武术选项课教学方法探讨

武术选项课大多是以套路形式进行教学的.教师在教学中应加强对学生武德教育和武术基本功训练,认真分析教材难点,采取多种教学方法,使学生能较快掌握武术"三基"和套路练习,增强体质,培养意志,提高竞争意识,养成自觉锻炼身体的习惯,达到终身受益的目的.     

表象训练在武术套路教学中的运用研究

武术套路教学历来是武术教学中的难点,在武术套路教学中采用表象训练的方法可以较好地提高教学的效果并极大地提高学生的兴趣。武术套路练习的程序为：建立正确的运动表象、表象回忆练习、表象追忆练习、语言诱导帮助练习、表象意识唤醒和表象排练。而在表象训练中应注意把握练习时机、作好视觉向动觉的转变过程、语言诱导要及时准确和表象练习的时间要合适。     

论音乐对武术套路的影响

武术套路表演应富有鲜明的节奏感，能充分体现音乐的节奏和律动；音乐则可使武术套路表演有所借助，在艺术层面得以升华。二者的结合完成了优势互补，特色鲜明。武术套路在演练上选择与之适配的音乐，能够吸引学生的学习兴趣和练习的积极性。目前，音乐已经渐渐融入于武术中，对提高武术的教学质量有很大的帮助。     

武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析,从而找出运动技术结构的规律,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段。     

武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法 ,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析 ,从而找出运动技术结构的规律 ,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段 .     

沈阳体育学院体育教育专业武术专项选修课现状研究

本文以沈阳体育学院为切入点,以体育教育专业2005级、2006级,2007级武术套路专修课现状为研究对象,分析当前体育教育专业武术专项选修课的现状,指出了目前专修课存在的主要问题,并提出了相应的对策与建议。     

武术实战意识贯穿套路教学始终的探析

在多年套路武术教学实践的基础上,对武术的产生,套路武术的本质作用,以及套路武术与实战之间的内在联系进行了深入的探索和研究,找出了套路武术与实战之间的相互作用,并把实战练习贯穿在套路教学中,从而提高套路武术教学效果。     

论武术套路运动员音乐节奏感的培养

音乐在武术套路中具有十分重要的地位,而音乐节奏是音乐语言表达中最重要的因素之一.因此,在武术套路的训练中应更加重视节奏感的培养.在节奏感的培养中,应循序渐进,并根据不同运动员的特点选择不同的音乐节奏,从而更好地使武术套路与音乐节奏完美结合,使武术运动员发挥最佳水平,赛出更好的成绩.     

提高武术直摆腿速度与爆发力的实验研究

为有效提高武术套路中直摆腿速度及爆发力,对三组学生采用不同训练方法进行了实验研究与对比分析,研究结果证实,在采用各种压腿和加速踢腿等动作练习时,增加蛙跳和30m加速跑等身体素质练习与直摆腿拍脚组合动作练习相结合,对提高武术套路中直摆腿速度及爆发力具有明显效果。     

武术套路练习对大学生身体自尊水平的影响

采用文献资料法、问卷调查法和实验法等方法,以锦州师范高等专科学校英语系2011级1班(武术套路选修班)的大学生为研究对象,利用武术套路这一运动项目作为干预手段,探讨武术套路练习对大学生身体自尊的影响.研究结果表明,通过武术套路训练,大学生身体自尊水平在各个方面都有不同程度的提高,武术套路练习对提高大学生的身体自尊水平不存在性别差异,并且对男女大学生身体自尊水平各维度指标的影响效果不同.     

