自我疏导:大学生心理健康发展的重要路径

大学生处于青年期,在这一阶段的青年人正处在人格塑造与价值观树立的重要时期。个性特征强、心理性格较为明显成为大学生心理问题多发的内在因素。与此同时,竞争激烈、生活压力以及网络的不良价值观引导则成为青年大学生心理问题多发的外在因素。随着我国经济发展水平的不断提高和对于大学生心理健康的不断重视,教育部门和教育者对大学生心理健康教育投入了更多的精力,然而,这些必要的心理干预只是外部因素,自我疏导应该而且已经成为大学生心理健康发展的重要路径。     

不同程度网球锻炼者的心理健康状况比较及干预

运用SCL-90对进行不同程度网球锻炼的青少年进行心理测评,对测量结果进行比较分析,结果表明:青少年存在焦虑、抑郁、强迫症等各种心理问题,未参加过网球锻炼的大学生和从事网球专业训练的青少年均存在不同程度的心理问题,各因子与青年常模比较存在显著性差异,而参加网球业余训练大学生心理健康水平较高,各因子与青年常模比较几乎无差异,且优于大学生常模.结论:非专业训练的网球运动心率约为110~140次/min,RPE11~14,这种运动强度的网球锻炼可以提高青少年心理健康水平,引导学生身心健康发展.     

对大学生心理健康教育工作的几点建议

大学生群体历来被认为是心理最健康的人群,但近几年随着社会的变革,新时期出现的各种问题和矛盾对大学生的心理状态产生了巨大冲击,加上大学生们正处于生理、心理和思想发展变化时期,因而大学生的心理健康状况并不令人十分满意;他们心理上存在着一些不良反应,有相当一部分大学生存在着不同程度的心理问题,这已经不是个别现象,并正在呈蔓延的趋势。如何促进高校心理健康教育工作的有效开展已成为当务之急。     

当代大学生心理分析以及如何培养良好的心理素质

当代大学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展,竞争压力的增大,特别是当前社会的快速发展,发展与成长的环境日趋复杂,身心发展受到的负面影响越来越大,致使青少年学生的心理健康问题较以前更为显著和突出.近年来,青少年学生日益显露出来的各种心理健康问题,说明我们应该对此有足够的重视和更多的关注,从各个方面着手努力净化学生的心灵,以减轻学生的心理负担和内心矛盾.     

大学生心理健康分析

大学时代是人生的重要阶段,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,是尤为迫切和重要的。本文对大学生存在的心理问题进行了分析,找准大学生心理困惑动因,坚持以人为本、关注大学生发展,提出了在高校中开展心理健康教育行之有效的几种方式方法。     

ABC理论对当前高校大学生情绪管理能力培养的启发——基于一项调查的思考

情绪对大学生心理健康和社会适应有着重要的影响。由于大学生正处于生理、心理及思想急剧变化、发展时期,对社会刺激敏感,如果缺乏恰当的适应和管理能力,极易导致情绪困扰甚至情绪问题的产生。ABC理论是情绪障碍原因的理论,也是调节情绪的较为有效的方法。本文通过对大学生情绪状态、情绪认知特点等方面的考察与研究,结合ABC理论提出一定的认知干预措施,以便最大限度地提高大学生心理健康水平。     

高校大学生心理健康教育问题及对策研究

现在我们所说的健康,不仅仅是指人们生理上的健康,还包括心理上的健康。心理健康已逐步成为衡量一个人是否健康的重要标准。现代社会发展的速度大幅加快,生活节奏也相应加快,人们必然要面对更大的压力,这就需要具有更加强大的心理承受能力和应对能力。大学生作为人群中非常具有代表性的一类人,他们处在大量接受新鲜事物的阶段,但是生活经验尚不足,处理事情的能力有限,还不能够做出准确的判断,在这样的一个阶段,心理健康对于大学生来说无疑是非常重要的。本文试图对高校大学生存在的心理问题进行分析,提出相应的应对措施,以期对高校大学生的心理健康教育起到促进作用。     

浅谈“青春期女生身体发育与训练”

青春期是青少年身体发育的关键时期，也是心理多变的重要时期，朝气和活力常伴随着躁动与困惑，了解自己身体的生理变化、促进心理健康发展是至关重要的。本文对青春期女生身体发育与训练进行了论述。     

“三全育人”视域下大学生心理健康教育的问题与对策

心理健康教育贯穿一个人的一生,我国近年来也开始重视和提倡加强心理健康教育与服务,大学是走向成人的重要转折阶段,很多心理问题会在大学阶段出现,但是由于专职心理教师配比低、很多心理问题需要家庭的配合再加上学生缺乏主动心理咨询意识等等导致大学生心理健康教育未能达到理想的效果。"三全育人"的提出,对于心理健康教育来说有着非常重要的意义。大学生的心理健康教育需要家庭、学校、社会的全员关注和努力,从家庭养育、学校教育、工作全过程都需要提供心理健康服务,在学校教学层面也需要从教育教学多维度全方位开展。     

