健美操锻炼对女大学生体质和心理健康的影响研究

通过对参加健美操锻炼的女大学生在锻炼前后的体质状况的研究，探讨健美操锻炼的健身价值．结果表明，健美操运动在改善大学女生身体形态和机能、提高身体素质并能在一定程度上对其心理健康方面具有积极的促进作用．     

有氧运动对女大学生体质健康影响的研究

通过对比实验的方法对女大学生在接受有氧运动锻炼前后的各项指标进行分析研究,以了解有氧运动对女大学生体质的影响。结果显示,经过有氧运动的女大学生的身体形态得到了改善;心肺功能明显增强;身体素质有所提高。说明有氧运动能够对女大学生的体质产生良好的影响。     

健美操课对女大学生体质健康影响的研究

本文采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,以陕西理工学院2007级选修健美操的120名女生为研究对象,研究探讨了健美操课对女大学生的体质及形态等方面的作用与效果。结果表明,通过教学,学生在身体形态,体脂率,腰臀围比值,身体曲线和身心健康等方面都有了相应的变化。     

花球啦啦操干预女大学生体质的实验研究

通过对实验组进行花球啦啦操干预练习,与对照组进行对比,探讨花球啦啦操对女大学生体质的影响,为花球啦啦操在全国高校的普及推广提供实验依据.结果显示:花球啦啦操对女大学生身体形态、身体素质的改善效果明显,推广价值高.     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

慢跑对不同运动习惯女大学生体质健康的影响

针对对不同运动习惯女大学生体质健康研究的不足,通过实验法、文献资料法、访谈法、数理统计法等方法,研究慢跑对不同运动习惯女大学生体质健康的影响,发现慢跑运动可以增进体质健康,且无运动习惯的女生对慢跑刺激的反应更加明显,为女大学生体质健康促进提供一定的理论及数据支撑。     

健美操对女大学生身体素质发展影响

通过对普通女大学生参加健美操专修前后五项身体素质水平的对比研究，发现经常进行健美操练习有利于女大学生身体素质的提高，即学生的腰腹力量、下肢力量和有氧运动能力的提高有比较明显的变化。     

健美操对女大学生身心健康的影响研究

近年来,在很多高校中健美操已经作为一门必不可少的课程内容与锻炼手段纳入了教学大纲。健美操从身心两方面对女大学生产生良好影响。从身体健康方面来说,健美操对女大学生身体形态、身体成分、生理机能以及身体素质都有着积极影响;从心理健康方面说,健美操有利于提高女大学生的表现力、有利于增强女大学生的自信心、有利于锻炼女大学生的意志等。     

青海省女大学生体质状况的动态分析

本文对青海省普通高校2003级女大学生身体形态、身体机能和身体素质等三项指标连续四年追踪测试并进行了统计分析,据此探讨了青海省女大学生体质发展的特征和变化趋势.     

健美操对女大学生健身效果的实验研究

本文采用文献资料法、实验测量法、调查问卷法、数理统计法等研究方法,对健美操运动对女大学生健身效果进行分析发现:健美操运动对学生的对女大学生改善身体形态、塑造身体线条效果和好。经常练习健美操,能提高学生的腹部力量和下肢柔韧性,而且对学生的上肢力量、柔韧和平衡性也有显著效果。     

女大学生篮球学习兴趣的调查及培养策略研究

针对女大学生篮球学习兴趣问题,进行相关的问卷调查工作,研究发现:绝大部分女大学生对篮球学习不感兴趣;她们参与篮球运动主要目的是为了考试达标.影响女大学生篮球学习兴趣的因素主要有如下几个方面:身体运动能力较差;篮球练习太辛苦;教师的课堂教学方法枯燥、单一;篮球运动场地不足;学习负担太重.基于此种情况,笔者建议:多举办女子篮球比赛;运用趣味性教学方法;改变错误的思想观念;培养吃苦耐劳的精神.     

