中国民族健身操舞的发展现状及前景——以全国健身操舞大赛为例

通过文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,分析了2015年、2016年两届全国全民健身操舞大赛总决赛中民族健身操舞项目的相关内容。全方位、多角度地阐述了民族健身操舞类项目的参赛人数及单位、参赛组别、竞赛内容等方面存在的差异。提出了中国民族健身操舞的发展趋向,为中国民族健身操舞的发展提供参考依据。     

有氧拉丁健身操对女大学生锻炼效果的分析——以西北师范大学为例

本文通过对80名参加有氧拉丁健身操锻炼的女大学生进行调查、研究,同时根据自己作为一名有氧拉丁健身操教练的体会,对有氧拉丁健身操的锻炼效果进行了深入研究。结果表明有氧拉丁健身操是一种较为完美的锻炼项目,它不仅能减少脂肪、增强体质,还能对女性的生理机能、身体外形进行较大的改善。在繁重的学习和快节奏生活之余,经常参加有氧拉丁健身操锻炼对缓解生活和学习压力,较好的调节情绪,增强自信心等方面都有良好的效果。     

有氧健身操与女性教师形象塑造的研究

通过调查与实验熏从生理学、心理学角度,对参加有氧健身操对于女性教师的健身、健心作用进行了全面研究.结果表明,长期参加有氧健身操锻炼,不仅能美化体型,增强身体机能,还可以改善女教师的外在气质和精神面貌,有利于提高女性教师教学水平,进而推动全民健身运动的开展.     

对景颇族健身操体育价值的分析研究

民族健身操是各族人民根据当地劳动、生活、健身和传统舞蹈与现代健身操的基本动作相结合编排而成。由于不受场地和服装的限制,所以开展起来比较容易。具有民族特色的健身操音乐曲调与节奏的变化和动作起伏从而产生韵律感,增加了民族健身操的韵律关,音乐有控制民族健身操动作与脑细胞兴奋的作用,因此在音乐的伴奏下进行锻炼可以延缓疲劳的出现,从而欢快明朗的音乐可以更快地调动起人的兴奋性。景颇族健身操是具有民族特色和体育特色的一项活动,文章通过对景颇族人民的生活习惯、民族文化的深入了解,并对景颇族健身操的体育价值进行分析,分析健身操对心理、身体、社会的适应能力的影响。通过跳健身操可以加强人与人之间的交往,提高个体的社会适应能力,对身心健康有积极的作用。文章研究旨在开发、整理民族传统体育文化资源,推动陇川县景颇族体育文化在健身活动中的交流,强身健体、娱乐身心,为更好地开发少数民族体育提供一定的理论依据。     

有氧健身操与女性教师形象塑造的研究

通过调查与实验，从生理学、心理学角度，对参加有氧健身操对于女性教师的健身、健心作用进行了全面研究，结果表明，长期参加有氧健身操锻炼，不仅能美化体型，增强身体机能，还可以改善女教师的外在气质和精神面貌，有利于提高女性教师教学水平，进而推动全民健身运动的开展。     

高校开展新疆健身操选修课的设想——以昌吉学院为个案分析

新疆健身操是集健身、娱乐、艺术于一体的具有新疆民族特色的健身操。本文通过对开展新疆健身操的调查分析,并以教学实践为依据,对新疆健身操进入新疆高校体育课堂的可行性进行了研究与探讨,并提供可靠的理论论据,从而说明高校开展新疆健身操选修课具有振奋民族精神、加强民族团结、弘扬民族文化、增强各民族同学身心健康的现实意义[2]。     

中小学教师工作压力与工作倦怠研究——以韶关市为例

为了解中小学教师的工作压力和工作倦怠情况,同时探讨中小学教师的工作压力与工作倦怠的关系,采用中小学教师工作压力问卷和工作倦怠通用量表,对韶关市238名中小学教师进行调查。结果发现：（1）韶关市中小学教师的工作压力和工作倦怠都较普遍,但不严重;工作压力主要来源于工作负荷、考试和学生。（2）中小学教师工作压力是影响其工作倦怠的重要因素。缓解中小学教师工作压力、降低工作倦怠,需要社会、学校和教师个人三方面共同努力。     

教师研修：教育信息化与专业发展的视角——以包头地区中小学教师调查为例

信息技术的飞速发展对现代教育提出了全新的挑战，也成为教师专业发展的重要途径之一。而教育与技术整合实践的错位，反映出信息化教育的认识缺失，需要我们从教师专业发展的角度重新加以审视，变革传统的教师培训方式，采取更富有效率和效能的、基于信息技术学习资源环境的教师研修策略和方法。     

论少数民族健身操的文化特性及其多元价值

兼具民族舞飘逸美感和健身操强劲动感的少数民族健身操,既是重要的艺术形式,同时又是一种强身健体的运动形式,它融合了我国少数民族传统体育健身理念,集民族性、观赏性、大众性于一体,在健体、健心、美学、体育旅游等方面都具有很高的价值.文章通过对少数民族健身操民族性、观赏性、大众性的探讨以及对人们身心健康影响的分析,旨在提高人们对这一运动的认识,从而推动少数民族健身操这一运动的发展.     