高校心理健康教育工作的新思考——设立心理辅导员的必要性

当代大学生的心理问题日益突出,加强大学生心理健康教育工作成为高校德育工作的重要组成部分。在高校中设立心理辅导员参与大学生心理健康教育工作是重要的,也是可行的。心理辅导员在大学生心理健康教育工作中可以发挥积极作用。     

浅谈当前大学生心理健康问题及对策

目前,90后大学生已成为高校的主体,部分学生是独生子女,且正处于生理、心理趋于成熟的过渡时期,遇到挫折后很容易产生心理问题,这不仅影响了学生个体身心健康,而且也影响了国家合格的高级人才的培养。高校学生心理健康教育作为学生成长成才以及促进其综合素质提升的重要教育手段,任重道远。本文结合大学生各种心理问题的具体表现形式来探索与剖析当代大学生心理问题增多的主要原因,并对大学生心理问题的控制和调适提出了一些切实可行的方法。     

高职院校学生心理求助行为调查研究

帮助大学生解决存在的心理问题,离不开大学生的主动参与,而心理求助是一种最佳的选择,也是一种行之有效的办法。然而。由于各种原因,当前大学生心理求助对象单一,求助的比例也非常低．影响大学生及时、科学、有效进行心理求助的因素是多方面的,整合心理健康教育资源,加强大学生心理求助教育,提高专业心理求助水平,构建心理求助服务体系,是当前高校心理健康教育的重要工作。     

加强大学生心理健康教育的思考

大学生心理健康状况不容乐观。当前，一些学生在人际交往、学习、恋爱、人格发展等方面存在心理问题，必须充分认识加强大学生心理健康教育的重要性和必要性，通过构建学校心理健康教育体系和心理训练，优化大学生心理素质，增强其社会适应能力，全面提高大学生心理健康水平，促进其德智体诸方面的全面发展。     

贫困大学生心理健康状况的研究

目前大学生中贫困学生的比例非常高,他们很容易出现各种心理问题,其中强迫、抑郁、焦虑和人际障碍最为突出,随着经济水平的下降,大学生整体的心理健康水平也逐渐下降。这种现状的具体表现就是,经济贫困的学生普遍比较自卑,经济弱势心理严重;对家庭的内疚心理严重,总是希望自己可以解决家庭的困境;对自己要求较高,甚至存在不合理的期待。     

大学新生心理健康状况调查分析

采用大学生人格问卷(UPI)对475名汉语言班级新生进行纸笔测查,了解某普通高校新生心理健康状况、心理问题主要表现,为开展大学生心理健康教育和咨询提供一手资料。同时提出,大学生应正确认识和评价自我;学会与人相处,调整人际关系;培养独立学习、生活的能力,积极寻求外部支持;重新确立在大学的学习和奋斗目标等心理自我调适的对策。     

社会转型与大学生心理健康教育

本文对社会转型期大学生心理健康教育这一我国高等教育改革中的新课题作了探讨,从社会、学校、家庭、个体生理与心理等5个方面分析了社会转型期大学生心理问题产生的原因,并提出了社会转型期高校开展大学生心理健康教育的5点策略。     

如何才能让青少年远离毒品？

正青少年正处在生理、心理发育时期,单纯、有强烈的好奇心与逆反心理,判别是非能力不强,抵制毒品侵害心理防线薄弱,对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识,容易上当受骗,从而陷入毒品的万恶深渊。青少年是国家的未来,民族的希望。青少年时期是人的一生中最重要,也是最危险的时期。由于青少年正处于生理、心里从不成熟步向成熟的发展时期,     

试谈大学生心理健康发展调控机制的构建

目前,我国正处在改革开放、发展社会主义市场经济的历史时期。新形势下出现的新旧体制的转换、各种社会矛盾的交织困扰,对于青年大学生这个处于心理、思想活动最敏感、最活跃的群体产生强烈的中击,由此产生各种思想困惑和心理问题。本文旨在分析大学生心理健康发展态势及影响大学生心珲健康发展的因素,尝试构建大学生心理健康发展调控机制,探讨大学生心理健康与教育问题。     

大学生心理健康问题探析

健康的心理是一个人全面发展的条件和基础,当代大学生不仅要具备扎实的知识,更要具备健康的心理。本文阐述了心理健康的含义以及大学生普遍存在的心理问题并分析其产生的原因、对策,从而加强大学生心理健康教育,提高21世纪人才质量。     

青少年心理健康评判标准及促动因素

青少年阶段是个体心理发展过程的一个重要时期,它既是性心理发育的高峰期也是自我意识发展最为迅速也最为不平衡的时期之一.