用岁月之光柔情相待那颗自卑之心

<正>"我不行!""我不敢!""我一定不如他!"......每当有机会来临时,心中都仿佛有一头拦路虎在发出强有力的声音,让自己无数次都屈服在它的"淫威"之下。渐渐地,发觉自己开始游离在成功之外,光环好像永远只属于别人。成功道路的拦路虎这头拦路虎名为"自卑",它是许多人成长道路上的一道障碍,令人惧怕,却又难以逾越。本可以通过自身努力达成心中所愿,可是"我不行"这个核心思维,让自己一次又一次地退却,因而没有机会尝到成功的乐趣,也看不到人生的光华与希望。     

高三同学，永远别对自己说不可能

下面是一位高三同学的来信： 我是河南的一名高三学生，名叫小亮。现在我感到学习陷入了崩溃期．自己都快放弃了。我本以为家人的期望会让我有更大动力，可却转成了压力，我开始厌学，不想去学校，不想听课，可我心里很急，知道不能这样，但又学不进去。     

为大脑“减负”

不久前的一个晚上,行为点子咨询热线按到了一位初二女学生打来的电话,说是她的学习成绩一直上不去。她说:不是自己不用功。每天从早上5点半到晚上12点,除了吃饭和其他日常生活上的事情以外,所有时间几乎都用在了学习上,就连课间十分钟也在教室做作业。可是,学习成绩却一点也没有长进,经常觉得头发闷。于是,发出了是不是自己的脑子比别人笨的疑问。热线主持人告诉她:别给自己贴上脑子笨的标签。如果已经贴上了,那么,从今天起,赶快撕掉它!只要你开始学会科学地使用自己的脑子,它肯定会越来越聪明和充满活力。什么叫科学地使用脑子?就是要让它轻松愉快些,它才会乐于为你"干活"。你每天逼它为你从早干到晚,课间十分钟都不让人家喘喘气,你这样惨无"脑"道,人家能甘心受气吗?你觉得头闷,实际上就是你的大脑,它在向你提抗议,在闹罢工了。所以,我劝你现在     

用小狗拖地

我好想要一只小狗狗。妈妈,给我买一只小狗狗吧。不行,我每天给你做饭、洗衣服都快累死了,再养一条狗?不行……妈妈,养狗狗的好处可多了,我们俩可以帮你干活,比如可以用小狗拖地呀……用小狗拖地@张海珍~~     

推拿治疗膝关节扭伤

35年前我经历了一件终生难忘的事. 那时我刚上初中二年级(1973年),有一天课间我和同学们一起跳皮筋,正跳得高兴,突然一个寸劲儿,我的右腿立刻不听使唤,一软就坐在了地七,想站起来回到教室里根本就不行.疼痛万分.眼看着右膝关节肿得像一只皮球.我也不知发生了什么,又急又疼.班主任老师让一位学生干部找来自行车送我回家,通知我父母.     

不良心理暗示让他觉得不是读书的料

典型案例： 小海今年才上初三．但是他却不想继续读书了。他爸爸妈妈经常说他脑子笨．搞得他自己也觉得可能有些先天不足．不是读书的料。每次考试的时候,他的成绩都排在班里的后十名．他觉得这完全是因为自己脑子有问题,所以才学不好。     

在白垩纪挥手告别……

小学生野比大雄是一个浑身都是缺点的孩子,不但脑子慢,运动方面也不行,在学校里经常被老师训斥,放学后则被同伴胖虎和小夫欺负,回到家里还要被妈妈责骂。同班同学静香美丽而乖巧,她与大雄一起长大,是大雄发誓长大     

水银人

我不知道何时有了这种作为人的思想,我存在于液态,所以在我了解了自己身体的特性之后,也可以很好控制。我不能把这件事情告诉任何人,因为说出去又有谁会相信呢？我只是水银,在我还没有学会思考之前,     

警惕嗜眠病

随着现代社会的竞争日益激烈,人们的精神压力也在不断增大。要想出人头地,就必须加倍努力。这样便容易造成睡眠不足。这时如能打个盹儿,可以说是缓解压力的最好方法。 但是,有时即使非常困倦也不能打盹儿。比如,如果开会时实在困得不行,又不能打盹儿时,不妨抢着发发言,或者活动一下肌肉。一坐下就发困是因为肌肉松弛下来的缘故。     

"请为我启明希望之灯"

我在初中时的学习成绩一直都在前10名。而现在,一些过去比我差的同学,都到了我的前面。我感到上课老走神,觉得听不懂。看来,自己的脑子实在是不争气,我为别人超过了我而感到烦恼、害怕和失落。请为我启明希望之灯吧。小生这厢有礼了!江西某中学高一男生文春(代     

心理信箱

老师你好：我是一名初中生，家在农村．爸妈务农，供我读书。现在我心里有个疙瘩，也不知道是什么，只是觉得压抑，又没法解开。我总觉得自己很笨．什么都不会．只要一道题不会做，就觉得其他的也不会。一直都在心里告诉自己，我不会．永远都学不会。没有什么坚定的目标，也没有一丁点信心。老是不能集中精力，做事总分心，连看书都是这样．我看完一本书，却不知道它讲的是什么。因为我看书的时候总想其它的事。     