对有氧健身操减肥运动处方的初探

目的：本文将结果肥胖的成因分析对正确进行有氧健身的机理、方法进行探讨,力图为人们减少不良运动对身体造成的伤害,增进健康,提高生活质量提供一种理论方法。方法：根据专家对有氧健身操减肥的观点及建议,进行分析,对收集和查阅的文件资料进行常规的统计与分析。结果：选择运动项目和制定减肥计划：1周内减轻体重不超过0．45公斤,应考虑运动量：一次的运动量至少要消耗200—300千卡的热量为目标。运动强度：最大摄氧量的60-70％强度,运动次数：至少保持每周三次的有氧运动,时间为40分钟以上,以消耗500千卡的热量为最佳。     

民族健身的新项目安代健身操的创编与价值

为适应时代的发展和人们对健身项目多样化的需求，本文依据现代健身操的创编理论，继承和发扬传统的蒙古族民间艺术，对民族健身新项目安代健身操的创编和锻炼价值进行了研究论述．     

基于胜任力模型的教师MOOC培训系统设计——以甘肃省中小学心理教师为例

中小学学生的心理健康教育日益凸显迫切性和重要性,甄选和培训优秀的心理健康教育教师成为关键问题,但目前欠发达地区培养心理教师师资存在优良师资欠缺、培训费用有限等问题。文章通过行为事件访谈法采集有效的胜任特征数据,建构出甘肃省中小学心理教师的胜任力模型,并依此设计中小学心理教师大型开放式网络课程(MOOC)培训系统,力图通过互联网+教育培训模式有效提高中小学心理教师的胜任力,促进校区心理建设。     

论高中女学生健身健身操的锻炼价值

健身健身操是一项新兴的体育项目,集健身、健美、健。、娱乐为一体,能充分满足女中学生生理、心理需要,它以独特的魅力深受女中学生的欢迎。本研究主要是研究健身健身操的健身价值、健心价值、美育价值、娱乐价值和培养价值。     

浅述健身操对大学生心理健康的影响

本文探讨了健身操对大学生心理健康的影响,健身操运动以它独具的特色和魅力深受广大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,还可以改善心理环境,增进心理健康,预防心理疾病。本文旨在为各大高校更好的推广此项运动提供理论依据,从而重视大学生的心理健康教育,形成终身体育习惯。     

对有氧性健身操效果的探讨

本文从有氧性健身操锻炼的必要性出发,结合有氧性健身操的发展状况和在大众中普及的实际情况,并对所查阅的各种相关资料进行归类、研究,综合列出有氧性健身操锻炼效果的几个因素及克服这些因素的方法。     

对有氧性健身操效果的探讨

本文从有氧性健身操锻炼的必要性出发,结合有氧性健身操的发展状况和在大众中普及的实际情况,并对所查阅的各种相关资料进行归类、研究,综合列出有氧性健身操锻炼效果的几个因素及克服这些因素的方法。     

有氧健身操对老年人心功能影响的研究

为观察有氧健身操对老年人心功能的影响,挑选大连市沙河口区40名无锻炼习惯的老年人为观察对象,并随机将观察对象分为实验组和对照组.实验组每天进行1次、持续时间为50m的中等强度有氧健身操、实验持续6个月,对照组保持正常的生活习惯,不进行体育锻炼和运动.实验显示,与对照组相比,经6个月的有氧健身操锻炼后实验组VE值显著升高(P<0.05);与实验前相比,实验组SV、VE(P<0.01)及VE-VA(P<0.05)值显著升高.实验结果提示,老年人有氧健身操能有效地提高心脏的舒缩功能、改善心功能状态.     

农村中小学教师继续教育现状调查研究——以湖北省咸宁市咸安区汀泗桥镇为例

以湖北省咸宁市咸安区汀泗桥镇为例,调查和研究了农村中小学教师继续教育现状和教师的要求,并对搞好农村中小学教师继续教育提出了若干具体建议。     

社交网络环境下的教师远程培训研究——以吉林省“国培计划”（2012）农村中小学教师远程培训为例

远程培训已经成为教师培训的重要组成部分,它打破了时间和空间的限制,使学习者能够在任何时间、任何地点进行学习,扩大了教师培训的深度和广度,有效地促进了教师专业技能和学科素养的提高.但是固有的教师远程培训方式多为单向式,重在知识的传授,学员的积极性不高,学习趋于被动.本文试从社交网络这一概念出发,以吉林省“国培计划”（2012）农村中小学教师远程培训的经验为基础,探讨在社交网络环境下的教师远程培训将如何开展.     

中小学教师情绪智力与教学效能感的关系研究——以北京市朝阳区为例

通过问卷调查的方式考察了北京市朝阳区596名中小学教师的情绪智力和教学效能感情况。研究结果发现:(1)朝阳区中小学教师的情绪智力处于较高水平;(2)朝阳区中小学教师的教学效能感呈现中等偏上水平,其中个人教学效能感要高于一般教学效能感;(3)教师年龄、教龄、学校类型与教师情绪智力有关,性别、学段与情绪智力无关,年龄、教龄、是否担任班主任、学历与教师个人教学效能感有关,性别、学段、学校类型与教师教学效能感无关;(4)教师情绪知觉、情绪理解、情绪管理与个人教学效能感呈现显著的正相关,教师情绪理解和情绪管理能够正向预测教师个人教学效能感(解释率为31.4%)。