怒气的控制与利用

可以设想有这样一种大家都很熟悉的情况：安尼塔·琼斯（AnitaJones）和理查德·休斯（RichardHughes）都在生气。雇主刚刚宣布了一批被解雇者的名单．他们的40名同事被告知在收拾好自己的办公桌以后就离开。琼斯在盛怒之下闯进了老板的办公室大声抗议。那天晚上，她又向她丈大发脾气。她丈夫对她说，“如果你这样不停地发脾气．你会得心脏病的。”休斯也同样心烦意乱。但是由于害怕批评老板会遭解雇，所以就没有吭声。回到家里，他打开了一瓶啤酒闷闷不乐地坐在电视机前。他妻子说，“如果你一直这样生闷气，你会得心脏病的。”那么到底…     

变"对抗"为"对话"

"杨医生,当你读到这封微弱低沉但发自心底的呼唤‘救命"的信时,不知你能否理解一位少年心灵上的苦恼,能否帮他解脱. 事情是这样的,最近半年来,我与父亲不和的程度已经达到了极点.16岁的我,已有了辨别是非的能力,可他一见我就说些讽刺、挖苦,有时还是大骂我的话,我只要一进家门就要挨骂.有时我不吭声,他也要说些让我无法承受的话.我反复检查自己是什么原因让他生气,但我没有找到,有时我坐下来心平气和地问他为何这样对我,他便说‘你说话生硬,让人听了不顺’.     

心理信箱

老师。您好：我刚参加工作的4个月．在单位和一个同事比较投缘。他很真诚,我们成了很好的朋友,但有时我觉得他很小孩子气,只要你顺从他．顺着他的意,他就对你非常好。这4个月,我没有工作压力,心情比较好．     

心里信箱

老师,您好:我刚参加工作的4个月,在单位和一个同事比较投缘,他很真诚,我们成了很好的朋友,但有时我觉得他很小孩子气,只要你顺从他,顺着他的意,他就对你非常好。这4个月,我没有工作压力,心情比较好,所以即使发生点儿小摩擦,自己也能宽     

学会说“不

心理咨询工作室: 我是一名高二男生,生活中有件事,经常让我很矛盾。情况是这样的,我的同学经常找我玩,有时我作业做了一半就来找我打球,有时上午出去玩过了,下午我想看书、做作业,但别的同学又来叫我玩,我不知道该怎样拒绝,碍于面子我又去了。我知道经常这样会影响学习,故也时常提醒自己,下次我一定不去了,     

学会说"不"

心理咨询工作室: 我是一名高二男生,生活中有件事,经常让我很矛盾.情况是这样的,我的同学经常找我玩,有时我作业做了一半就来找我打球,有时上午出去玩过了,下午我想看书、做作业,但别的同学又来叫我玩,我不知道该怎样拒绝,碍于面子我又去了.     

利用好你的愤怒

安尼塔·琼斯等人发怒了。他们的老板刚才宣布要暂时解雇他们。琼斯大发雷霆,横冲直撞地冲进老板的办公室,大声抱怨。当晚,她又对丈夫大发脾气。她的丈夫反驳道:"像你这样勃然大怒,会得心脏病的!"同被解雇的休斯也心烦意乱,但怕为难老板会影响对他今后的安排,他保持了沉默。回到家里开了一瓶啤酒,闷闷不乐地静坐在电视机前着急。他的妻子说:"像你这样把怒气憋在心里,会憋出心脏病的!"那么究竟是谁说的对呢?是把怒气发泄出来还是憋在心里有利健康呢?哪一种对你的职业有益     

听觉的真相

近来,丈夫总是用手捂着耳朵,抱怨说:妻子说话声音太小,害得他听不清楚。妻子则抱怨丈夫不注意听自己说话。实际上,妻子说话的声音和以往一样,夫妇俩都意识到,作丈夫的听力不如以前了。这一问题具有普遍性,从1970年开始,听力下降的问题就明显地出现在45岁到64岁的人群之中。在美国2 800万人口中,有1/10的人都有程度不同的听力下降问题,只是很多人没有意识到这一     