缓解心理压力保持心理平衡

心理咨询室老师:近来我的内心不平衡,甚至可以说是有一点心理疾病吧!我心里一直这么想:为什么我用心了,成绩却上不去,而别人学得没有我苦,也没有我累,但却比我成绩好。我这么拚命地读书,又到底是为了什么?如果别人问我想怎么样过一生,我自己也说不清楚。我是不是一个问题学生?最近这几天我都一直没有去上课,设想一下,当一个人坐在教室里,思想却根本不能集中在书本和课堂上,这上课与不上课又有什么两样!我的班主任也许会通知我父母,但我想,有一天他们把我逼急了,我真的会去自杀。老师,也许你们也会把我当成是一个懒惰的不可救药的学生……一…     

青春的悸动

<正>老师:您好!我是一名初三的学生,马上就要面临中考了,可我最近上课老是走神。我总想盯着前排一个女生的后脑勺看,脑子里恍恍惚惚的,结果学习成绩直线下降。我并未向那位女生表白什么,我就是喜欢看她,脑子里总是飘着她的影子。我知道中学生不能谈恋爱,但我就是无法控制自己的情绪。我不是一个坏孩子,可现在这样的学习状态让我担心自己会考不上重点中学。我该怎么做呢?思翔     

巧制智慧之环

在商场的玩具柜台里有一种叫做“三连环”或“五连环”之类的玩具。这些乍一看似乎根本无法解开的环,如果动动脑子仔细思考一下,就能解开了。由于这种玩具可培养、启发人的智力,所以很受欢迎。要是不从商场买,而自己动手制作一个“智慧之环”玩,就更会平添一份乐     

落榜后的起飞

心理咨询工作室 我今年高考落榜了.真不敢相信自己的考试成绩,我无颜面对为我辛苦操劳的父母,我也同样对不起我的老师,更觉得没脸见同学.我总觉得周围的人在嘲笑我,笑话我太笨了.对落榜的失意,对父母的内疚,对旁人的戒备,对未来前途的迷茫,这一切把我压得喘不过气来.妈妈让我再去补习一年,明年再考.如果我明年再落榜呢?我对自己没信心;可不去补习,妈妈又会生气,我不想伤她,我该怎么办?     

整理后“永不复乱”,才是家原本有的样子

正每次看到那些收纳达人的家那么整齐、舒适、干净,我都特别羡慕。为什么整天埋头收拾自己的家,时间和精力都付出了,却没给我满意的回报。"有什么收纳方法可以让家永不复乱?"道出了多少人的心声。家里其实被我们收拾得很干净,但过不了一两天,所有东西又开始慢慢复位了,所以很多人陷入了深深的苦恼中。家里永远收拾不整洁的一个很重要的原因是,收纳的理念不对。这个指导思想不对,哪怕你觉得自己当     

我该从何学起

我是一位从去年11月份就开始休学的高一学生,因为,我得了一种心理疾病,常常感觉浑身没劲,注意力不能集中,对外界事物不感兴趣。经过半年多的诊治,现在已经好多了。爸爸建议我从初二重新学起,周围的病友们说我应该接着念高一,我自己想上初三,可是初三紧张的学习生活,又怕自己接受不了。请问,您说我应该从哪个阶段学起呢?亚男同学:我不知道你的身体恢复的程度如何?如果真如你在信中所说,已经好多了,或者基本恢复     

让自信微笑

心理咨询室老师：我是一位高二的男生，性格内向，现就读于一所寄宿学校。离开了父母的精心呵护，我变得越来越胆小，不敢问老师问题，不敢在大庭广众下表露自己的观点。我担心会说错话，生怕招惹什么是非，做事情前怕狼后怕虎的，尽量避免与他人竞争，特别缺乏自信心。妈妈说我像女孩子，可我觉得女孩子的胆子也比我大。我为什么会这样?该怎么办? 葛如小葛同学：在你短短的来信中，反复提到自己特别胆小，你所认为的胆小在心理学上被称之为怯懦。所谓怯懦，是指不能…     

我的学习成绩为什么会有起伏

心理咨询工作室:我的学习成绩总是不稳定,上学期期末考全班前三名,这次期中考才考第十一名。我也不知道怎么搞的,每到考试前,自己的心里就打鼓,担心考不好。考试结果出来,如果考好了,就担心下次能否考好;如果没有考好,对自己更没了信心“。你的学习退步了,连前十名也进不去。”听到老师这么说,我就更加紧张。我嫉妒甚至仇视那些名次排在我前面的同学,特别是有时候我的成绩仅一分之差而排在别人的后面,我就很不服气。我希望自己能考出好成绩,可我又害怕考试,我该怎么办?武进武进同学:你的问题是许多学生普遍困惑的问题,似乎我们的学习成绩只…     

心理信箱

老师,您好:我是一名大四学生,即将毕业,却因为整天玩游戏,荒废了学业,更荒废了自己。很害怕别人认为我自卑,所以我爱装得很自信,经常强迫自己干内心不情愿干的事,所以这几年过得很不开心。一直以来我都不爱主动跟别人交流,也不跟寝室的同学们交流,非常害怕别人会讨厌我。自己心里想和寝室的同学交流,可到了寝室我又觉得凭什么我要先