让自已拥有好情绪

好的情绪可以让你拥有更加美满的生活,更加开阔的心境。在这里给您支几招,让您远离那些坏情绪。     

《调节和控制好自己的情绪》教学设计

【教学理念和教学方法】 寓教于乐，动中生情，情中明理，以理促行；     

老师请控制好自己的情绪

第三节是五年级的课。踏着铃声，带着教具，我很自信地走进教室，脑子里想：这节课效果肯定很不错，因为对这节课的教案我已经设计了好久。走进教室，班里很静，再看学生们的桌子上，完全没有像以往一样做好课前准备，而是在埋头做语文作业。我心中颇为不满。第一个看到我的人可能是班长，他喊了“起立”。慢慢吞吞、陆陆续续地，总算全体起立了。看到这副精神面貌，     

安慰自己的6种情绪

当我觉得没有自信，总觉得不如人。我应该这么做： 1．停止批评和责难自己。 《肯定自己，欣赏自己》一书的作者克莱基荷芬解释，会不断苛责自己，说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人，“要对自己温柔点，停止猛烈的批评是建立自信的第一步，”她建议，拿支笔列出你不断在责骂自己的话语、并且自问看到这些话会有什么感觉，这样的责骂是否对自己有好处。     

要想赢管理好情绪

1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹,他的成绩远远领先于对手,再得几分便可登上冠军宝座。然而,正当他准备全力以赴拿下比赛时,发生了一件令他意料不到的小事：一只苍蝇落在了主球上。     

浅谈教师的情绪修养

情绪在人格系统中起主要的动机作用，教师的情绪修养更加重要，它是提高教师健康心理水平，培养学生健康情绪的需要，也是改善和调节学生认知能力和认知过程的需要，教师究竟如何进行情绪修养，首先必须树立为人民教育事业奋斗终身的崇高理想；其次是加强学习，提高理论修养水平，注重陶冶情操，学会控制自己的情绪，情绪既有“先天”也有“习得”，教师应特别重视“习得”。     

浅谈脑瘫儿童的情绪控制

对各种事物、事件、自己和别人的行为等常常抱有一定的态度,对这些态度的体验就是常常说的人的情绪。不同的情绪流露是受经验、所处环境、及接触事物的影响,但情绪是可掌握、可控制的。这里指的情绪控制,就是说用积极的理智的思维来防范、消除一些不正常的、影响事物发展的情绪出现。可见一定的情绪控制是必不可少的,在这里就浅谈一下关于脑瘫儿童在训练中、生活中如何控制自己的情绪。     

当代青年不良情绪控制与健康情绪培养

随着社会竞争的日益加剧,有更多的不确定因素造成青年人情绪波动。消极情绪作为一种不良的情绪状态,会因过分刺激人的器官、肌肉及内分泌腺而损害人的身心健康。所以,当代教育中要注意引导青年学会控制自己的情绪,并激励他们进行积极健康情绪的培养。     

运动竞赛中的情绪控制

阐明了情绪过度紧张是造成比赛失利的原因．分析了影响运动员情绪的因素,并提出对不同影响采取的相应对策,     

体育课中如何控制学生的情绪

体育教学过程中，学生的学习情绪更为重要，情绪与教学活动并存，并伴随着整个教学过程。本文通过对在体育教学中如何控制好学生的情绪进行了探讨，目的在于提高教学质量和教学效果。     

成功中的重要因素"情绪商"的探讨

情绪是人类最基本的心理要素之一,是人的各种活动的驱动力和组织者。基于情绪的重要性,国外的一些心理学专家在90年代初,提出了一个新概念——“情绪商”,并认为一个人未来成就的大小取决于“情绪商”。文章采用文献资料法,从“情绪商”的角度对人的成功作一微观透视。并提出了提高“情绪商”的重要性和途径。     

排球运动员的情绪控制

对排球运动员在比赛中产生情绪变化的影响因素进行分析,提出利用两类调控方法来解决情绪变化：一类是运动员在教练员辅助下进行的调控方法;另一类是运动员自我调控方法.前者包括信心鼓励法、模拟实战训练法、适宜活动调节法、教练引语诱导法和教练形象诱导法等,调节运动员的情绪状态;后者包括自我表象调节法、娱乐活动调节法、静息放松调节法、呼吸节奏调节法、自我暗示语调节法和教练员的言行调节法等,以及端正参赛动机、树立正确的胜负观、确定恰当的注意指向目标和依靠集体力量稳定全队情绪的观点.     

情绪控制对篮球比赛胜负的影响初探

篮球比赛场上运动员的情绪控制直接关系到运动员战术能力的发挥,为此本文提出了运动员情绪控制的具体方法,来加强思想意志力训练、动机训练、心理训练、自我调整训练等。     

情绪调节对大学生幽默风格与心理健康的作用

探讨幽默风格对心理健康产生影响的可能机制。采用幽默风格量表、情绪调节问卷及症状自评量表对大学生进行测试,对所得数据的统计分析显示:情绪调节在大学生幽默风格与心理健康之间起着中介作用,其中自贬型、自强型和嘲讽型幽默通过表达抑制这一中介变量,对心理健康产生抑制作用。     

试论高校体育课堂教学中对学生情绪的控制

在体育课教学中通过有效途径控制学生的情绪和行为,控制教和学双方的互动是完成体育课教学目标和教学任务的重要保证。体育课堂教学中控制学生情绪的手段不是孤立存在的,在体育教学实践中要结合课的类型、学生情况、场地情况等来综合运用控制手段。     

试论高校体育课堂教学中对学生情绪的控制

在体育课教学中通过有效途径控制学生的情绪和行为,控制教和学双方的互动是完成体育课教学目标和教学任务的重要保证.体育课堂教学中控制学生情绪的手段不是孤立存在的,在体育教学实践中要结合课的类型、学生情况、场地情况等来综合运用控制手段.     

体育教学中情绪功效刍议

情绪 ,是人人都熟知的一个词 ,并且人人对它都有着切身的体验。它经常在人们的社会生活中处于极为敏感的前沿地位。情绪因素对于协调人与物、人与人的关系 ,具有很重要的心理作用。本文仅从情绪在体育教学中的作用来讨论。也就是说在体育教学中如何激发学生的积极情绪 ,并使这种积极情绪长时间保持或维持在一个较稳定的状态 ,同时又能根据课上的实际情况调节和控制情绪 ,并使这种能力迁移到其他活动中。     

试论高校体育课堂教学中对学生情绪的控制

在体育课教学中通过有效途径控制学生的情绪和行为，控制教和学双方的互动是完成体育课教学目标和教学任务的重要保证。体育谋堂教学中控制学生情绪的手段不是孤立存在的，在体育教学实践中要结合课的类型，学生情况，场地情况等来综合运用控制手段。     

大学生情绪智力与心理健康的关联研究

大学时期是个体认知结构发展、成型的关键时期。在此关键期内,除了倍受社会、学校及家庭关注的学生学业智力的发展,情绪智力也日渐得到教育领域工作者乃至全社会的重视。通过对大学生情绪智力与心理健康相关问题的探讨可得出结论:应从加强家校联系、加强思想教育、加强心理咨询和舆论引导等方面着手,突出正向激励,以达到提升大学生情绪智力的目的。     

体育课中如何控制学生的情绪

体育教学过程中,学生的学习情绪更为重要,情绪与教学活动并存,并伴随着整个教学过程。本文通过对在体育教学中如何控制好学生的情绪进行了探讨,目的在于提高教学质量和教学效果。