太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生的干预影响

目的：探讨太极柔力球结合决明子茶饮对单纯性肥胖女大学生身体形态与血脂代谢的双重干预影响效果,为女大学预防超重尤其是肥胖的发生发展提供参考依据。方法：随机选取某高校肥胖女大学生80名为研究对象。在知情、自愿的原则下,随机分成人数相等的实验组和对照组（实验组有2人,对照组有1人因其他原因中途退出）,实验组每人每天饮用一份决明子茶并练习36式太极柔力球40min,对照组仅每天与实验组同时同地进行太极柔力球练习,共计60d。结果：太极柔力球结合决明子茶饮对肥胖女大学生血压有显著的改善作用（P〈0．01）,减慢安静心率（P〈0．01）,提高心肺功能（P〈0．01）,显著降低体重、BMI值（P〈0．01）,减少脂肪在腰腹部的堆积（P〈0．01）,使腰臀比趋于合理（P〈0．01）,对血脂代谢的TG、CHOL、HDL、LDL、ApoAI、ApoB等指标有显著的良性改善作用（P〈0．01）,是肥胖女大学生保持苗条身材、抑制和预防肥胖的一个较好的选择。     

24式太极拳运动对中老年人心肺功能的影响研究

在观察太极拳锻炼对老年人心肺功能影响的基础上,随机选取大连市沙河口区48名太极拳晨练者为实验组、50名不经常进行体育锻炼的健康老年人为对照组,每组再划分为45～55岁及56岁以上2个年龄组,进行太极拳运动对肺活量和台阶实验影响的测试.结果显示,实验组与对照组比较,台阶实验指数与肺活量明显提高（P〈0.01）,其中,男子组2年龄段与对照组相比,台阶实验指数、肺活量明显提高（P〈0.01）,女子45～55岁组台阶实验指数与对照组相比显著提高（P〈0.05）.认为长期太极拳锻炼对男子组的心肺功能改善明显,而对女子组相关指标的提高幅度较小.     

对影响大学生体质健康状况的身体成分指标的研究

探讨大学生身体成分和体质健康状况之间的关系,为进行大学生体质健康干预提供理论依据,分别运用体质健康测试系统和人体成分分析仪对中南大学566名大四学生进行体质健康测试和身体成分测试,并进行相关性研究,发现：①男、女大学生台阶指数与体质综合评定成绩相关性较高（男生：r=0.655,女生：r=0.589;P〈0.01）;②体成分测试综合评分与各项指标之间的相关性均不高;③学生体质综合评定成绩与体成分指标中的体脂百分比（BF%）和腰臀脂肪分布比（WHR）相关程度较高（P〈0.01）.由此可知大学生身体成分测试指标中体脂百分比（BF%）与腰臀脂肪分布比（WHR）能用来反映大学生的体质健康状况.     

BAI对于中国乡村汉族成人肥胖评价的适用性研究

为了探究身体肥胖指数(BAI)评判中国乡村汉族成人肥胖的可行性,抽样调查了中国22个省36个族群16 491例(男性8 175例,女性8 316例)汉族人的身高、体质量、臀围、皮褶厚度等8项指标,计算BAI、身体质量指数(BMI)和体脂率(PBF),分析BAI与BMI和PBF之间的关系,比较BAI与BMI在判定中国汉族人肥胖方面的一致性.结果表明:汉族男性的BAI与BMI、PBF均呈正相关,但相关系数较小;女性的BAI与BMI呈正相关,与PBF不具相关性.男性、女性的BAI与4项皮褶厚度之和均不相关.用BAI与BMI分别判断汉族人的超重和肥胖时,结果出现明显矛盾,二者评价结果的一致率低于56%.由此认为,BAI不适合大范围评估中国汉族人的肥胖.     

以体脂率为标准评判几种肥胖指标的可行性探讨

以体脂率作为肥胖的判断标准,探讨腰围(WC)、腰臀比(WHR)、腰身比(WSR)、身体质量指数(BMI)、身体肥胖指数(BAI)作为评价中国西双版纳地区三个民族肥胖标准的可行性,比较几种指标的预测效果优劣。研究对象为18~80岁的云南省西双版纳傣族自治州少数民族成人1311例,测试身高、体重、腰围、臀围指标,计算BMI、WHR、WSR、BAI、PBF,并将各指标分别与体脂率进行相关分析和受试者工作特征曲线(ROC)分析。在用WC、WHR、WSR、BMI、BAI对云南西双版纳三个民族成年人的肥胖预测中,回归分析和ROC分析均表明BMI的预测效果最好,其次是WC,WSR,BAI和WHR。BMI指标以体脂率为标准可较好地评价肥胖。     

