用药膳摆脱慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征的病因尚不明确,资料表明,它与长期过度劳累、精神紧张、饮食不合理、生活不规律以及应激等,造成神经内分泌、免疫功能紊乱有关,表现为常伴有低热、头痛、肌肉关节     

警惕慢性疲劳综合征的侵袭

不久前,北京某路公交司机杨某在行驶途中突发疾病,在生命最后阶段,司机踩住刹车,保证了二十多名乘客的安全,自己却因急性心肌梗死抢救无效死亡。近些年,猝死事件屡有发生,上班族精英离奇暴毙已不再稀奇,其中慢性疲劳症是造成死亡的主要因素之一。本期“心灵驿站”,小编将带大家一起走进慢性疲劳综合征。     

慢性疲劳综合征:被误解的病

正为什么有些人经常感觉浑身无力?为什么他们即便睡够了也无法消除疲倦?挥之不去的疲劳感从何而来?在100多年前,医学界开始注意到一种会让人虚弱的慢性病。患者往往出现长期疲劳、记忆力下降、头痛、认知障碍、消化系统障碍和睡眠障碍。当时的许多医生将这些病人诊断为神经衰弱、内分泌失调,甚至是更年期综合征。直到20世纪末,医学界才开始认识到这种病区别于其他已有疾病,慢性疲劳综合征这个病才被确认,并得到     

警惕疲劳综合征

人体处于老化阶段,往往会感到呼吸困难、气喘吁吁且经常会有筋疲力尽和睡眠不足的感觉。这就是人们切不可掉以轻心的“30岁疲劳综合征”。     

从“重启慢性疲劳综合征研究”受关注谈起

<正>"疲劳"是中医最为重视的名词之一,中医学认为它与各种疾病如影随形,是中医"辨证"中需提取或排除的一个重要的症状要素,也一直为我们所关注.Nature于2018年公布了最受关注的十大科学长篇专题报道,其一主题为"重启慢性疲劳综合征研究"(Areboot for chronic fatigue syndrome research)~([1]).见此资讯,我们先感意外,又颇受鼓舞:首先,"疲劳而已",以此命名的疾病,     

你有慢性疲劳吗

它虽不是绝症,但治疗起来十分棘手。最好的对付办法就是劳逸结合,身心舒畅。慢性疲劳综合征今天已经广为人知,但是人们不知道的是,为弄清这种奇怪病症的起因,医学家至今仍在苦苦求解。     

慢性疲劳、病毒及抑郁

病人经常诉说持续性疲劳或全身肌肉无力,美国的一项调查发现,所有到门诊部就诊的成年人中,感到慢性疲劳是“一个主要问题”的占24%,对英国一个地区全部居民的调查,25%的妇女和20%的男人诉说他们“总是感到疲劳”,这些症状的原因很难弄清,在医生     

现代白领与慢性疲劳综合症

人们习惯上把以知识分子为主体的脑力劳动者这一阶层称为"白领".近年来有关资料表明:脑力劳动者中慢性疲劳综合症有增多的趋势.这种慢性疲劳综合症,是指较长时间持续存在的精神上的疲乏感,常伴有失眠或嗜睡、食欲不振、消瘦等躯体症状.     

摆脱亡灵

想把死亡作为调侃的对象，是一件很不容易的事，但是，有一部名叫《巨蟒与圣杯》的美国电影却做到了这一点。影片中，一名殡葬工人一边牵着已装满尸体的马车走过一个瘟疫肆虐的中世纪村庄，一边大声吆喝：“谁家有死人的，快把尸体带出来”闻声，一个农人扛着一具老人尸体，向殡葬工招手示意。     

护眼明目药膳

1.鸡肝粟米粥:鸡肝两个洗净切碎,糯粟米(小米)60g,共煮粥,可加调味。作早点或点心,视力不佳或视力减退者常服有益。2.羊肝胡萝卜汤:羊肝50g切片,胡萝卜100g切块,同煮汤加调味,可作菜肴佐餐。常吃对明目有益。3.枸杞叶蛋汤:     

摆脱地心引力——扣篮

<正>2013-2014赛季的美国篮球职业联盟(NBA)大赛,已经如火如荼地开战了三个多月。今年的比赛格外精彩,东西部群雄并起。热火欲凭借三巨头再次卫冕;布鲁克林篮网通过交易,得到"狼王"加内特和皮尔斯,战绩却差强人意;步行者异军突起;马刺老而弥坚,勇士再刮青春旋风。与中国球迷特别有缘的休斯顿火箭,也组成了霍华德、哈登、贝弗利、帕森斯、琼斯的恐怖首发阵容。在欣赏精彩比赛的同时,相信大     

摆脱近视:要有光

<正>美国加利福尼亚大学在一项针对儿童户外活动时间的调查报告显示,每天让孩子们在户外待上1个小时,近视率下降了23%。保证足够的户外运动时间,多晒晒太阳,儿童变成近视眼的风险可大大降低。专家建议,儿童每天至少要在阳光下待约3个小时,才能避免近视,相当于一个人站在炎夏的树荫下接收的光照强度。研究人员认为多     

用测定能量消耗的方法研究金属疲劳微裂缝

随着近代工业和技术越来越朝着高速的方向发展,由于交变载荷和振动所产生的疲劳失敗也就变得越为突出,因而金属疲劳的研究和解决具有重要的国民經济意义。根据生产实践上的經驗,劳动人民已經能够利用听觉和视觉来偵查和預防疲劳失敗。例如鉄路工     

摆脱心理困扰矫正口吃

口吃,是一种极常见的言语障碍,有口吃的人并不在少数,仅我国就约有1000万,在青少年中占大多数。口吃主要是由于心理上的原因造成的,正常人在平时的言语活动中,也会或多或少地产生口吃现象,只是因他们不注意也不看重。但有的人很注意口吃,并一直为之紧张、担心,时刻想着去克服它、改掉它,结果适得其反,形成口吃定势,不开口便罢,一开口即不可遏制地口吃起来。口吃多由于儿童时期不正确的模仿及某种强烈的精神刺激所致,或由于身体的疾患削弱了大脑的功能,造成易受暗示、易紧张过度。口吃患者一般性格都比较内向,容易把注意力转向自我,特别留心…     

摆脱虚我 轻松社交

在日常生活中,不少男青年患有社交恐怖症。最常见的情况是,见了女性就紧张,因此不敢接近女性,十分痛苦。 心理学家认为,与人见面交谈往往有一定的动机,就是想在对方心目中留下良好的印象,得到赏识或称赞。如果这种动机很强烈,就会紧张不安和害怕。反之,如果不大计较别人有什么看法,也就自然不会     

摆脱都市“情绪病”

正当人们越来越重视养生、保健的时候,烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的"情绪病"却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时,就可能是心理亚健康了。有研究显示,70%的都市人心理处于亚健康状态,且每个人一生中有70%~80%的时间与此相伴。心理亚健康就像一个隐形杀手,藏匿在你我身边,慢慢吞噬着我们的健康。     

摆脱"影子"的困惑

不要因阳光下有鲜明的影子而得意,也不必当阴雨天见不到影子而黯然     

摆脱逃避心理 直面挫折压力

小斌被实验高中录取了。亲友都为他感到庆幸,因为这所高中的本科升学率多年都保持在98％以上。