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基于"屈蹬式"短跑技术的研究 总被引:3,自引:0,他引:3
李强 《哈尔滨师范大学自然科学学报》2003,19(3):103-105
本文对近些年来国内外优秀运动员采用的“屈蹬式”短跑技术,运用解剖学、生理学及运动生物力学方面的知识进行了理论性的分析和研究。提出加强伸髋肌肉群及屈踝肌群的训练;进行技术训练时,起跑和起跑后的加速跑阶段要加强后蹬,途中跑阶段注重快速折叠前摆,以摆促蹬;加强协调性练习,有利于技术动作结构形成正确的动力定型;依据超等长训练原理训练,保证肌肉弹性成分的能量储存,防止肌肉损伤。 相似文献
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在高职院校短跑训练过程中,科学地提高短跑训练强度,是在较短时间内迅速提高运动成绩行之有效的方法.本文根据如何进行大运动量、高强度训练的利弊分析,并根据生理学,生物化学等原理,从不同方面举例论证,为更好地进行高职院校短跑训练提供一些参考. 相似文献
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现代教育技术与智能计算机辅助教学 总被引:2,自引:0,他引:2
刘勇秀 《哈尔滨师范大学自然科学学报》2003,19(5):57-59
本文分析了现代教育技术与传统教育模式的各自特点,然后介绍了ICAI的实现原理及其在现代教育技术中利用ICM对教学的改进方案,并阐述了将计算机技术、人工智能技术与网络技术应用于教学活动中的必然性、必要性和有效性. 相似文献
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运用灰色理论中的关联分析法,对我校体育专业男生短跑运动成绩的提高因素进行了分析研究,旨在探讨其内在联系和科学规律,为短跑教学与训练提供信息。 相似文献
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柔韧训练对提高青少年田径短跑成绩的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
针对青少年柔韧素质较弱这一现象 ,通过有计划、有目的地加强青少年田径短跑运动员的柔韧素质训练 ,结果显示 ,柔韧训练对提高青少年田径短跑运动员的运动成绩 ,具有非常重要的意义 . 相似文献
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<正>乒乓球运动技术包含着内在的节奏因素.击球节奏中,又包含对击球各个环节的节奏与乒乓球基本要素之间的关系、节奏的自我调控、节奏的变化、节奏的适应、节奏的改变等.训练与练习的节奏,包括训练与练习和比赛之间的节奏、训练各阶段之间的节奏、练习内容之间的节奏以及运动量之间的节奏、训练、练习与恢复、调整,形成最佳竞技状况之间的节奏等. 相似文献
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那些需要爆发力和快速反应的运动,教练员一直都试图使他们的运动员对外部刺激的反应尽可能的快。短跑、游泳、摔跤、棒球和足球运动员都须对这种刺激做出快速反应。为了提高对标准的开始阶段的反应能力、爆发力以及速度,人们设计了许多训练计划。布鲁诺,通过一些技巧训练和P 相似文献
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中国古典园林铺地以其独特的艺术特点和表现手法,体现了我国传统文化的特色.现阶段虽然古典园林铺地形象生成的特定时代早已成为历史,但其优秀的设计理念和设计手法仍是我们需要学习和借鉴的.文章以中国古典园林铺地艺术对现代景观铺地的启思为研究重点,分析古典园林铺地艺术特点,总结其设计手法,进而探索如何更好的运用于现代景观铺地,以期从传统中汲取营养,创造宜时、宜地、宜景的铺装景观. 相似文献
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现代教育技术培训是一项比较特殊的教学任务 ,必须根据教学实际选择先进的教学手段 ,既要让教师对信息时代教育的网络化、终身化学习的模式有一定的了解 ,又要使教师具有较高的操作技能 .在教学的实施过程中 ,围绕教学对象选择了适宜的教学内容 ,确定了教学策略和教学方法 . 相似文献
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卢美华 《哈尔滨师范大学自然科学学报》1989,(1)
人体在运动时,能量供应过程是比较复杂的。本文着重从能量代谢的几个方面:肌肉纤维的特性及其酶活性、能源物质的含量、无氧代谢的供能特点及其调节等,进一步阐明短跑运动的生理生化特点。因为不同的运动项目其能量代谢特点也有所不同;为此,了解运动时的代谢特点是进行运动训练、制订训练计划、选择训练方法、掌握运动量的重要理论根据;在此基础上才能制订出较为科学的合理的训练计划。同时,运动实践证明,各种运动项目的代谢特点与运动成绩相关,如优秀短跑运动员其无氧代谢所占的比例相对大些,而且在跑运动中占主要地位。 相似文献
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动画创作中,美术设计决定着整体风格,而风格的营造必须追溯其文化根源。中国悠久的传统文化,是极为丰富的动画创作宝库。动画创作者应该对传统文化、民间美学情有独钟,在博大精深的中国文化滋润下,设计出有特色、有内涵的现代感强和艺术性佳的动画作品。 相似文献
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民间的蓝染花布十分精美,而染制工艺却不复杂,由于是用油纸版刮浆漏印而产生防染的效果,所以蓝布上的花纹线线相断,有的则干脆用点组成画面。其作画方式是断线为点,集点成线,是为典型的点画。 相似文献