哈欠是身体的“恒温器”

科学家最近发现,打哈欠并非只是我们疲倦或厌倦的表现,同时也是我们的身体用来保持大脑凉爽的一种方法。与电脑一样,大脑在凉爽状态下运作最佳,如果施加太大的压力导致大脑过热,就会降低大脑处理信息的能力。因此,打哈欠起着恒温器的作用,在我们的头部开始升温时,我们通过打哈欠让凉爽空气进入大脑,使大脑保持健康温度。     

养好这些“价值连城”的器官

正有些人拼命赚钱,过度透支健康,忽略保养身体,却不知道身体本身最值钱。如果我们用一个具体的可衡量的手术或治疗费用来衡量,就可以看出身体有多值钱了。一颗心脏,28万元以上一台心脏移植手术费用约28万元人民币,加上患者出院后需长期服用抗排斥药物,对于大多数家庭来说,这是一笔很大的开支。压力大抽烟,饭局过量喝酒,饮食油腻高盐……你拼命赚来的钱,都是来自对心脏的透支。身体所有的功能都需要心脏泵血来维持,一旦心脏出问题,几十万都难买回寿命。如果因为冠心病、急性心梗等导致心力衰竭,也     

运动能让大脑变得更聪明

正运动让身体变得更健康更强壮,那么运动对大脑有什么益处吗?最新研究发现:运动能让大脑变得更聪明、更有效率。想集中精力复习应考?想改善自己的记忆能力?还是想更好地发挥你的创造力?或者是抑制对食物的欲望?那就锻炼你的大脑吧,总有一种适合你的大脑锻炼方式可以帮到你。我们都知道,举重运动可以让肱二头肌更发达;瑜伽动作可以让肢体得到舒展和放松;跑步运动可以强身健体,让你的腰围快速瘦下来。锻炼身体的理由有很多,运动健身是明智之举,大多数人都知道,可供选择的运动方式有许多,也     

读懂自己的身体状况

不知道你有没有注意过你在一天中不同时段的身体感受,其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣,让我们来了解一下吧!     

虚拟自然疗法

正我们一直都知道,亲近自然对健康有益,一些自然疗法甚至能够起到防病治病的作用。但科学家最新研究发现,即使是虚拟的"自然",对增进健康也有异曲同工之妙。站在文伯里湾的海滩上,让大自然来排解你的身心困扰——这里是英国西南部的一处海湾,海风轻拂树枝,宁静的海岸环境让你血压下降,拍岸的波涛声将你血液中产生压力的荷尔蒙一扫而空,松林中传来的松香味刺激你的免疫系统变     

让细胞变得更强大一些

<正>虽然细胞是自然界中效率很高的天然"机器",但是这个机器并非"永动机",它也有生老病死的历程。当我们体内的一些关键细胞出问题时,我们就会生病。如果这些关键细胞大批老化甚至死亡时,我们就不得不面临死亡的困扰。为了让人类能够活得更长寿一些,一些科学家正在想办法让细胞变得更强大一些,以此延缓细胞的老化和死亡。     

鱼类生长的“录像带”——耳石

许多人都知道．树木可以通过年轮来鉴定年龄,但也许您并不知道,年轮并非树木独有,鱼的身体内也有“年轮”——耳石。     

细胞与你

细胞内部一窥即使细胞是我们身体最小的部分,我们仍旧可以知道它们的许多活动方式。让我们看一看普通细胞的内部,看看它是由什么组成的。■细胞的最外层是细胞膜m(embran)e,它的作用就像大门,让营养成分等物质进来,让代谢废物出去。■每个细胞在细胞膜内都有细胞质c(ytopalsm),     

最新安保技术

在刚刚过去的2010年,并非什么都是过眼的浮云。这一年,是自然灾害频发的一年,局部地区的武装冲突不时发生,恐怖分子制造的阴霾依然存在,许多悲惨的刑事案件和公共安全事件还在我们的心头萦绕。安全形势的严峻,让各国安全部门和司法部门的压力随之加大,一些可能减轻军方和警方压力的安保新技术也随之涌现。     

人体小秘密

正对于人体,我们至今仍有不知晓的秘密,即便是对于日常见到的一些现象,我们仍然知道得太少。我们都知道,当我们感觉太热、心情焦虑或十分尴尬之时,就会出汗,但汗水有着不为人知的另一面:汗水还能承载和传达情感信息。汗水传达情感信息早在1934年,英国皇家医学协会一位名叫麦克斯威尼的医生就感叹道,大多数人都知道身体出汗是为了降温,但没有人去关注汗水中的化学成分对我们的情绪和情感会产生什么样的影响。麦克斯威尼认识到,人体出汗的目的并不仅仅只是     

不容忽视的“小毛病”

有许多能致人于死地的重大疾病,在事后对患者及其家属进行调查时会发现,它们在发病前都有一些前兆——平常没有在意的“小毛病”。 身体疲倦、肩膀和颈部肌肉酸痛、没有食欲、总爱拉肚子、眼睛疲劳、头痛、肚子发胀、胃痛烧心……这些症状无论是谁都会或多或少地有一些。如果知道这些症状是由于睡眠不足、工作繁忙、饮食过度等原因造成的,恐怕很少有人会为此担心。因为谁都知道,只要好好地休息一下,美美地睡上一觉,这些症状就会烟消云散。     

