健美操成套动作表象训练实施的过程与特征

运用运动心理学原理,在阐述了健美操表象训练的理论依据和特征基础上,通过对比分析,对健美操成套动作教学中,采用表象训练的教学方法,提出了具体的教学程序和步骤.实验表明:在健美操成套动作教学中运用表象训练法,可以起到消除学生紧张情绪和提高健美操成套动作学习效果的作用.     

大众健美操集体成套动作队形编排原则与方法研究

为充分发挥高校健美操课堂教学作用,采用教学实践研究与实践分析、文献资料研究相结合等方法,设计出一套针对普通高校健美操专选班学生开展的"健美操集体成套动作队形编排"教学方案,并总结出保证教学方案完美落实的规范化教学原则与方法.研究结果表明:教学方案的设施丰富了健美操课堂教学内容,提高了学生的专业技术水平与运动能力,增强了学生的艺术表现力;健美操课堂成为进行全面素质教育,培养研究型、创新型、具有良好交流能力复合人才的良好途径.教学方案的制定与设施,对提高健美操课堂教学质量、培养符合国家要求的高水平专业人才有着积极的现实意义.     

提高竞技健美操难度动作稳定性的探讨

本文以竞技健美操难度动作稳定性为研究对象,通过文献资料法、观看分析比赛视频、结合多年专业队训练体验,指出影响竞技健美操难度动作稳定性的三个因素：难度技术的掌握程度、身体素质参与能力、心理素质是否过硬,并提出提高竞技健美操难度动作稳定性的措施：强化难度动作控制技术的训练;加强快速力量、专项耐力素质训练;加强表象训练。     

变奏训练对竞技健美操运动员肢体姿势控制的分析

竞技健美操在我国已发展有22年历史,是我国国际体育竞技运动中最重要的一项。它作为技能主导类、表现难美性项群的运动项目,以其完美复杂的成套技艺表现出一种独特的艺术魅力。由于竞技健美操完美的成套动作的每个动作的完成都必须受到肢体姿势的良好控制。因此,运动员的专项技能控制能力是影响整个动作完成的关键。通过竞技健美操的简要概括,结合该专项运动训练的特点,对竞技健美操运动员变奏训练的实验结果详细对比分析,变奏训练对于竞技健美操运动员提升动作力度、动作的准确性、动作的流畅性、动作的节奏性及肢体姿势控制的能力具有重要作用。     

对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作的分析

难度动作是竞技健美操实力的重要体现,是反映运动技术水平的主要标志,越来越影响竞技健美操成套动作的成绩,因此对难度动作的研究显得非常必要.通过文献资料法、录像观察法,结合,对第九届世界健美操锦标赛女子单人操前八名选手难度动作数量、组别、分值、空间的运用和完成情况等方面进行统计分析.同时经对比,得出了中国女子单人操在这方面的优势与不足.     

安徽省大学生竞技健美操比赛难度动作分析

对2005年安徽省大学生竞技健美操比赛六人操项目的前8名共8套动作中难度动作数量、组别、分值和C组难度动作空中姿态类型,进行统计分析.结果表明:目前安徽省大学生运动员的成套动作中所选择的4个组别难度动作的比例基本合理,且符合运动员各自的身体素质能力和训练水平,完成质量比往年有很大的提高.但在C组跳与跃类难度动作的选择上缺乏多样性,存在着较多的空中姿态重复现象,与竞技健美操最新发展趋势有差距.     

培养学生健美操运动员的表现力研究

运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等科研方法对影响高职院校学生健美操运动员表现力的影响因素及培养策略进行研究。研究认为:影响高职院校学生健美操运动员的表现力因素依次为技术水平、身体素质、音乐的感受能力、自信心、面部表情和兴趣等,建议健美操训练中要重视学生基本动作规范性的训练,加强自信心、素质和表情训练,同时注意提高学生的综合艺术素养。     

竞技健美操表现力影响因素研究

本文通过文献资料法、访谈法等研究方法,对竞技健美操运动员表现力的一般条件因素、基本条件因素、重要基础因素、决定性因素等进行探讨和研究。这些构成因素又受到多因素的影响,其中包括技术水平、专项身体素质、心理因素、面部表情传达能力、对动作的理解能力、比赛经验、对音乐的感受能力、身体形态、身体机能、运动智能、兴趣等的影响。对指导、改进竞技健美操运动员的表现力提供理论支持。     

2004年全国健美操锦标赛山西代表队技术分析

通过对2004年全国健美操竞技组的成套动作技术指标定量统计分析，表明：①运动员参赛成套动作的编排思路、发展方向与国际趋势一致，与冠军选手差距不明显。②选手在成套动作完成过程中表现出的技术规范性、健美操基本功、专项技术的发力控制以及技术魅力方面与全国高水平运动员还有差距，选手难度动作完成的质量方面还有待提高。     

