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几乎每个人都感到过抑郁,都有不高兴、感到压抑的时候。原来认为,只有成人才有这种体会,但实际上,连两三岁的孩子也明白“压抑”是什么感觉,假如愿望没有得到满足,孩子会闷闷不乐、不说话,甚至会尿床。但是,人的抑郁情绪并非像快乐情绪那样,容易外显。一般说来,只有很亲密的人才会看得出来。多数人也只有在最亲近的人面前才会表现自己压抑的一面。抑郁情绪会使人工作效率低下、注意力不集中,非常沮丧。抑郁,从专业的角度来看大约包括三种含义:抑郁情绪、抑郁综合征和抑郁症。抑郁情绪单指心境低落、不愉快、闷闷不乐。即所说的“郁闷”大体… 相似文献
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心理健康的自我评价早在20世纪90年代初,世界卫生组织即对心理健康制订了一个标准:1、躯体与智力反应协调。2、能很好地适应环境,人际关系正常。3、有幸福感。4、能充分发挥自己的能力、才干。这就是人们心理健康自测的标准。近来,重庆市健康教育协会对正常的心理活动也总结出以下10点心理健康标准:1、充分的适应力。2、充分了解自己,并对自己的能力作适当评价。3、生活的目标能切合实际。4、能较好地适应所处的环境。5、能保持人格完整、和谐。6、具有从经验中学习的能力。7、能良好地适应人际关系。8、适当的情绪发泄与控制。9、能有限度… 相似文献
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1.如果别人对你缺乏好感,你必须先向人表示好感。2.老是认为“自己招人讨厌”,表示你对对方也怀有敌意。3.学历、家庭状况彼此相差无几者,感情易为融洽。4.如果想消除别人的防线,就要谈论共同感兴趣的话题。5.长时间的情绪紧张一旦松弛,往往会遗忘物品或做事失败。6.使用深奥、抽象的语言,会使对方觉得不安。7.假如某人对另一人频开玩笑,多半表示他对这个人怀有反感。 相似文献
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一年一度,佳节良宵,人们忙吃、忙喝、忙玩、忙团聚,可这欢乐的气氛后面,常潜在着疾病发生的可能,值得提醒大家注意。心脑血管病急性发作是比较常见的。操办饭菜容易使人过度劳累;亲朋团聚,使人容易情绪激动:节日熬夜玩乐,吸烟,饮酒,饮浓茶,喝咖啡容易过量,这些因素可使中老年人心脏负担加大,需氧量增加,同时,胃脘进食过多也会使横膈上移,挤压心脏,或因消化食 相似文献
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