寻找人体内的 "鱼祖先"

正人类的祖先是远古鱼类,证据就在我们每个人的身体里。今天生活在地球上的每一只爬行动物、每一只鸟、每一头哺乳动物和每一个人都是古代鱼类的后代。我们的身体构造就讲述了这段历史。如果我们想让一辆老爷车跑上200千米/小时,改装工程师必须重新调校所有零部件,如果调     

快乐从哪儿来

为什么一个外向,快乐,喜欢与人交往的人远比那些爱独处的人喜欢向人露出笑脸?对于这一问题,大多数人都不会觉得奇怪,因为人们知道,参加到社交活动中远比一个人坐在墙角要有意义得多。但是,事情却并非想象中的那么简单。美国斯坦福大学的科学家的研究表明,外界事物要引起人们的反应,需要经历一系列复杂的过程。其中有生物、遗传和心理等诸多因素的参与。科学家研究的核心是一些与性格有关的基本因素。换句话说,是什么让我们与众不同的呢?斯坦福大学一位参与这项研究的心理学     

张弛有道化解心理压力

在日常的工作学习中,我们常常感到有心理压力。我们对心理压力的反应表现在心理上、生理上及行为上,如我们感到喘不过气来、手忙脚乱、出冷汗、紧张得哑口无言、忧郁、人生乏味、坐立不安、闷闷不乐或无法集中精神、六神无主等等。当然,并非所有的压力都是令人不悦的。压力也能使人振奋,给人力量。压力犹如调味作料,适量可使一道菜美味大增,太少则食之无味,太多则难以下咽。压力也像提琴的弦,它需要适当的张力。如果弦的张力太紧了,则断弦;太松了,则琴弦无力。尽管压力带来许多消极的影响,但是适度的压力却是进步和创造的原动力,可以使自己…     

把压力和焦虑吃没了

压力与焦虑是我们心灵中最大的毒素。在快节奏的城市生活中,许多人都有严重的焦虑、紧张现象,或许在忙碌中我们并没有察觉自己已经被极大的压力所包围,自己的“高压锅”是否已经濒临爆炸的边缘。如果不及时的好好处理,适当排除心理毒素,不但我们的心理、精神出现问题,工作效率和生活质量会越来越差,就连身体健康也跟着受影响。缓解压力的方法有很多,可以根据个人的兴趣来选择。旅游、唱歌、闲聊、散步、钓鱼、健身、睡觉等等都是很好的让我们暂时摆脱压力,疏解心怀的好办法。如果这些方法你都不喜欢,或者没有时间做到。那么还有一种人人适用…     

无尽温暖来自太阳

<正>寒冬来临,行走在室外是一件痛苦的事情,头顶的太阳也不能完全驱逐冬日的寒意。虽然太阳离我们十分遥远,如果有了合适的创意,它能提供的热量就能够紧紧包裹我们的身体,让冬日不再那么可怕。     

变电站微机继电保护抗干扰研究

我们知道玛丽莲&#183;梦露的一些事情,因为她真的太著名了。让我们来关注她短暂生命里的一些细节,这些细节也许不算有趣,更说不上重要,但是绝对特别——因为一切都与玛丽莲&#183;梦露有关。     

寻找外星人

宇宙中有其他生命存在吗?如果有,是什么样子呢?我们刚刚发现了一些有趣的线索。水和气泡我们都知道,生命离不开水,人体内有70%是水。因为有水,体内细胞才能产生各种化学反应,生命才得以延续。地球上曾有过的其他生物都一样——从细菌到大白鲸,从雏菊到恐龙。所以天文学家在寻找     

食物与肥胖

<正>食物能在多大程度上影响甚至控制着我们的身心?科学研究结果一定会让你大吃一惊......对于那些想要让体重掉下几公斤的人,一些节食建议实在让人太过无奈,节制饮食意味着身体吸收的能量会降低,增加锻炼更是会多消耗大量的身体能量。在条件允许下,进食更多更丰富的食物,是人类进化赋予我们的一种强大的驱动力量,如今人们却普遍需要为克服食物诱惑而斗争。而在人类与食物的这场战争中败下阵来的往往是我们自己。事实上,食物与人类的关系绝不简单。如果仅仅将饮食当作一种摄取能量的方式,     

转化的方式

科学和哲学都在研究存在着什么东西以及它是如何转变为其他东西的问题;科学是在细节上进行研究,而哲学则是在作概括性的研究。研究存在要和研究转化结合起来。这样,如果我们没有找出基本粒子产生和转变的方式,我们就不知道基本粒子是什么东西。如果我们没有去探究人类的胚胎、发育、进化和死亡的机制,我们也搞不清楚什么是人。在科学的每一个领域里,兴趣都集中在研究转变上,但是,如果我们没有某种关于变化的东西究竟是什