浅谈如何提高中学生跳远助跑、起跳的准确性

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。     

谈大学生跳远助跑起跳训练方法

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点,提高训练效果,在较短时间里掌握和完善跳远技术,从而达到提高跳远成绩之目的。     

谈大学生跳远助跑起跳训练方法

本文通过对跳远助跑、起跳的训练方法介绍、使学生在训练中能明确重点，提高训练效果，在较短时间里掌握和完善跳远技术，从而达到提高跳远成绩之目的．     

等对跳远助跑与起跳技术准确性的探讨

跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目,它要求运动员在数秒种内完成从助跑至落地等几个紧密相连的技术环节,跳远运动是一项技术复杂的项目,有着较为复杂的技术要求。本文通过对跳远助跑与起跳技术准确性的分析,有针对性的提出多种训练方法以提高运动员的助跑与起跳的准确性。在对跳远助跑与起跳技术分析中主要通过对跳远中助跑的节奏、速度以及起跳时踏板的准确性进行探讨为掌握跳远的技术动作从而提高跳远的运动成绩。     

"跑格接斜板"辅助教学法的应用实验——跳远"助跑与起跳结合"技术环节的解决方案

本文采用＂跑格接斜板＂辅助教学法与常规教学法对跳远＂助跑与起跳结合＂技术环节的教学进行对比实验研究。实验结果显示,在教学中采用具有针对性的辅助教学手段,能更好的提高教学效果,主要表现在学生能够在较短的学习时间内,更快、更好的掌握跳远技术。     

跳远教学方法浅探

本文运用多学科的理论知识和有关资料,检查跳远教学中存在的问题,并通过教学实践,探讨全程快速助跑节奏和快速起跳相结合教学方法,使学生掌握跳远技术和提高跳远成绩。     

谈助跑、起跳的教学与训练

在跳远教学与训练中抓住助跑、起跳及助跑起跳相结合的技术重点和难点并提出技术特点、教学方法和训练手段，达到提高跳远成绩和体育课的教学质量。     

试论提高跳远助跑准确性的方法

跳远运动员助跑的准确性如何,直接影响到比赛的胜负,所以,研究如何提高跳远运动员助跑准确性这个问题具有重要意义。本文就针对这个问题加以阐述并提出训练建议。     

浅析跳远助跑起跳准确性心理训练

跳远助跑起跳准确性直接影响技术的正常发挥和比赛成绩,心理因素是影响助跑起跳准确性的重要因素之一。本文以文献资耕和心理学理论为依据,指出了影响跳远助跑起跳准确性心理因素,并对心理训练的方法进行分析与探讨,以便为跳远助跑起跳准确性提高提供参考。     

助跑与起跳合理结合──决定跳远成绩最关键的技术

本文讨论了影响跳远助跑与起跳技术的几个因素，得出助跑与起跳合理结合，是决定跳远成绩最关键的技术．     

浅析影响跳远助跑准确性的因素

影响跳远助跑准确性的因素,有身体素质、助跑技术的稳定性、跳远助跑的专项耐力、运动员的心理素质、外界环境因素等。为了提高跳远助跑准确性,在训练的各时期应加强和重视学生身体素质训练、助跑技术训练、专项耐力的训练,加强学生心理素质的培养和适应能力的训练。     

浅议跳远教学中助跑起跳的有机结合

助跑起跳是跳远技术中的重要环节,是制约运动员创造优异成绩的关键因素,现就跳远助跑起跳的特点、助跑起跳训练的任务、训练方法、注意事项进行分析探讨,研究表明,体育教学中跳远助跑起跳训练要把发展水平速度和垂直速度的有机结合放在首位,并注意培养稳定的节奏。     

跳远助跑速度与起跳技术初探

跳远的助跑速度与起跳技术的合理衔接取得跞远优异成绩的主要技术环节。如保利用助跑速度完成强有力的起跳是跳远技术的关键。     

跳远运动中助跑与起跳技术分析

对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和当今发展趋势.     

探析踝关节对跳远成绩的影响

通过对踝关节生理解剖及力学特点的分析,得知其在跳远教学中的重要作用,进而在教学中有针对性的加强踝关节在跳远技术不同环节及教学不同阶段中的力量练习,采用有效的教学方法、手段进行实验,对比,从而加快对跳远技术的掌握,防止运动损伤,更好地提高教学质量。     

对跳远起跳技术的力学研究

本文结合训练实践经验，从力学角度对跳远起跳技术进行分析与研究，总结了跳远起跳技术的一般规律，讨论并指导起跳技术在田径教学与专项训练中的正确技术动作，以便促进跳远运动水平的提高。     

浅谈中学跳远助跑的训练

准确、快速的助跑是提高跳远成绩的先决条件,在跳远训练中怎样改进和完善助跑技术对于提高运动员的成绩有着重要意义。本文通过对跳远助跑概念的阐述,分析了影响助跑稳定性、准确性的主要因素,提出了一些有针对性的训练方法,以期为中学跳远训练提供参考。     

跳远起跳技术教学

跳远教学是大学生体育课田径项目中的重要组成部分 ,也是大学生体育锻炼达标项目。跳远由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。在跳远教学中 ,起跳是关键技术。影响起跳的因素很多 ,其中掌握起跳的准确要领很重要。本文介绍几种准确起跳的技术方法和心理训练要领。1　改进助跑技术( 1)在跑道上进行长于全程距离的助跑 ,并利用助跑标志 ,以稳定最后 4～ 6步的步长。( 2 )检查助跑时的预备姿势 ,助跑开始阶段的步长和加速情况 ,促使最初几步助跑步长的稳定。( 3 )进行变换节奏的加速跑练习 ,以培养对跑速和动作的控制能力。( 4 )按预定的时间跑…     

对跳远运动员的助跑速度的探讨

本文根据我国跳远运动的现状,运用有关的研究成果,深入客观地对跳远技术进行了探讨,对跳远运动提出了＂提高绝对速度,带动跳远训练＂的训练理念,论述了跳远运动中各种速度的特点、作用和相互之间的关系。     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视.通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练,结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高.