炎夏如何保护秀发

在天气炎热的夏季里,头发的养护有其特殊性。盛夏之际酷暑高热,冷食瓜果较多,极易引起消化功能不全,造成营养不足,头发的毛囊亦随之会失去水分及营养物,导致头发稀薄、早衰和脱落。应及时补充富含蛋白质的食品,并从外部注意加强养护。一个人头发干重的98%是蛋白质,所以在炎炎夏日,更应多食用豆类、奶类、蛋类、鱼类、肉类以及木耳、芝麻、核桃等富含蛋白质的食品。为了预防夏季脱发,还可选用黑豆500克,水煮至软,再晒干,撤盐少许,贮瓶内备用。每次服6克,日服3次即可。为延     

古代官吏如何拒贿

贿赂之行古已有之.然而,历史上许多有识之士,对贿赂之危害有着清醒的认识.我们不妨回望古时的一些清官廉吏,他们的品行和做法依然值得今入学习和借鉴. 公孙仪是战国时期鲁国的宰相,他有一个爱好,就是特别喜欢吃鱼.于是想求他办事的人纷纷送鱼上门,却都被公孙仪一口回绝了.他的弟子很不理解:“您素来酷爱吃鱼,为什么不接受别人送的鱼呢?”公孙仪说:“吃几条鱼固然微不足道,但假如我收了别人送来的鱼,就要迁就于他,就会腐败枉法,就会被罢免相位.到那时,我再想吃鱼,这些人肯定不会再送给我了.现在我不收别人的鱼,倒还可以安稳地做丞相,自己能够经常买鱼来吃.”     

治病、健身的按摩法

英语Massage的中文意思是按摩,按照香港、台湾一带的发音译成“马杀鸡”。按摩发源于中国,已有几千年的历史,国外把按摩用于美容、保健、健身等方面,出现了“马杀鸡”热。中国人说按摩多指治病,所以Mas-sage一词经常在宾馆饭店里看到、听到。我们的留学生把“马杀鸡”带到国外后深受欢迎。定期做按摩对消化系统、运动系统、神经系统、循环系统等有调节和治疗     

头发琐谈

我国两千多年前的《黄帝内经》中就有用头发来诊断疾病的记载。观察头发,是中医望诊中重要的环节之一,基本归纳为:头色发黑,盛旺,为肾气盛;头发疏落,多为肾气衰;血虚患者,发色发黄;头发脱落,多为精气虚。现代医学用检验头发的方法,测定人体锰、铁、铅等微量元素来帮助临床诊断营养不良、锌缺乏、少年糖尿病、智力障碍等症,因为头发还含有人体血型     

为什么

咸鸡蛋怎么变成的?许多人都喜欢吃咸鸡蛋,不过知道咸鸡蛋是怎么做的人就不多了。你知道吗?也许你会想是不是在鸡蛋上开个孔,然后再用盐水煮就行了?可是,无论你怎样仔细地查看咸鸡蛋,都不能发现这个孔开在哪里。那么,咸鸡蛋到底是怎么做出来的呢?     

夏季养生 五步先行

<正>1善调养通气血立夏过后,温度逐渐攀升,人自然会烦躁上火,食欲也会有所下降。夏季的饮食原则是"春夏养阳",养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、瘦肉等,既能补充营养,又起到调养身心的作用。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、维生素C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。     

给头发“加强营养”

如果一个人的头发富有弹性,光泽而柔滑,既能增添美感,而且还是自身健康的象征。要想使头发保持健美就得从日常饮食方面着手,要求既多样化又富营养。要知道,仅仅蛋白质缺乏就可能使头发生长停止下来,造成头发未成熟就及早脱落。过量的糖、精制碳水化合     

细数与茶叶相克的食物

酒类不少人酒后都爱饮茶,想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效,但这对肾脏是不利的,会对肾脏有较大的刺激性,从而损害肾功能.于是,肾寒、阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等症状难免接踵而至.另外,酒精对心血管的刺激性很大,而浓茶同样具有兴奋心脏的作用,酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,加重心脏负担,这对于心脏功能不佳的人更是不适宜的. 肉类经常吃一些肉类对身体固然大有裨益,但在吃肉时喝茶,肉中丰富的蛋白质就会同茶叶中的鞣酸“联姻”,生成一种叫鞣酸蛋白质的物质.这种物质对肠道有一定的收敛作用,容易发生便秘.所以,不宜一边吃肉一边喝茶.吃完肉的短时间内也不宜品茶,应等2～3 h后再喝茶.对于人参、黄豆等高蛋白食品,也不宜与茶同用,道理同上.     

影响性欲的人为因素

饮食方式与性欲英国心理学家最近指出:过分考究及对所吃食物忧心忡忡的人,与想吃什么便吃什么的人相比,差异很大。研究人员说,随意爱吃啥就吃啥的人,精力更加充沛,没那么多内疚感,性欲因而也可能更加强烈。相反,过分考究盘中餐的人,明显没有强烈性冲动。同样由于性欲较低,这种人往往饮食难以节制,吃得过量,事后感到内疚,故在颓丧、疲倦和受到精神压力时,更可     

湿润你的秀发

我们知道,人的头发按发质区分大致有三类,即干性发质、中性发质和油性发质。后两种比较好梳理,惟有干性发质最难对付。干性的发质更容易被污染,通常是蓬乱枯萎、黯无光泽、难于梳理,而且卷曲粗糙、容易折断。干性发质的成因有多种,遗传是非常主要的一个因素,另外,因长时间患病,或是服用了某种药品,或是偏食导致营养失调,也会使头发变得干枯而无光泽。因此,干性发质不是     

