元情绪操作--心理咨询的技巧之一

元情绪操作是大学生心理咨询的技巧之一,具体操作方法有五种引导大学生战胜自卑,积极面对现实;调整心态,消除不良情绪;引导大学生善于调节情绪;运用自我暗示,有效控制自我;教育大学生用乐观的心态面对现实.     

大学生情绪调节差异的研究

以514名大学生为对象，采用《情绪调节问卷》量表进行对比研究。结果显示大学生快乐情绪的调节量最多，恐惧情绪的调节量最少，正性情绪的调节量大于负性情绪的调节量；感受负性情绪时存在比较多的忽视和抑制调节，感受正性情绪时存在比较多的重视和宣泄调节；男生和女生正性情绪在抑制和宣泄上存在着显著的性别差异，在忽视和重视上没有显著差异；在负性情绪的原因调节上，文科学生显著高于理科学生。在负性情绪的反应调节上，文科学生显著高于理科学生。     

加强大学生情绪管理

文章揭示了情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性，提出应加强大学生的情绪教育，消除他们的不合理信念，锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。     

浅谈大学生的情绪管理

文章分析了情绪管理的内涵，从大学生的情绪特点及常见的情绪问题出发阐述了大学生情绪管理的重要性，提出加强大学生情绪管理的具体的可行性措施。     

感戴情绪视角下的大学生道德教育研究

感戴情绪作为一种积极的道德情绪体验,不但具有鲜明的道德属性,而且有激发动机、激励及调控等道德功能.通过开设大学生感戴情绪课程,提升道德动力；设计大学生感戴情绪主题,增强道德激励作用；创造大学生感戴的心理氛围,发挥道德的调控功能,可以提升大学生感戴情绪水平,破解目前道德教育困境.     

中国优秀传统文化与人文素质教育

心理素质教育作为高校德育的重要组成部分，标志着其重要性已越来越受到教育界的重视。大学生是社会生活中最活跃最敏感的群体，时代的变化和冲击对他们的影响也最为明显。从高校大学生心理素质现状来看，在情绪调节、心理发育等方面存在着种种隐患。在这种情形下，对大学生进行情绪教育显得尤为必要。情绪教育是提高大学生整体素质的途径，也是大学生克服情绪障碍，保持心理健康的手段。高校的情绪教育可以通过开设情绪教育讲座或课程，设立心理和情绪咨询、辅导机构，开展情绪训练计划等方式，促进大学生的心理健康和全面发展。     

浅谈大学生情绪的自我调控

人的自我控制能力和约束能力会随着其所受教育程度的提高而逐步增强。大学生已经成人且处于知识学习的高端，形成了自己的世界观、人生观、价值观，能够对自己的言行负责。但他们毕竟年轻，各方面还不够成熟，其情绪波动较大，具有明显的两极性。如果大学生不能很好地调控自己的情绪，使情绪的冲动性和爆发性左右了自己的言行，那么往往会做出错误的举动。因此，大学生要加强自我修养，树立正确的人生观；客观评价自己，培养良好的个性品质；将自己的需求与现实相结合，注意需求的合理性；学会处理各种压力，掌握科学的情绪调节方法；在必要时寻求心理咨询帮助，调控情绪并化解消极情绪的不利影响。     

关于金融危机下大学生就业的思考

在全球金融危机贯穿全球的情况下，2009年，我国有610万名大学生毕业，2008年相比，大学毕业生数净增51万名，大学生就业面临着一个比以前更加紧张的形势。在人才供需产生较大矛盾面前，一些大学生开始对求职产生了悲观情绪。然而，悲观情绪恰恰也是当前求职的大敌，在金融危机中，大学毕业生更应该以主动、积极的心态，寻找机会。     

我国情绪调节研究内容与方式的变迁及展望

应用中国学术期刊网，采用关键词检索的方法对1994-2006年我国有关情绪调节的研究论文题录进行计量学分析。结果发现：情绪调节的研究呈跳跃式上升的趋势；理论研究显著多于实证研究；研究主要集中在体育学科，课堂教学次之；研究对象是以大学生和中学生为主，儿童次之。从一个侧面看到情绪调节研究的不足之处及其研究趋势。     

时间距离对大学生内疚情绪理解的影响

采用访谈调查方法获得引发大学生内疚情绪的情景，考察大学生内疚情绪的理解是否会受到时间距离的影响。根据调查所得情景编写情景故事，将时间距离设定为3个水平，采用被试间设计，要求被试用自我报告法完成相关问题。结果发现，在时间距离为2天前条件下，被试认为自己产生内疚情绪的可能性显著高于2个月前和2年前；且在时间距离为2天前和2个月前条件下，被试认为自己之后采取弥补性行为的可能性显著高于2年前。得出结论：时间距离会影响大学生内疚情绪的理解，且时间距离越近，被试认为自己产生内疚情绪的可能性越高。     

