蹦床运动员体能训练方法探讨

通过对蹦床运动员体能训练方法的探讨,以期提高运动员的身体综合素质能力,从而达到国家体育总局体操运动管理中心对蹦床项目所制定的"高、难、美、准、稳”指导方针的要求,顺应蹦床运动发展的趋势,提高我省蹦床运动的技术水平。     

浅析运动员体能训练

体能训练是运动训练的重要内容,体能训练的好与坏直接影响着运动员运动水平的发挥;在体能训练中,应当灵活选择科学的体能训练方法来提高运动员的运动技能。     

浅谈蹦床少年运动员的姿态训练

对江苏省少年运动员蹦床训练和比赛的情况进行研究分析，提出姿态训练的重要性及简单的训练方法。     

对我国蹦床运动员力量训练现状的分析

本文主要运用问卷调查的方法,对全国蹦床队的教练员就我国蹦床运动员的部分力量耐力素质的训练形式及方法等问题进行了调查和分析,指在了解目前我国蹦床运动员的力量训练现状,促进各队之间的经验交流,推动我国蹦床运动的发展。     

篮球运动员体能训练研究

现代篮球运动水平的飞速发展,攻守对抗日益激烈,运动员的体能在篮球比赛中的作用日益凸现。本文以科学化训练为指导思想,以运动生理学和运动训练学原理为依据,提出篮球运动员体能训练的手段与方法,为参与者提供有益的参考。     

我国蹦床教练员对青少年运动员训练手段研究

应用问卷调查,数理统计等方法,对蹦床教练员进行调查。根据统计的数据资料,对于蹦床教练员的运动训练的内容、方法、手段进行了研究,旨在了解我国蹦床青少年运动员的训练现状,并且提供创新训练方法旨在提高蹦床运动的训练效果。     

对网球运动员的体能训练研究

本文通过对网球专项特点的分析,提出了体能训练在网球运动员综合训练中的重要性,并结合网球专项的特点提出一些体能训练的方法,对网球运动员和教练员的训练提供参考。     

青少年女子网球运动员体能训练的实践

运用文献资料法、实验对比法、逻辑分析法,对青少年女子网球运动员体能训练进行了实践研究,结果表明,青少年女子网球运动员体能训练应围绕网球的专项耐力、移动的绝对速度、击球速、发球速及反应速度等5个方面来合理安排,且采取体能训练的方式应紧扣网球专项技术特点。     

蹦床运动员竞技能力的研究

体育竞赛是运动员竞技能力的较量,因而对运动员竞技能力的研究就成为一个至关重要的课题.本文运用文献资料法、专家访谈法等研究方法并结合蹦床运动的专项特点进行了研究,认为蹦床运动员的竞技能力应包括体能、技能、心能、智能、德能与"艺能"等六个因素.     

优秀蹦床运动员若干训练问题的探讨

采用监测等问题探讨,为科学化训练和提高竞技水平提供参考.     

山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练负荷特征研究

文章以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象,通过文献资料调研、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等对山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练中的负荷量与负荷强度进行了研究,研究结果表明：山西省青少年蹦床运动员在冬训期以单个动作与第一套成套分段动作为主,负荷量大,平均周训练负荷量为1650次;负荷强度小,主要以单个动作难度为主。     

竞技网球运动员的体能训练特征及要求

本文通过对竞技网球的特征和体能训练作用的分析,提出了体能训练在竞技网球运动员综合训练中的基础性和重要性,并结合分析提出一些体能训练的要求,希望能对竞技网球运动员和教练员在体能训练方面提供参考。     

世界优秀女子蹦床运动员成绩特征分析

采用录像观察、数理统计等方法,以27届蹦床世锦赛女子运动员成绩特征为研究对象,通过成套动作的选择情况、飞行时间、成绩结构以及技术、难度、飞行时间与成绩之间的相关性等方面的分析研究,得出:优秀女子蹦床运动员参赛动作屈体使用最多,难度选择差异较小;飞行时间与名次成正相关;运动员个体技术不相上下,难度突破性不明显,技术分与成绩的相关性比较高。     

体能训练的超量恢复变异——篮球运动员赛前疲劳析因与应对

本文拟对篮球运动员的赛前训练进行探讨,从超量恢复与训练计划的行为控制上为教练员、运动员提供一些参考,预防赛前过度疲劳的发生.     

蹦床垂直跳技术的理论探析

运用文献分析与逻辑归纳等研究方法,针对目前蹦床垂直跳技术理论研究中的若干重要命题进行分析,探讨了垂直跳动作时相划分的原则与方法,动作协调的表现形式,能量转化的机制及影响垂直跳效果的各种生物力学因素.     

关于加强高级技工学校学生体能训练的探讨

高级技工学校就是给企业培养合格的高级技术工人。在井下是要干重活的。不仅要懂得理论知识,还要有强健的体魄,体能训练是技校学生必须修的一门课程。     

排球运动员体能训练理论研究

通过文献资料的整理,以排球运动的特征以及排球运动对体能的要求,得出排球运动体能训练的依据、原则、内容、方法。旨在为排球教学与训练提供理论参考。     

运动员赛前训练期生化指标的分析——以备战江苏省第十七届运动会的南京市游泳队运动员王洪为例

科学化地进行赛前强化期训练监控是训练科学化的强有力保障,是运动员能够在比赛中充分展示出自己的竞技水平和取得优异成绩的前提条件。以获得江苏省第十七届省运会游泳200m混合泳、400m混合泳金牌的南京市运动员王洪为研究对象,通过文献资料法、观察法、逻辑分析法和数理统计法对她的赛前强化期训练内容和反映机能状态的生化指标进行研究,探索出运动员的最佳竞技状态形成的训练规律。     

蹦床训练中塞包保护法运用技巧探讨

安全是蹦床运动开展的基础、发展的前提,塞包保护法对保护者的责任心、保护意识、判断能力、对技术动作的理解水平、塞包方法等有较高的要求。本研究通过教学训练及竞赛实践结合相关文献资料,对蹦床运动中塞包保护法的运用技巧进行归纳、总结,对保护位置、塞包时机、塞包方法等进行研究,为更有效地运用塞包保护法,提供理论依据和实践运用参考。通过研究得到以下结论：1塞包保护方法必须与运动员自我保护、其它保护措施、正确技术、良好身体状态、勇敢、果断的意志品质相联系,相融合。2.良好的预测能力、准确的判断力和果断的出手推包是塞包保护法有效实施的关键。3.高度的责任感、安全意识和注意力是塞包有效实施的前提。4.合适的保护垫、最短的路线、及时的出手才能保证塞包保护成功实施。     

蹦床运动员下落时位移对其成绩的影响

随着蹦床运动的不断发展,国际上对蹦床比赛的评分要求越来越高、也越来越细化。针对国际评分规则,我国及时制定出了蹦床运动员在完成动作下落时位移的扣分要求。然而,国内蹦床队在训练中仍然重难度、轻质量,对下落动作位移的重视程度远远不够。根据蹦床项目稳、准、高、难的特点和国内特定规则评分要求,结合对近年国内大赛的观察和江苏蹦床队的训练实践,探讨了位移扣分对于蹦床成绩的重大负面影响,提出了控制和减少位移的有效训练方法。