和黄金食物的那点小误会

<正>印第安人没有高血压和动脉硬化是因为经常吃老玉米、黑木耳代替阿司匹林;日本人爱喝绿茶所以癌症低发……这些传说中的黄金食物,到底有多高的含金量?真有那么神奇的功能吗?你对它们又有多少道听途说的小误会?测测黄金食物的含金量,眼见为实,让你吃出黄金比例。     

给你的早餐加个苹果

随着生活质量的逐步提高,人们对早餐的认识也有所提高。俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这是有科学根据的。于是大家在早餐桌上多加了一杯牛奶或是一只鸡蛋。但仅仅这样,很多人就认为早餐吃好的目的已经达到了,其实,这里有一定的误区。早餐要吃好,但是到底需要吃什么?恐怕大多数人并不知道。一份具有科学营养的早餐应该是由四大类的食品组成:第一类是粥、面包、面条等主食;第二类是鸡蛋和肉类等;第三类是豆腐脑、豆腐干、豆浆等;第四类是蔬菜和水果。早餐的份量多少因人而异,     

你被这些“健康常识”忽悠了吗

<正>不吃早饭易得胆结石?隐形眼镜遇高温会熔化?碳酸饮料喝多了会骨质疏松……朋友圈漫天飞的许多"健康常识"经常令人真假难辨?话不多说,小编为您一一辨析。不吃早饭易得胆结石真相:√解释:因为即使不吃早饭,人照样会分泌胆汁,造成胆汁堆积形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以,哪怕您再忙,也要记得吃三餐,毕竟"人是铁,饭是钢"。     

酱油泡荔枝真的可以降火吗

<正>吉林通化的田先生问:现在正是吃荔枝的季节,不过听人说,荔枝吃多了容易上火,而用酱油蘸着吃可以降火,这是真的吗?@专家解答:荔枝性温不可多食,多食则容易发热上火,凡阴虚火旺者不能吃或少吃,老年人尤其要少吃。同时,荔枝是一种含糖量很高的水果,吃起来很甜。当吃进来大量的糖之后,体内可以降     

舌尖上的米饭

<正>大米是中国人最常吃的主食,然而很少有人会认真去想米饭怎样吃才更健康。近日,有科学家研究出一种简易的米饭烹饪新方法,称能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上,它到底是怎么做的,这种方法究竟靠谱吗?     

按摩机器人

随着社会竞争的日益激烈,许多人不得不越来越延长趴在桌子前的时间。比如,功课、作业繁重的学生,整日在桌子前舞文弄墨的作者、编辑,以及公司职员等。 这些容易肩酸的“肩酸族”,无不希望当自已肩酸难耐时,能有人为自己揉揉肩、摩摩背。如果能请到专业的按摩医生,那就更是“升了天堂”。 但是,并不是每个人都能有时间、有经济条件常去请按摩医生。于是就有人研制出各种类型的震动按摩器。不过,按摩器终归代替不了专业的按摩医生。因为按摩医生不光是单纯的按摩,他们还会根据身体的具体状况找准相关的穴位,再在这些穴位上施加刺激,效果会更好。     

针刀治疗腰椎间突出临床观察

目的:针刀、针灸、中药等方法治疗腰椎间盘突出症与按摩、牵引法治疗腰椎间盘突出症临床疗效对比。共分两组,针刀治疗组40人,痊愈28人,显效6人,有效4人,无效2人,总有效率95%痊愈率70%;显效率乓15%;有效率10%;无效率5%总有效率95%。按摩牵引对照组39人,痊愈10人,显效10人,有效15人,无效4人,痊愈率25.6%,显效率25.6%,有效率38.4%,无效率10.2%,总有效率89.7%,结论:针刀中药疗法治疗此病疗效明显优于按摩牵引。     

头发的新用途

头发在大多数人的心目中,仅是保护头脑,美化容颜而已.实际上,它可作工业原料、防腐材料、高灵敏度气象探测元件、化肥、假发,以及提炼出各种氨基酸供医药、食品等工业之用.去年10月份,在美国亚特兰大市举行了人类头发用途的讨论会,会上列举了一系列病症可通过分析头发中微量元素的含量来加以诊断.这标志着头发为人类又作出了新贡献. 诊断疾病诊断疾病常常离不了验血和验尿,然而,用头发来诊断疾病,却要方便得多了.它不仅收集方便、无损肌体,而且保存容易、分析简单,这是因为     

如果太美有毒,多肉会否有剧毒

正最近有不少新闻媒体、社交平台纷纷爆出"多肉有毒"这个重磅消息,引起不少不明真相群众的围观。在百度搜索多肉植物,就能看到"多肉植物导致多人中毒、养多肉一定要多留意"这类的新闻,而文章的来源、内容几乎一样……其实这不是新闻,而是旧闻,怪只怪多肉太美,什么平台都想消费它一把。多肉植物难道真的有毒说好的舌尖上的多肉呢?据说南非人还拿生石花当蜜饯吃,外国人还拿多肉植物拌沙拉吃呢。难道这些说法都是假的?当然不是假的,大多数多肉     

俗语里的健康金句

<正>从小到大,我们的上一代总是在耳边念叨一些饮食俗语,听多了便不以为然,总认为其中的很多经验"没道理、不科学",真的是这样吗?其实这些俗语里不乏有一些健康金句!今天我们就一起来扒一扒。多吃咸盐,少活十年这个说法虽然吓人,但很有道理。中国膳食指南建议,人每天应摄入不超过6克的盐,过高的盐分摄入会大大增加罹患高血压等心血管疾病及其并