5类食物有助怀孕

<正>备孕很长时间为什么还怀不上?长时间备孕怀不上,除了检查是否是生理原因,还应从饮食上进行调理,多吃有助怀孕的食物。健康脂肪类食物美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。健康脂肪类食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。     

精彩食物创意设计

食物除能用来吃还能用来干嘛？对于设计师来说，这可能是一个非常不错的设计选题。下面一起看看国外牛人在食物上玩出的创意设计!     

饭后吃1种水果排光体内致癌物

<正>梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质     

夏季吃冷饮有六大禁忌

由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退.这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康.     

秋季饮食调养小知识

<正>肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。     

胃哭着对我说:这些“养胃食物”我真的消化不来

正胃不舒服?吃点这个养养胃吧。先别急着吃,你的胃还真不一定消化得了它们。胃不舒服的时候,很多人第一个想到的是"吃点啥养胃"。在搜索引擎中输入"养胃"和"食物"两个关键词,你能搜出大约有8520000条"答案"。养胃食物真的能拯救你受伤的胃吗?让我们现在就揭开真相,并教你几招护好脆弱的胃。传说中的养胃食物,其实……在养胃食物的搜索结果中,白粥、牛奶、苏打饼干出现频率最高,     

消费者对食品安全的认识存在五大误区

第一,由于近年来媒体对食品安全问题的密切关注和适时揭露,不少消费者把我国目前的食品安全形势看得过于严峻,有消费者甚至觉得不知道还能吃什么.     

爬出掠食者消化道的动物们

<正>有少数动物被吃掉后还能存活下来,但在2012年,英国伍尔弗汉普顿大学的马克·奥榭及同事在东南亚的东帝汶进行调查时,在一块石头下意外发现:一条钩盲蛇从一只黑眶蟾蜍的后部爬了出来。这是科学家第一次发现被蟾蜍吃下去的猎物还能存活,也是第一次发现钩盲蛇这种体型较大的猎物经过蟾蜍的消化道后居然还能安然无恙。奥榭说,"一种有肺的脊椎动物能存活下     

冬季减肥秘籍

甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好,虽然肚子饱了,但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过不久就会感到饿,如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者,糖若在血液中急速地增加,便会大量产生制造脂肪的胰岛素,所以人就会变胖。     

生菜的做法不同功效不同

菜含有丰富的营养成分，能刺激消化．增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用．每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。     

一份防癌"菜单"

最近,世界卫生组织列出一份防癌“菜单”,建议多食下列有利于防癌抑癌的食品,现摘录如下,供参考: 草莓、葡萄、葡萄干、樱桃富含排毒物质,有利于抑制消灭血液中加速癌变的物质。大蒜每周生吃2次,抗胃癌;含有微量元素硒,对预防恶性肿瘤有益。洋葱含有栎皮黄素,有阻止癌细胞生长功能。花椰菜、卷心菜、生白菜心常吃能减少结肠癌及乳癌发病率50％。鱼富含脂肪酸,能杀灭癌细胞。水每天8杯,能有效抑制预防膀胱癌。阿司匹林除保护心脏,还能有效减少肺癌。     

三文鱼的真假比味道更重要

正对于三文鱼很多人都不陌生,常生食,亦可熏烤煎炸,鱼骨还能煲汤,是很多吃货的心头爱。不过最近有消息称,中国市场上有三分之一是"假冒"的三文鱼,很多人吃的是一种名为虹鳟的"淡水三文鱼"。对此争议很多,新华社报道称,"淡水三文鱼"不是三文鱼,生吃容易感染寄生虫。     

多吃六种食物显著降低肠癌风险

正由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。能预防直肠癌的有效措施1.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。2.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压     

吃蔬菜需要留10个心眼

蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物，多吃蔬菜对身体有非常大的帮助，还能让爱美的女性身材变得更漂亮，皮肤更嫩滑，但是蔬菜也有饮食上必须注意的技巧否则就会得不偿失了。     

今天你尽孝了没有?--尽孝的十种方式

常回家看看“找点儿空闲,找点儿时间,领着孩子,常回家看看。带上笑容,带上祝愿,陪同爱人常回家看看……”多感人啊,多煽情,难怪一夜之间风靡了祖国上下,大江南北,赚取了无数老人善良的眼泪。可听着怎么那么别扭?这回家还得找时间,抽空闲,咋像领导百忙之中到市民家里彬彬有礼送温暖?拜托,回去看老人应该,但累着老人家决不应该。孝顺爸妈脑X金革命不是请客吃饭,孝敬爸妈一定要实实在在。我以一盒脑X金的价钱打赌,当年,我们肯定不是吃这玩意儿茁长成长起来的。那么,不如买两斤核桃、鲜果,做一顿家常便饭,陪老爷子老太太推两把牌,聊聊天,来得实…     

中华面条,多姿多彩

面条的故乡在中国,历史悠久,源远流长,从有史料记载的东汉算起,迄今已有二千多年的历史了。中华面条多姿多彩,在世界上也是独一无二的。俗话说:“一面百样吃”。一碗普通的面粉,在庖人手中,可以做成擀面、揪面、压面、拔面、溜面、擦面、拉面、剔面、抿面、削面等数百种花样。除了煮着吃外,还可以根据不同的风味和爱好,炒着吃、焖着吃、烩着吃、拌着吃、炸着吃、蒸着吃;还可以配上各种不同的浇头、菜码和小泡菜,真可谓千姿百态、变化无穷。由于材料不同,技术各异口味不一,形成了风味独特的各地面食。     

世界政要饮食爱好面面观

据俄罗斯《真理报》报道,想和总统一样就餐吗?这很简单!请看世界各国领导人最喜欢的饮食,不妨找找相应的食谱,自己动手,体验一下餐桌总统的感觉。美国总统爱吃汉堡包美国总统布什最爱吃核桃黄油汉堡包、干酪牛肉三明治和油炸土豆,这是他在采访中多次披露的。白宫前厨师长塞布曾对媒体披露说“:我觉得不应评说布什最爱饮食中的泰国菜肴,多配姜汁、红辣椒和咖喱汁,我不能披露国家机密。”布什还喜欢吃墨西哥辣椒牛排,曾用这道菜招待过来访的俄总统普京。法国总统偏爱美食人们通常以为在世界各国领袖中很少有饕餮之徒,领袖们不太讲究美食,他们…     

漾濞县核桃产业的可持续发展

漾濞核桃栽培历史悠久。核桃嫁接年代深远，据康熙20年（1681年）壤黔志略卷五抄本记载。胡桃皮薄如纸，山核皮厚可榨曲”。特别是康熙《云南通志》卷十记载“核桃（大理漾濞者佳）”。并且现存有二、三百年嫁接泡核桃树生长。文献和实物说明至少在300多年前漾濞发展核桃已采用嫁接技术。     

九种食物帮你“清除”脂肪

<正>相信很多人都有这样的体会,瘦子怎么吃都不会胖,宵夜、加餐无所顾忌。但对于胖子来说仿佛喝口水都要考虑热量,真是步步为营为减肥。其实选择一些食物并加以注意饮食原则,不仅吃得好还能帮助减肥。九种食物帮你"清除"脂肪1、蒟蒻(魔芋)不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零热量,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃也不怕。     

常吃9种食物会让宝宝越来越聪明

营养对儿童大脑功能有重要作用.父母不妨给孩子多吃点生活中常见的有益于大脑发育的食品,会使宝宝更聪明! 1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份,被人们称为健脑主食. 2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加脑中乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力.如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛.