短跑摆动技术分析与力量训练

通过对短跑技术摆动动作的分析，特别是对短跑过程中髋部动作一以髋为轴的高速摆动一平动运动的特征分析，认为短跑力量训练应以发展专项摆动力量为主，一般力量训练为辅，紧紧围绕摆动动作的肌群力量着手，在优先发展髋部屈肌肌群力量与上下肢力量均衡协调的基础上，改进短跑技术，并提供了短跑摆动专项力量训练的相应手段．     

大学生短跑放松技术特征与训练

本文通过对短跑放松技术特点的分析，说明了其在短跑训练中的重要作用，并在实践训练中，实施有效的训练方法，也是高校短跑运动取得优异成绩的有效途径。     

短跑训练中的摆动技术分析

结合自己多年来的实践体会,分析了短跑训练中遇到的问题,指出现代短跑技术应注重摆动效果,树立以髋为轴摆动的指导思想。     

短跑技术训练的生物力学解析

短跑属于极限类运动项目,它的运动成绩受遗传因素、身体素质、技术特点等多方面影响。本文将从生物力学角度详细分析短跑的技术特点,为教练员和运动员提供科学的训练方法。     

浅谈现代短跑运动员下肢力量的训练特点

现代短跑力量训练是以速度为核心,以肌肉专项收缩形式为依据而进行的专项力量训练。本文根据现代短跑技术和我国短跑运动员下肢力量的特点,分析了短跑下肢专项力量训练的特点,并简要介绍了髋、足、膝三个部位力量练习的方法和手段。     

放松训练对青少年短跑成绩提高初探

以泰山学院女学生为研究对象，采用文献法、实验法、比较法，来分析说明在短跑训练中，加强一些包含有提高放松能力的训练内容，对短跑成绩提高的作用．     

试论短跑的运动训练

短跑训练是一项复杂的"工程",其主要过程是:选材、资料收集、确定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛,主要根据短跑运动项目的生理学和营养学基础,试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练和营养要求等方面来探讨短跑的运动训练。     

专业短跑训练机的研究与设计

研究与设计的专业短跑训练机可以模拟真实的跑步环境,对运动员跑步动作的步频、步幅、发力时机,进行整体的技术训练,纠正多余的错误动作,并在跑步机上不断的进行反复训练,达到对运动员技术动作的分解与定型。对于不同运动员训练的特殊需要,教练根据运动员跑步过程中的发力情况,调节跑步机的阻尼大小,以便对其动作进行改进,并可对运动员长期的训练进行记录,以此总结出各个运动员的生理周期,更好的调整制定训练计划,提高训练效果。     

短跑训练技术动作的重要性浅析

短跑技术的训练有助于强化运动员神经系统的反射活动,从而,有助于形成技术定型。它是掌握和提高专项技术、专项成绩的重要教学、训练手段,也是有效发展青少年短跑专项力量的主要练习方法。从现代短跑技术发展来看,传统的短跑专门练习动作结构、动作幅度、动作用力特点及心理适应性等方面与现代短跑专项动作技术有许多的差异。本文根据现代短跑技术特征,来说明运动员怎样适应现代短跑技术的专门性的练习,以期为掌握短跑专项技术和提高专项成绩提供有效的教学、训练手段。     

现代短跑技术的发展趋势

陈旧的短跑技术是影响我国短跑技术运动发展停滞不前的主要原因之一.通过文献资料、数理统计的方法,就现在短跑的发展趋势进行分析与探讨,使人们对近五年来短跑技术的发展变化以及存在的问题有一个较清晰的认识,提出现代短跑技术新的发展方向,为我国短跑项目的发展提供理论依据和实践指导。     

数控实训教学改革探索

结合我院数控实训教学的实际情况,针对我院从专科教育到应用型本科教育的转变,提出了数控实训项目教学改革的必要性和改革的一些措施,以提高数控实训教学的质量和效率。     

排球技术训练与意识培养

本文分析了排球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义，提出了在技术训练过程中，必须同时注重排球意识的培养，才能把学与练、用与变结合起来．     

试论高师体育系教学改革与学生基本能力培养

本文从师范院校培养目标和体育教师的职业特点出发,着重从体育专业技术课教学中探讨体育系学生基本能力培养问题.     

浅谈投掷教学与训练中"器械感"的设计与原则

“器械感”这一专门化知觉在投掷教学与训练中有着现实意义．因此，器械感的练习设计及原则，必须引起高度重视．     

线性代数教学内容改革的研究与实践

针对当前线性代数教材在教学内容及内容编排上存在的问题,提出了改进方案,并在教学过程中进行了实践。     

单片机课程教学改革的研究与探索

《单片机技术》是工科电类专业一门重要的专业课，具有较强的综合性和实用性。本文针对单片机教学过程中普遍存在的实际问题，从改革教学内容和教学方法、引入案例教学和仿真教学、加强实验教学等几个方面进行了阐述，激发学生的学习兴趣和创造力。实践证明该教学改革取得了较好的效果。     

植物学教学改革的几点做法

介绍植物学教学过程中教学改革的实践和体会,主要有：加强形象和直观教学;改革教学和考试方法,发挥教与学两方面的积极性;加强实践环节,提高综合素质。     

浅谈电化教学在教学改革中的作用

本文通过电化教学与传统教学的比较，阐明了传统教学的局限和电化教学的优势，从而证明了电化教学在促进教学思想的转变，改革课堂教学和教材体系，更新和丰富教学内容，培养学生的多种能力等方面的作用。     

高校篮球教学与训练管理体系之思考

本文运用系统论的观点对篮球教学过程、篮球训练进行了系统分析，探讨了篮球教学过程的优化，提出用ＰＤＣＡ体系管理篮球训练，以期尽快实现为我国篮球运动培养后备人才的目标     

浅议体育在素质教育中的作用

体育既是素质教育的重要内容,又是素质教育的重要手段,正确认识和发挥体育在素质教育中的作用具有重要意义。