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1.
曹东 《湘潭大学自然科学学报》1995,(3)
篮球运动是技术、战术、心理的较量,也是身体素质的对抗.篮球运动水平要一步提高,必须要从早期选材,从小就把有篮球先天优越条件的人才选拔出来,从事训练要结合儿童特点采取有程序训练,主要抓身体训练、基本功训练、基本技术训练. 相似文献
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通过对国内外有关文献的分析研究,探讨短时间、中时间、长时间重复训练方法在武术套路身体训练和技术训练的应用方案,并指出武术套路训练中运用重复训练法应注意的问题,为武术套路训练和比赛提供参考. 相似文献
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<正>足球水平要上去,足球训练质量要提高,一个成功的、科学的训练计划是必不可少的。足球专修训练原则可在一般训练学原则的基础上进行专项化、系统化和概念明确化的整理和提炼。足球训练原则主要包括实战训练、合理负荷、系统训练、周期训练几个方面的内容,可归纳为实战训练原则、系统训练原则、合理负荷训练原则。足球训练原则的重新构建为足球训练思维系统化提供了科学保障,主要集中在体能、心理科学、技能、身体强度的训练,团队的配合以及作风上的系统、科学的分析与总结。 相似文献
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本文阐述了篮球队在集训期训练的全过程,第一阶段重点提高基本技术和身体素质,第二阶段努力提高技战术水平,第三阶段通过实战检验训练的成果,成暴露的问题及时加以解决,三阶段相辅相成,不可割裂。 相似文献
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间歇训练法是受间歇时间、跑时最高心率和重复次数所决定,合理地控制好间歇时间、重复次数及跑时最高心率,会提高训练效果,使训练按健康方向发展。 相似文献
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本文是以一年为一个训练周期,介绍了少儿运动员400m跑的训练方法,探讨了在各个小的训练周期中,如何改进运动员跑的技术;如何对力量训练和速度训练的比例进行合理分配,以及训练过程中如何对运动负荷进行总量调控等。 相似文献
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大多数都在片面的强化训练,使运动员产生疲劳后采用服用维生素C等药物进行恢复,而忽略了心理训练和恢复训练。下面我们介绍一下气功与运动训练相结合是怎样提高运动成绩的。 相似文献
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陈汉修 《海南师范大学学报(自然科学版)》2001,14(4):112-114
排球训练是体育教学课的一项重要内容,有针对性的增加各种技术的练习内容,将体育练习和技术教学相结合,以提高排球教学课的成绩。正面上手发飘球在排球比赛中是常用的一种发球技术,易学难精,在教学中要明确发飘球动作的“四个固定”,使力量素质和整体技术训练同步。 相似文献
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苏春宇 《海南师范大学学报(自然科学版)》2004,17(4):393-397
根据我国高校足球比赛节奏明显加快,竞技水平不断提高的现状,以我院足球代表队为研究对象,以在短周期内提高队员快速处理球的能力,带动队员实战技巧和球队整体战斗力的提高为目的,设计紧密结合实战需要的"一次触球"训练方案,以实验的方式实施于研究对象,并通过对比的方法论证.结论为"一次触球"训练方法对于提高高校足球队的进攻能力有显著促进作用. 相似文献
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排球的假动作技术再探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
本文对排球的假动作技术的概念及应用于比赛的重要性进行了论述,同时对排球的假动作技术的特点、运用规律进行了剖析。其目的是为排球教学、训练提供参考,为进一步研究排球的假动作技术起到铺路石的作用。 相似文献
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运用观察法、专家访谈法、文献资料法,对莆田市部分中学的青少年排球队自由人的培养和训练方法进行了研究分析.结果表明:自由人的重要性往往被忽视,在比赛中没有采用自由人来弥补一些防守差的队员.本文对自由人的基本技术训练、心理素质训练和作风以及战术意识的培养作的探讨.并提出了相应的解决方法.为青少年排球自由防守队员的训练提供一定的参考. 相似文献
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本文对排球新规则试行双发球制给排球比赛带来的变化和对亚洲女排的影响进行了分析. 相似文献
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结合普通高校排球教学与比赛的实际状况 ,设计出新的比赛方法 ,即“新 6人制”排球 .此方法是在原有的排球规则基础上加以改变 ,其目的是 :简化排球比赛形式 ,更多地给学生创造和提供发挥各项技术的机会 ,强化参赛者的比赛意识 .运用对比分析的方法 ,证明了“新 6人制”排球在普通高校教学与比赛中的可行性及可推广性 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据统计法等研究方法,以河南省女子排球后备人才为研究对象,对河南省女子排球运动后备人才的培养现状进行了调查研究,通过研究分析得出以下结论:我省排球后备队伍的培养工作目前在处于中等水平,教练员的综合素质有待提高,人才挑选缺乏科学依据。 相似文献
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针对排球课考试过程中,学生所表现出来的紧张的情绪状态,从而影响技术水平的正常发挥这一事实,笔者对本院95级六个系中的138名排球选项课学生采取口头和问卷的方式进行了调查和分析.结果表明:对运动技术掌握不够,担心不及格;对考试次数硬性规定,怕发挥不出应有的水平,心理素质差,怕众人围观等是考试时产生心理障碍之主要症结.并由此总结提出有益于克服这一心理障碍的对策. 相似文献
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本文通过对第十五届世界杯五十二场的足球比赛,一百四十一个进球的系统研究,分析,利用数据统计详细阐述了足球运动发展的特点,指出本届杯赛中路快速短传渗透进攻。前场边路进攻,任意球是比赛得分的重要手段。同时也说明传球是方法、射门是目的,传球为射门创造有利时机,传球为射门提供先决条件,通过传球体现出一些队的基本特点,为教学和训练提供依据。 相似文献