寒冷季节居家人群体育锻炼对情绪状态的影响

目的 调查冬季期间居家人群的体育活动和情绪状态,并分析二者之间的相关性和影响因素.方法 采用体育活动等级量表(PARS-3)和情绪状态量表(PANAS)对自行居家人群进行情绪和体育锻炼测评.结果 ①调查对象平时锻炼为小运动量,冬季后显著下降;②三种情绪评分在平时活动上分布有显著性差异,积极和总分在居家期活动上分布差异显...     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

体育锻炼对大学生特质焦虑的影响

主要研究了体育锻炼对大学生特质焦虑的影响。在前人研究的基础上,从不同的锻炼项目、锻炼频率和锻炼时间这三个层面探讨体育锻炼是如何影响大学生特质焦虑的,采用状态-特质焦虑量表进行大学生特质焦虑的测试,并结合问卷调查,研究得出不同锻炼项目、锻炼频率对大学生特质焦虑的影响有显著差异;锻炼项目和锻炼时间之间交互作用显著。提出大学体育课程内容务必多样化,加大场地器材的投入,适当增加如乒乓球、网球等个人隔网对抗项目的建议。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

健身健美操运动对大学生抑郁情绪影响的试验研究

大学生正处于心理过渡期,身心尚不成熟。环境的变化和各种压力,很容易使大学生产生抑郁情绪。据统计,我国大学生中患严重抑郁症的占14.7%,轻度抑郁症的占42.1%。体育锻炼缓解抑郁情绪的效果持续时间长,经济成本低而且没有副作用。因此运用体育锻炼手段帮助大学生缓解抑郁情绪尤为重要。     

浅谈体育锻炼对大学生心理健康的影响

本文就当前大学生存在心理障碍问题，阐明了影响大学生心理健康的因素，提出了心理健康的标准，认为体育锻炼可促进大学生心理健康，大学生要积极参加体育锻炼。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生心理健康有着积极的促进作用。目前我国大学生精神压力过重,严重影响了他们的心理健康。本文在综述国内外关于体育锻炼对大学生心理健康影响相关研究的基础上,提出了一些建议,帮助学生养成良好的体育锻炼习惯,树立正确的健康意识。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究

体育锻炼对大学生的心理健康有积极的影响,对调节和缓解大学生因学习负担过重而造成的心理压力有良好的效果.本文采用问卷调查法、数理统计法,对安徽、河南两省的3所高等院校的733名在校大学生进行了研究,对经常参加体育锻炼的大学生与全国常模、高等学院进行了比较,另外还研究了运动量对心理健康的影响,证明体育锻炼对提高大学生的心理健康水平确有很好的帮助.     

体育锻炼对大学生身体自尊的影响

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对600名大学生进行问卷调查。研究结果表明:体育锻炼对大学生身体自尊的影响中活动时间、锻炼强度、活动频率和锻炼运动量在运动能力、身体状况、身体素质和PSPP中都存在显著性差异,在身体自我价值感受和身体吸引等维度上没有存在显著差异。针对调查结果提出了相应的对策和建议。     

论大学生的心理健康意识教育

相对于中学时期,大学生心理发展的内容和任务出现了巨大的转变,加上人际交往日益复杂以及就业竞争激烈等原因,大学生群体容易出现各种不同程度的心理健康问题。目前研究多集中于探讨大学生出现怎样的心理健康问题、为什么出现和如何防治这些问题等方面,主要关注心理健康问题的本身以及补救性措施,而缺乏从前瞻性、预防性和监控性角度进行研究。文章尝试从心理健康意识作为切入点,首先对心理健康和心理健康意识两个概念进行辨析,然后探讨大学生心理健康意识与心理健康的关系,并指出目前大学生心理健康意识出现的问题,最后给出如何培养大学生心理健康意识的一些建议,以期通过提高大学生的心理健康意识从而提高他们的心理健康。     

浅谈大学生心理健康

结合实际,分析引起大学生心理问题的原因,并有针对性地提出解决方法。     

大学生心理健康问题分析

健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。本文通过对当代大学生心理健康现状、心理问题产生原因的分析,提出了大学生健康心理的培养方法。     

浅谈中学生体育运动中的心理健康教育

通过分析中学生年龄所处心理发展阶段和运动专项对心理品质的作用，说明在中学生体育运动中渗透心理健康教育，可以更好地促使其强身健体，提高健康意识和认知水平，培养良好的心理品质。     

校园心理剧的创作及其在高校心理健康教育中的作用探讨

校园心理剧是我国高校的新生事物,在大学生心理健康教育方面发挥了独特的作用。它能有效减弱学生对自身心理问题的掩饰倾向,引起大学生的情绪体验和行为反应,提高大学生的社会适应能力,因此对高校心理健康教育具有重要的价值。     

大学生心理健康情绪调节角度的考察

以情绪调节与大学生心理健康的关系为切入点,对大学生心理健康问题从情绪调节角度进行考察:近年来,对于大学生心理健康的调查研究表明,情绪调节问题,是导致大学生心理亚健康状态的重要因素;从历史角度来看,情绪调节的研究也一直和心理健康的研究有着密切的关系,而大学生的心理健康问题和其所具有的情绪调节方式是相关的,最后从正确的情绪调节策略出发,给大学生心理健康工作提出了些建议。     

网络环境下大学生心理健康问题及其对策探析

随着互联网的普及和网上信息资源的急剧增加,网络已经成为大学生学习生活中不可或缺的组成部分.网络是一把双刃剑,它在给大学生心理健康带来积极影响的同时,又带来很多消极的影响,造成大学生各种心理健康问题,我们应对此予以重视并研究相应的对策.     

体育活动与大学生心理健康

大学时代是人生中思维最活跃的阶段。也是心理障碍易发的年龄阶段。体育活动是有效地调节大学生的心理状态并促进心理健康的一个非常重要的途径。体育活动可以使人确立良好的自我概念,增加社会交往,促进人性气质的发展,同时还具有心理治疗效应。另外,体育活动的类型、强度、时间、频率与大学生心理健康关系密切。大学生们都应积极参加体育活动,以期增进心理健康,促进身心和谐发展。     

论体育运动对大学生心理健康的影响

大学生的心理健康问题已成为学生、家长、高校乃至社会普遍关心的问题。运用文献资料分析了大学生产生心理障碍的原因及类型,阐述体育运动对大学生心理健康的影响,认为体育运动不仅能够改善大学生的机体健康状况,而且对提高大学生的心理健康,治疗大学生的心理疾病具有十分显著的作用。     

论体育运动对大学生心理健康的作用

通过对影响大学生心理健康的各种心理疾病进行分析,提出利用体育运动促进和改善大学生心理健康,调节和治疗心理疾病的见解。