18周太极拳锻炼对中老年女性身体机能的影响

以济南市90名中老年女性为研究对象,随机分为两组,对照组正常进行生活和进行体育锻炼,不施加任何干扰因素。对实验组实施18周太极拳锻炼。结果发现：实验前,实验组和对照组各指标无显著性差异（P〉0．05）;实验后,实验组与对照组相比安静心率相对较低,但尚未达到显著性水平（P〉0．05）;实验后,实验组收缩压、舒张压明显低于对照组,舒张压与对照组相比差异非常显著（P〈0．01）;实验后,实验组台阶实验指数明显提高,且和对照组比较差异非常显著（P〈0．01）。     

健身气功·八段锦对老年人心肺功能影响

本研究观察经6个月健身气功·八段锦锻炼后对老年人心肺功能的影响．随机选取大连市沙河口区40名健康、无锻炼习惯的退休职工为实验对象,并随机分为实验组和对照组．验组在教师的指导下进行6个月、每天一次的健身气功“八段锦”锻炼．结果显示,与对照组比较,实验组肺活量及肺活量指数显著升高（P〈0．01）;LPET／LVET及平均动脉压明显下降（P〈0．05及P〈0．01）;CO、SV及台阶实验指数显著升高（P〈0．05及P〈0．01）．结果显示,6个月健身气功“八段锦”锻炼对老年人心肺功能的改善具有良好的促进作用．     

南疆高校教师身体形态与血压和部分血脂指标变化的相关性研究

文章通过观察南疆高校教师身体形态与血压和血脂相关指标变化的关系,以期为深入掌握南疆高校教师体质健康的变化趋势提供参考。依据喀什大学和塔里木大学2014年全校教工年度体检结果,对其身体形态、身体机能和血脂相关指标的变化进行分年龄段、分民族的整理和分析。结果:(1)南疆高校教师的体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)、收缩压、脉压差以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)、胆固醇(TC)和甘油三脂(TG)随年龄增长而升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)随年龄增长而降低,而且上述指标在汉族和维族教师之间具有一定差异性。(2)高血压和低HDL-c检出率随年龄增长而升高,并与BMI和WHR呈正相关。结论:南疆高校教师身体形态随年龄增长向横向发展,身体机能随年龄增长而降低,心血管疾病的患病风险增加,BMI和WHR可作为预测心血管疾病的风险指标。     

用皮褶厚度、体脂率评价江淮汉族肥胖标准初探

为了探讨用皮褶厚度、体脂率法评价江淮地区汉族肥胖的标准,于2010年在安徽滁州和江苏淮安调查了1 426例(城市男性309例,乡村男性414例,城市女性312例,乡村女性391例)江淮汉族成年人的身高、体重、肱三头肌皮褶、肩胛下皮褶,通过身高、体重来计算身体质量指数(BMI),通过肱三头肌皮褶、肩胛下皮褶来计算体密度,采用Brozek公式计算体脂率.用BMI、皮褶厚度、体脂率分别评价江淮汉族成年人的肥胖率.结果表明:(1)江淮汉族男性BMI值为(24.1±3.6)kg/m2,女性BMI值为(23.8±3.6)kg/m2.用BMI法判断,江淮汉族超重率男性为34.7%,女性为30.7%;肥胖率男性为14.4%,女性为13.2%.(2)随年龄增长,肱三头肌皮褶、肩胛下皮褶值、BMI、体脂率增大,身高下降.(3)用长岭晋吉皮褶厚度法判断,江淮汉族肥胖率男性为39.8%,女性为30.4%.皮褶厚度法得出的肥胖率远远高于BMI法,两种方法存在较大矛盾.本研究认为用肱三头肌皮褶与肩胛下皮褶之和来判断中国人群肥胖的标准,男性应该在35~45 mm之间,女性应该在45~55 mm之间选取.(4)用长岭晋吉体脂率法作为判断肥胖的标准,肥胖率男性为43.3%,女性为5.3%.用体脂率和BMI法判断江淮汉族成年人的肥胖存在较大矛盾.长岭晋吉体脂率法男性标准定得太低;女性标准定得太高.本研究认为用体脂率来判断江淮地区汉族肥胖,男性以大于24%、女性以大于28%为宜.     