高水平竞技健美操女单运动员的训练策略——基于赛事视角的分析?/p>

［摘要］从近4年来4次具有代表性的全国健美操比赛女单运动员竞赛成绩的视角看,我国高水平竞技健美操女单运动员的训练,存在过于注重难度要求、缺乏成套动作的艺术性训练和基本功综合训练等问题。高水平竞技健美操女单运动员竞技水平的提升,应从成套动作的音乐选择、艺术编排、难度动作选用以及整体完成质量相互关照与平衡的角度,采用多样化训练模式,重视成套动作的艺术编排,融合运用多种训练方法,加强综合基本功训练和竞赛规则训练,从运动员、教练员、裁判员的不同视角,强化成套动作的艺术性和完成质量。     

高校体育专业学生身体素质与体操成绩的相关分析

身体素质是每个运动项目的物质基础,是掌握动作技能、技术,提高运动能力、技术水平的前提条件.研究身体素质与体操专项技能成绩的关系,进一步揭示两者之间的内在联系与规律,目的是为了全面发展高校体育专业这一层次学生的身体素质,掌握体操专项的动作技能、技术,提高体操的能力和成绩.重视身体素质的提高已成为现代体操教学、训练体系中一个重要环节.     

健美操专项学生创编能力培养的途径分析

该文主要运用文献资料、访谈法、逻辑分析法,对大众健美操的创编进行了概述,并着重提出健美操专项学生对大众健美操创编能力的培养途径,希望通过该研究使学生能够根据自己的能力,以及实际情况进行健美操成套动作的创编,进而提高学生的健美操的艺术创作力。     

竞技健美操运动员表现力的培养和提高

现在竞技健美操水平的发展快速比较快,无论是在音乐的选材上、成套动作的编排上、以及运动员的技术水平和表现力方面,对从事专业健美操的运动员和教练员提出了更高的要求,尤其是作为一个专业的竞技健美操的运动员,要出色的完成一套竞技健美操,并且能获得优异的比赛成绩,其在运动中的表现力起着越来越关键的作用.     

从生理生化角度看训练过程中身体素质发展的相互关系

国内外的实践证明,重视身体素质的训练不仅可以促使人身体正常发育,增强体质,提高工作效率,而且它是掌握运动技术,提高运动成绩的基础;因此在运动训练中重视身体素质训练就显得越来越重要了。所谓身体素质,简单地说就是掌握动作技能的能力。要想在运动技术水平上有较高的造诣,就必须有良好的身体素质训练,要达到此目的,就必须掌握身体素质训练的规律和从生理、生物化学角度去了解它们之间的内在关系,从而给运动训练提供一些科学依据。     

浅谈健美操运动中的身体姿态

身体姿态在健美操运动中具有非常重要的作用,它不仅影响动作效果,而且也是完成成套动作的关键。查阅相关文献资料,探讨了身体姿态在健美操运动中的重要性以及基本要求与训练,旨在为提高健美．操的教学质量与训练效果提供参考。     

论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

本文对如何加强运动员专项身体素质的训练,提高运动员动作与音乐配合能力,增强心理平衡能力,注重艺术表现力的培养进行了阐述,并明确了优秀的健美操运动员需要具备良好的综合素质,以提高竞技能力。     

从规则的变化看我国竞技健美操的技术发展趋势及对策

竞技健美操作为一项国际竞技体育项目,发展至今已有20多年的历史,加入国际体操联合会后赛事频繁,同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大发展.该文采用文献资料法、比较分析法,对1994年版至2005年版的《竞技健美操竞赛规则》规则进行比较,分析规则的变化特点,探讨在新规则的指导下我国竞技健美操的技术发展趋势及对策.结果表明,今后竞技健美操的技术发展趋势将是突出成套动作编排的艺术性和动作的创新,难度动作提倡多元化,难度水平和动作质量将不断提高.     

新疆高校竞技健美操比赛难度动作构成的研究——以2011年自治区健美操比赛为例

难度动作是竞技健美操的核心内容之一,科学地选择难度动作,不仅最大限度地体现运动员的力量、技巧与运动能力,通过难度动作的完美完成更是可以充分展示运动员的综合素质从而获得优异的成绩。本文通过新疆自治区竞技健美操比赛,对高校竞技健美操五个项目进入决赛队伍的难度动作的分析,探讨高校学生组运动员在竞技健美操训练中,如何更加科学地选择与训练难度动作,提出自己的看法和建议,旨在更好地在高校普及和推广竞技健美操运动,更快提升高校普通学生组的竞技健美操水平。     

健美操对提高中学生综合素质和能力的作用探析

本文主要运用文献资料法,论述了健美操运动对提高中学生身体素质、心理素质、创造力及提高学生的审美能力等方面的重要作用,旨在加快健美操运动在中学的开展。     

竞技健美操训练学前沿问题探究

查阅大量有关健美操方面的文献,根据有关竞技健美操运动训练理论。在竞技健美操训练中应注意的七大问题:身体素质训练与操化感觉训练紧密结合;处理好力量与柔韧训练的关系;身体姿态与操化的矛盾性;平时训练应加强动作的稳定性训练;建立动作分析体系;团体操的统一性;团体操的气氛性,并提出了解决方案。