武术套路教学与想象训练的比较研究

在武术套路教学中，运用想象训练与常规教学进行对比发现，运用想象训练可加速武术套路的技术形成，从而提高教学质量．     

中国武术散打发展研究

讨论了中国武术散打实战比赛的人数、规则、级别、场地、技法招术、运动员性别和年龄及组别、级别的发展问题,分析了中国武术散打的传播、推广途径和方法。认为中国武术散打比赛将突破现有参赛人数、规则、级别、组别、场地、运动员性别和年龄的限制,成为多人、男女同场竞赛,赛制灵活、规则易于操作、场地扩大、多种比赛形式并存的赛事;在学校开展中国武术散打教育,使之成为学生的体育课内容,组织不同级别、形式的赛事,以普及中国武术散打运动;发挥使领馆和武术明星的作用,建设中国武术散打运动项目城市群和海外兵团,通过与其他民族搏击项目的交流,不断创新技法招术,促进其走向世界,成为奥运会比赛项目。     

合理进行视唱训练，努力实践音乐新课标

视唱是音乐教学中重要的基础课程之一,其任务就是培养学生准确流畅的读谱能力和听辩能力。要增强学生学习音乐的兴趣,提高其音乐感知力并建立良好的音乐感觉,就必须注重“三个结合”：单项训练与综合训练相结合;首调唱名法和固定唱名法相结合：多样化教学形式与自我练习相结合。     

对竞技武术套路在韩国推广过程中出现问题的探讨

针对武术套路在韩国的推广情况,运用调查问卷等方法得出武术向外推广中遇到的问题。并根据问题所在进行分析研究,将其归类阐述。得出结论,并提出武术套路在向国外推广中对自身技术、理论等方面的建议。     

浅析表象训练在武术跳跃动作训练中的应用

表象训练法是近年来各国教练员和运动员采用的一种心理训练方法,它对于运动员掌握高难度的技术动作有着非常重要的作用;本文通过实验进行对比,结果表明表象训练对武术中的跳跃动作的训练有着良好的效果,这对于提高武术跳跃动作训练质量有着极其重要的作有。     

<初级拳>管析与教学

《初级拳》用普通高等学校体育教育专业本（专）科武术普修课必修的内容之一。本文就《初级拳》的结构和教学进行了分析、探索。     

声乐表演心理素质的培养和训练

现代声乐艺术领域中的一种发展趋势，就是越来越重视学习和研究歌唱过程中的生理机能和心理活动规律。在声乐教学中，注重声乐表演时的心理素质的培养与训练，建立良好的歌唱心理状态，对现代声乐表演艺术具有十分重要的意义。但这方面往往被教师与学生所忽视。为此，笔者对声乐表演时遇到的心理障碍和克服这些阻碍进行日常的心理训练和培养，进行初步探讨。     

论声乐教学中“气”的训练

＂气＂是歌唱的动力及源泉,是声乐艺术的主要表现手段之一,它也是歌者进行歌唱训练时首先要攻克的技术难题。没有良好的气,就没有美感的声音。在声乐教学中,＂气＂的训练是歌唱技术训练的核心。结合声乐教学经验.从声乐理论与教学中＂气＂与声音的关系,声乐教学中＂气＂的训练方法两个方面阐述了＂气＂的技巧对声音训练的重要作用,并且探讨了声乐教学中＂气＂训练的具体方法。     

浅谈气息控制在歌唱发声中的作用

歌曲演唱是高师音乐专业学生的一门重要的必修专业课。歌曲演唱中的各种艺术技巧，都与气息的控制息息相关，气息控制是歌唱训练至关紧要的基本功，是第一重要的技术性问题，它贯穿于歌曲演唱的始终。本文试从气息的力度、支持点、发声、共鸣等几个方面，对歌曲演唱中如何把握气息控制进行了阐述。     

武术运动员训练中糖营养素的补充

根据运动生理学有关运动中人体能量代谢的相关理论，对武术运动训练中补充糖类营养的重要性作了相关探讨。在分析武术训练特点的基础上，指出武术训练中供能系统主要为ATP-CP系统和糖酵解系统，并就糖补充的时机、种类和量等作了详细阐述，以求为竞技武术运动训练中糖营养补充提供有益的参考。