体能训练联合生活方式教育对肥胖人群身体形态的影响

目的通过采用体能训练与生活方式教育的联合干预方法,观察肥胖成年人身体围度及其派生指数的变化。方法选取厦门市乐湃体能健身工作室参加体能训练营的10名会员,进行为期4周的体能训练联合生活方式教育的干预,实验前后对实验者体重、身体围度、皮褶厚度、身体质量指数、腰臀比等进行测试。结果实验后参加减肥训练营的会员体重、腰围、臀围、腹部皮褶、髂嵴皮褶、上臂部皮褶、身体质量指数和腰臀比均出现高度显著性下降(P0.01),大腿围出现显著性下降(P0.05),说明联合干预的方式减肥效果明显。结论系统采用体能训练联合生活方式教育的干预方法,对肥胖人群的减肥效果明显,可见,4周联合干预方法是科学和行之有效的,是一种值得推荐的减肥方式。     

甘肃省成年人体质监测结果与分析

通过对甘肃省成年人形态特征（身高、体重胸围、臀围和皮褶厚度）、机能特征（脉搏与血压、肺活量和台阶指数）的监测分析，对甘肃省成年人的体质进行了评价，得出甘肃省成年人体质达标率低于全国平均值的结论。     

中老年教职工身体成分调查

对上海师范大学2091例中老年教职工身体成分进行检测,观测了45～85岁男女8个年龄组身体成分的变化.结果表明：随着年龄的增加,身体内的蛋白质、无机质、肌肉含量指标数字逐渐减少,而脂肪比率,BMI（体重指数）,WHR（腰臀比）明显增加.这表明上海师范大学中老年教职工中有比较严重的肥胖人群,其脂肪量主要堆积在腰腹部,建议饮食清淡,加大蛋白质的摄入量,经常参于各种体育运动,锻炼身体（尤其是腰腹部）,达到强身减肥、延年益寿的目的.     

早期营养干预对脑卒中患者预后的疗效观察

探究早期营养干预对脑卒中患者的营养状况及预后的影响观察。选取武威肿瘤医院神经内科住院的脑卒中患者100例作为研究对象,将这些患者随机分成2组,对照组(50例)和观察组(50例),对照组采用常规饮食,观察组采用NRS2002营养风险筛查表进行营养风险评估并给予早期的营养干预,观察2组患者的体内外周血血清白蛋白(ALB),总蛋白(TP),胆固醇(CHO),体重指数(BMI),腰围(AD),上臂围(MAMC),腹部皮褶厚度(Skinfold thickness),NISS评分的变化情况。观察组体重指数、腰围、上臂围、腹部皮褶厚度、胆固醇、NISS评分、住院天数低于对照组(P0.05),总蛋白、白蛋白高于对照组(P0.05)。早期营养干预可有效改善病人体质、营养状况,安全可靠,有利于预后,降低了并发症的发生率,缩短了住院天数,减低了患者的经济费用,提高了生活质量,改善了患者的免疫功能,对于脑卒中患者的治疗具有重要意义~([1]),值得临床推广应用。     

针刺结合有氧训练对脑卒中后肢体偏瘫的康复疗效观察

目的：观察脑卒中后肢体偏瘫患者进行针刺结合有氧训练的临床效果。方法：共120例偏瘫患者随机分为实验组和对照组,各60例。分别进行针刺后有氧训练和单纯针刺疗法。治疗周期为4周,每周5次,针刺时间相同,有氧训练时间为30分钟。分别评定其生理耗能指数（physiological cost index,PCI）、10m最大步行速度测试（10m maximum walking speed,10m MWS）及Barthel指数（BI）,并记录实验组结束后所测最大心率和患者耐受时间。结果：治疗前实验组PCI、10m MWS、BI指数与对照组比较均无显著性差异（P〉0.05）。两组患者治疗后与组内治疗前比较,PCI、10m MWS、BI指数各评定差异有显著性意义（p〈0.05）,实验组疗效明显优于对照组（p〈0.01）。实验组结束后所测最大心率和患者耐受时间较治疗前明显延长（p〈0.05）。结论：针刺结合有氧训练对脑卒中肢体偏瘫功能的恢复有积极作用,有助于患者心肺功能的提高,明显改善患者日常生活自理能力并增强生存信心。     

瑜伽对肥胖女大学生身体形态、体成分及心肺功能的影响

目的:探讨瑜伽对肥胖女大学生身体形态、体成分和心肺功能指标的影响,为肥胖女大学生改善肥胖状况和提高体质健康水平提供理论支持.方法:在滁州职业技术学院选取一、二年级60名肥胖女大学生,随机分为实验组和对照组各30人,对照组维持正常生活习惯,实验组进行为期16周的瑜伽干预锻炼,并进行瑜伽锻炼实验前后身体形态、体成分和心肺等相关指标测量.结果:经过16周瑜伽锻炼干预后,实验组30名肥胖女大学生体重、体质量指数(BMI)、腰围、臀围、腰臀比等指标均降低,差异有统计学意义(t值分别为17.73,19.78,16.69,16.29,5.58,P值均﹤0.01);肺活量、肺活量体重比指标均上升,800米指标降低,差异有统计学意义(t值分别为-12.28,-14.40,6.26,P值均﹤0.01).结论:瑜伽锻炼对改善肥胖女大学生的身体形态、体成分和心肺功能具有良好效果.     