大学生情绪智力与心理健康的关联研究

大学时期是个体认知结构发展、成型的关键时期。在此关键期内,除了倍受社会、学校及家庭关注的学生学业智力的发展,情绪智力也日渐得到教育领域工作者乃至全社会的重视。通过对大学生情绪智力与心理健康相关问题的探讨可得出结论:应从加强家校联系、加强思想教育、加强心理咨询和舆论引导等方面着手,突出正向激励,以达到提升大学生情绪智力的目的。     

情绪对大学生的影响与自我调适

大学生是长知识、长身体的关键时期，心理上极易产生不平衡，为人处世、生活学习常常受情绪的左右，有时会为一些微不足道的问题而痛苦得不能自拔。探究影响大学生情绪的主要因素，根据其情绪的特点有针对性的调节，学会驾驭情绪是保证大学生学习与生活的前提，是培养大学生健全人格的手段和奠定良好的心理素质的基础。     

大学生学业自豪感的调查与分析

通过问卷对4所高校791名大学生进行了调查，了解大学生学业自豪感的特点，为大学生积极学业情绪的研究和培养提供一定依据。调查发现，大学生的学业自豪感存在显著的性别和学科差异；大学生学业自豪感在是否独生子女、年级、生源地上的总体差异不显著；大学生学业自豪感在性别和生源地、是否独生子女和生源地上的交互作用明显。最后得出结论，大学生学业自豪感总体水平不错，在培养大学生学业自豪感方面应多关注男生、理工科学生、大城市学生和独生子女。     

如何培养大学生良好的情绪

“笑一笑、十年少；愁一愁、白了头”是人们普遍认可了的警言。“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”是《皇帝内经》告诉了我们的“真理”。这也无疑给了我们一个共同的启示：个体的情绪与其身心健康有着十分密切的关系。的确，情绪是心理健康的窗口，是认知与行为的中介，是人格的核心。一个人的情绪素质如何直接关系到其生理和心理的健康，关系到事业是否成功和生活是否幸福。对于青年大学生来说，情绪正处于丰富多彩的时期，也是最容易受到情绪困扰的时期。在我们为新人校的大学生做健康档案，在大学生健康状况调查中，我们都发现大学生普遍存在情绪不稳定，富于变化的情况，甚至还有的存在过激的情绪表现和潜在过激情绪现象。因此，帮助大学生培养良好的情绪，是摆在广大教育工作者面前的一项重要的任务，那么，如何才能使大学生优化情绪使之愉快呢？培养大学生良好情绪应从哪些方面努力呢？     

大学生体育课学习中归因训练的实验研究

本文试验性的将心理学归因理论中的归因训练引入大学生体育课学习，旨在研究该训练对大学生的体育学习的意义和影响，为教学质量和效果的提高提供参考性建议。实验后结果显示：实验组大学生对捧球课考试成败的归因较对照组积极；成就动机以及学习动机和情绪情感均有所提高并向积极的方向发展；学习成绩的差异并不明显I针对大学生实施归因训练需要注意方法上的灵活性。     

市场经济条件下民族大学生的心态及其引导

本文阐述了市场经济条件下民族大学生的心态及其表现，分析了不良心态产生的原因，对民族大学生心态的教育和引导提出看法。     

不同民族大学生情绪表达、情绪调节与心境特点的调查研究

运用情绪表达量表、情绪调节问卷、心境量表,以370名大学生为被试,对比研究了不同民族大学生在情绪表达、情绪调节、心境三方面的特征．结果表明,男生比女生有更高的积极心境,汉族大学生比少数民族大学生使用了更多的情绪调节策略,少数民族大学生比汉族大学生有更高的消极心境,藏族大学生与其他各民族大学生相比有更高的消极情绪表达,更高的消极心境．     

简谈大学生情绪的自我管理

大学生能否妥善管理自己的情绪,不仅影响到他们的身心健康,而且会影响到他们能否优质高效完成学习任务,能否拥有和谐融洽的人际关系。针对大学生情绪方面存在的问题,提出大学生加强情绪自我管理的策略。     

REBT理论及其应用的心理咨询案例分析

合理情绪行为疗法是20世纪50年代由艾利斯创立。该理论强调认知、情绪、行为之间的关联性,认为心理咨询的目的就是帮助来访者找出并改变不合理观念,引导其形成较合理的信念和态度,进而解决其情绪和行为上的困扰。本文结合一例大学新生心理适应问题的咨询案例,尝试探讨REBT理论与技术在大学生心理咨询实践中的应用,以期更好地促进大学生的情绪发展和人格完善。     

提高学生体育兴趣和培养学生终身体育能力的思考

现在的大学生对体育学习的态度大多数是好的，但也有的表现出厌学情绪。体育教师应该从引导、帮助学生树立终身体育观，结合学生特点丰富和合理安排教学内容，采取多种教学方法，切实培养和提高学生的自我体育锻炼能力等几方面着手，来消除学生对体育的厌学情绪，激发和提高大学生的体育兴趣，培养他们的终身体育能力。