图书什锦

《人生66个忠告》 美好的一生并非源于机遇,它是由一天接一天的成功的日子所组成。本书荟萃了美国不少成功人士、生活大师、心理学家和社会学家的真知灼见。这66篇文章字字珠玑,篇篇金玉良言,闪烁着人生的哲理。她将帮你计划未来,不仅仅是等待。本书大32开,351页。 定价:19.80元 《塑造你的说话形象和说话风格》 说话形象和说话艺术是言谈举止的综合指数,代表着一个人的品质和修养,也是人生成功的一把金钥匙。她可以帮助你左右逢源,进退自如。反之,不讲究说话形象,不注意语言艺术,则会处处碰壁遭冷遇。本书可以帮助你塑造良好的说话形象和说话风格,这会使你终生受益。本书大32开,382页。     

好丈夫定律

好丈夫不一定不抽烟,但一定会克制抽烟;好丈夫不一定不打麻将,但却不会通宵达旦,让妻子独守空房。好丈夫有他自己的女友与男友。好丈夫也允许妻子有自己的男友与女友。好丈夫不会大权独揽,过多地去限制妻子,要求妻子要这样,不要那样……好丈夫明白什么叫隐私。容许妻子留有她自己的一块"小天地"。好丈夫不只当"君子"——"动口不动手",而且也当"小人"——既动口又动手。妻子忙着做饭,自己     

看似聪明

在说话中经常使用不规范的俚语会使你显得很愚蠢，而大声说话则会使你看起来很聪明。上述结论是加拿大的一个社会心理学研究小组通过克分的实验调查得出的结果。 很久以来，心理学家就一直对我们是如何判断一个陌生人的智商感兴趣。早在 １９３０年，就有研究表明；人们普遍不能从陌生人的照片上看出这个人是否是聪明的。最近，加拿大心理学家罗怕特领导的研究小组，发现了一些帮助人们准确地判断一个人的ＩＱ值的线索。 罗怕特设计了这样一个实验，他让一群高中生回答一些耐人深思的问题，比如“你认为世界环境的未来会是怎么样的？”这类…     

谨防恋爱诱发心理失调

娟子身材苗条，皮肤白皙，长相俊美。走在校园里，回头率极高。 一个美女免不了追求者众多。很快娟子就谈了一个男朋友，他是高她一个年级的学长。他总是陪娟子上晚自习，周末陪她玩，亲热无比，当时娟子很开心，学习成绩也好。当娟子到了大三，男朋友就要实习、找工作面试什么的，现在他陪娟子的机会减少很多了。所以娟子心情总不好。有时他失约了。娟子的情绪便又特别低落，甚至想哭。     

金星人哪里去了？

(上)一辆桑塔纳4000在山路上爬行。林珊注意着车头前面蜿蜒的马路牙子,握住方向盘的手有点发涩。“你没事吧?”副驾驶座上的老赵问。林珊用眼角余光看他,老赵就不说话了。知道再问下去林珊一定会骂他为什么不学车,害她想找个人换着开都没辙。其实林珊开车很好,就是被一帮小姐妹灌输了“老公应该是免费司机”的不良概念,老觉得自己开车委屈。老赵心里哼哼一声,回头瞧,后排上三个小家伙挤在一起打瞌睡。三个脑袋碰在一起,三件蓝色白条纹的宽大校服。如果不是余威的头发自来卷,宇飞扎了亮闪闪的耳钉,老赵一时找不到卓立群的头在哪里。“嗨!醒醒…     

家教十误

一、表扬太滥或太吝"你把你的脏衣服放到篮子里了吗?哇!真是好样的!"为了增强孩子的自尊心,父母们有时竟使他们染上了表扬瘾。"一个依赖表扬的孩子不追求使自己满意的目标"。精神病医生詹姆士·温德尔认为:"做一些小事也希望听到大量地感谢的话,如果不再赞许他(她),那他(她)会一事无成"。过分批评也有害。"如果你仅仅指出孩子们的     