高职高专女生健康状况的调查研究

采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对高职高专女生的健康状况进行调查研究。结果表明，1）女生健康状况处于中等中限水平，其中生理健康处于良好下限水平，心理健康处于及格中限水平，社会健康处于中等中限水平；2）理科女生健康状况总体水平高于文科女生，而且具有显著性差异，独生子女与非独生子女女生、不同民族女生、城乡女生之间健康状况总体水平无显著性差异。     

瑜伽课对女大学生身体形态与身体素质影响的探析

通过调查分析80名女大学生参加瑜伽选修课锻炼前和锻炼后的身体成分,身体形态与身体素质状况,证实瑜伽运动可改善女大学生的身体形态与身体素质,促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

大学女生体质健康水平的因子结构分析

运用文献资料法、测量法和数理统计法,对影响大学女生体质健康水平的主要因子及其结构特点进行研究．结果表明：大学女生体质因子的结构、各因子对体质健康影响的重要程度各不相同,各指标问存在着相关关系．影响大学女生体质健康水平主要有4个因子,其中最重要的是身体成分因子,而体脂重和体脂％是身体成分因子中最为重要的指标．     

女大学生身体自我概念的现状研究

采用文献资料法、数理统计法、调查法和对比分析等方法,对我国女大学生身体自我概念的现状及变化情况进行调查分析,旨在进一步了解高校女大学生对自己身体的认知情况,并主张通过体育教学提高她们的身体自我认知,促进女大学生整体自我概念的发展,培养大学生积极的心理．     

关于对女大学生就业难问题的思考

解决女大学生就业难的问题，首先应该从根本上改变社会特别是女大学生自己对女性的传统认识。才能使女大学生在自身发展、社会参与和成就追求中与男生享有同等的机会。因此，在高等院校开设女性学系列课程，对于女大学生树立正确的性别意识和观念。引导她们正确地对待人生、事业和家庭，实现自身价值，有十分重要的意义。同时，对于男大学生改变传统的性别意识和观念，消徐社会上的性别歧视和不良倾向，也有十分重要的作用。     

不同运动方式对女大学生腹部脂肪的影响

目的：通过进行不同运动方式对女大学生实验的研究,寻找能减少腹部脂肪的有效方法。方法：采用仰卧起坐和快走两种方式对超重的女大学生进行减肥实验,对减肥效果进行测试和评价。结果：不做任何运动的一组（A组）,腹部脂肪率基本没变（P﹥0.05）。只做仰卧起坐的一组（B组）,腹部脂肪率有一定的减少（从31.84±1.56减少到31.15±1.57）,只快走的一组（ C组）,腹部脂肪率也有一定的减少（从32.83±1.88减少到31.16±2.12）,但通过对B组与C组运动前后腹部脂肪率的差值比较后,两者并无明显差异（P﹥0.05）。快走和仰卧起坐间隔进行的一组（ D组）,腹部脂肪率有明显的减少（从32.40±2.10减少到30.03±1.85）,其减少量大于只快走或只做仰卧起坐的一组,且具有统计学意义（ P ﹤0.05）。结论：快走一类的有氧运动加上专门针对腹部的运动,可以明显减少腹部脂肪。     

烟台市高校女生对健美操课程认知的调查与分析

调查了烟台市高校女生健美操课程的认知,对烟台市高校健美操课程的开展现状及高校女生对健美操课程的认知情况进行了分析,找出了影响烟台市高校健美操开展的影响因素,并从学校、教师、学生三个方面提出了合理的建议.     

从生理学和心理学角度分析大众健美操对大学女生身心的影响

从生理学和心理学角度出发,运用文献资料法、实验法、问卷调查法对参加大众健美操锻炼的大学女生在身体素质、身体形态与机能,以及心理机能方面的变化进行了研究,结果表明大众健美操锻炼能提高女生的耐力和心肺功能,以及改善体态,是促进女生身心健康发展的有效手段.     

对女大学生参加课外体育活动现状的调查分析

采用问卷调查，数理统计等方法，通过对玉林师范学院女大学生参加课外体育活动的主观思想、行为倾向、动机、每周实际参加次数、每次参加的时间，以及影响女大学生参加课外体育活动的因素等进行调查研究，以了解大学生参加课外体育活动的现状，为今后更好地开展体育课和课外活动提供一定的理论依据。