛状况调查及对策研究

<正>焦作国际太极拳交流大赛是国内较大的太极盛会,到今天已走过近20年的发展历程。为了进一步扩大焦作国际太极拳交流大赛的影响,在2009年,其赛事规格由原来的河南省主办升级为国家体育总局主办。到2011年,该大赛在河南省焦作市共举办了六届比赛,对普及太极拳文化和带动焦作经济文化发展起到了积极的推动作用,也为全民健身计划的实施和全面小康社会的建设做出了巨大贡献。本文,笔者对近四届大赛的有关数据进行了调查分析,旨在发现大赛管理中存在的问题,并为推动焦作国际太极拳交流大赛的持续健康发展提出了合理的建议。     

关于高校体育选项课教学的研究

该文着重研究高校体育的高级阶段选项课教学，作为高级阶段的选项课，怎么教，教什么，如何才能反映大学的体育高层次性。为此，笔者乾地了多年的教学实践，并提出选项课教学的一般模式。     

高校开设体育专项课程对学生身心健康的影响

运用问卷调查、文献资料、对比实验、数理统计等方法,对当前高校开设体育专项课与学生身心健康的关系进行探讨.研究结果表明,开设体育专项课对大学生的身体素质、机能形态、心理健康等方面都有较大影响,对促进学生身心健康和个性发展,促进素质教育,为培养大学生终身体育习惯打下良好的基础.