居里夫婦(上)

一、相逢玛丽走进房间的时候,她的朋友,柯瓦尔斯基教授伸开双臂向她迎来。教授从波兰来,路过巴黎,住上几天。他和他的妻子住在一个简朴的寓所里。他安排这个小小的晚会,是为了把还在上大学的年轻的玛丽介绍给一位他认为很有才华的科学家——比埃尔·居里。     

人生要诀:百忍成金

记得有位年轻的医生和他的妻子曾来看我,请我调解婚姻纠纷,这位医生很有抱负,对实验室的研究工作深感兴趣。而他的妻子却注重现实,因丈夫不肯用心赚钱而十分沮丧。我劝他试行忍耐,这段姻缘可以变得美满。但她坚持离婚,他们终于分手了。三年后,这位医生主持的一     

幽默四则

找十个傻瓜在美国某城市的大街上贴着一则广告：“如果你给我寄来100美元，那么我就告诉你得到1000美元的办法……”有人真的寄去了100美元和一封信，得到的回答是：“你找10个像你这样的傻瓜，就可以了。”（李平）五大天地有一个县官，只知道吃喝玩乐，搜刮钱财，残害平民。在他当政的时候，大家敢怒而不敢言。三年任期满了，县官将要离任时，大家凑起钱来给他树了一块“德政匾”，上面写了“五大天地”四个字。县官问：“这‘五大天地’几个字很有气魄，不知道指的什么？”陪着看匾的乡绅回答说：“你到任以后，只知道搜刮钱财，真是金天…     

如何改善听觉能力

有什么事情比逐渐丧失听觉能力更使人感到沮丧呢?一位40岁的丈夫,近年来耳朵越来越聋,他妻子终于告诉他,如果他不同意去看医生,她就再也无法和他低声絮语。“咱们结婚15年了”,她对他说:“我不得不告诉你,我们之间没有多少事情,值得给你重复五遍。真要是房子着了火,我会叫你知道的。” 也许,听觉能力的衰退与老年化有关系,所以被认为比相对的视力衰退更糟糕得多。但听觉障碍并不限于年纪大的人。在44岁以下的成年人中间,有数百万人存在着听     

宠物的情感世界

@@@@《卡拉是条狗》的导演路学长曾讲了自家狗的情感故事。他说，他以前根本不喜欢狗，但他的妻子却是一个“狗迷”。他们养的第一条狗是在妻子拍戏时。那次，她在外地拍戏大概要一两个月，她打电话给路学长说，“烦死了，没一个熟人，觉得孤独，要买一只狗做伴。”路学长同意了，但他要求她拍完戏后就地把狗送人，不要带回家。@@@@等她拍完戏回来，路学长到机场接她的时候，刚进大厅，就听到满大厅的狗叫声。原来妻子把狗偷偷放到行李舱里，上飞机之前给狗吃了一片安眠药，但因为行李舱声音特别大，所以狗根本没睡着，还受了惊吓。那次惊吓让这狗的心理产生了阴影，直到现在它的胆子还是特别小。@@@@其实，豢养过宠物的主人们或多或少都曾有过这样的体验，宠物似乎和人类一样，也有情绪感受和意识。     

让阳光照进生命的裂缝

<正>一场关于生命的博弈几年前，小B的父母来访，说小B总在思考人活着的意义，而且对自己的学习、人际交往和个人体貌等各个方面的情况都感到很失望。高一那一年里，小B多次产生轻生的念头。他认为身边没人能够真正理解他，也没人能真正地和他说话、谈心。有时他会跑到楼顶坐着，有时会把自己反锁在房间里，有时也会在纸条上写下一些想跟父母说的话。父母也能感受到小B既对人生很失望又割舍不下深爱的家人。