8周中高强度抗阻训练对大学生身体成分和身体围度的影响

为了给大学生运动减肥和力量素质提高提供科学依据,通过对无训练经历的大学生进行为期8周的抗阻训练,在实验前后测量皮褶厚度、肢体围度和身体成分等指标,研究抗阻训练对身体成分和身体围度的影响.结果表明:1)男生去脂体质量增加(P0.05),脂肪质量、体脂比、肱三头肌和肩胛下角皮褶厚度、大腿围、上臂围下降(P0.05),臀围下降(P0.01);2)女生去脂体质量增加(P0.05),体脂比、肱三头肌皮褶厚度、腰围、上臂围及臀围减少(P0.05);3)测试的所有身体指标中,仅肱三头肌皮褶厚度变化比例有性别差异.结论:8周的中高强度抗阻训练可以使增肌减脂同时完成,锻炼效果性别差异不显著.     

四川邛崃汉族农村成年人皮褶厚度变化研究

在四川邛崃农村随机抽取422成人（男222人、女200人）进行人体测量,将6项皮褶（面颊皮褶、二头肌皮褶、三头肌皮褶、肩胛下皮褶、髂前上棘皮褶与腓肠肌皮褶）厚度数据进行分组统计处理发现：四川邛崃农村成人皮褶厚度优势明显高于独龙族、乌孜别克族、俄罗斯族和山东农村汉族．成年男性皮褶厚度值随年龄变化平缓,女性年龄组差异显著．同年龄组比较,女性皮褶厚度明显高于男性．不同部位出现最大皮褶厚度峰值的年龄与人体生长发育和激素水平密切相关．     

运动干预对肥胖女大学生体形态及心肺机能的影响

[目的]为探讨干预方法对肥胖女大学生身体形态和心肺机能的影响。[方法]选取安徽文达信息工程学院非体育专业48名在校肥胖女大学为研究对象,分成对照组和试验组(各组24名),进行为期4个月的运动干预试验,试验前后分别测试受试对象的各项指标,并对结果进行比较分析。[结果]干预前,2组受试者在各项指标方面差异无统计学意义;试验组干预前、后,除身高无显著差异外,身体围度、皮褶厚度及心肺机能指标均差异有统计学意义;对照组干预前、后各项指标均差异无统计学意义;干预后,试验组和对照组除身高差异无统计学意义外,其他指标均显著改善。[结论]有氧运动结合力量训练的干预模式可以降低肥胖女大学生的体内脂肪含量,减少身体围度和皮褶厚度,提高心肺能力。     

太极拳锻炼对中老年人体质的影响

为了探讨太极拳运动锻炼对中老年人体质健康的作用,随机选择实验观察组及对照组各30人,实验组进行太极拳运动锻炼2年以上．测两组体重指数、体质指数、静态心率（HR）、血压、空腹血糖（BS）,血脂及红细胞超氧化物歧化酶（SOD）、血清过氧化脂质（LPO）等指标．结果显示,太极拳运动锻炼组体重指数、HR、血压、BS、LPO均低于对照组组（P〈0．01）;动脉硬化、高血压病、高甘油三酯血症的发生率明显低于对照组组（P〈0．01）．     

南京体育学院非体育专业大学生体质状况动态分析

目的：了解体育院校非体育专业大学生体质动态变化,为提高学生体质提供参考依据。方法：使用健民GMCS-IV人体体质测试IC卡测试系统,对南京体育学院2010级非体育专业大学生三年的身高、体重、肺活量、台阶实验、50米跑、握力（男生）、坐位体前屈（女生）等体质状况指标进行跟踪测试,并对所得数据进行比对分析。结果：本校非体育类专业大学生身高高于全国平均水平（P〈0.01）,体重呈逐年下降趋势;身体机能指标中的肺活量值明显高于全国大学生平均水平（P〈0.01）,但程逐年下降的趋势,男女生台阶指数均低于全国大学生平均水平（P〈0.05）;素质指标中,男生握力均明显高于全国大学生平均水平（P〈0.01）,女生坐位体前屈均明显高于全国女大学生平均水平（P〈0.01）,而50米跑成绩男、女生仅大一时明显优于全国大学生平均水平（P〈0.05）,以后逐渐下降。结论：体育院校非体育专业大学生形态、机能、素质发展不均衡。